БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1089

Вредная модная обувь

Если проанализировать самые популярные среди молодежи виды и модели обуви, то в топ списка попадут, конечно, туфли или ботильоны с высоким каблуком и платформой, кеды, балетки, сабо и сланцы, а среди зимней обуви лидируют угги.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Если проанализировать самые популярные среди молодежи виды и модели обуви, то в топ списка попадут, конечно, туфли или ботильоны с высоким каблуком и платформой, кеды, балетки, сабо и сланцы, а среди зимней обуви лидируют угги.

О том, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке приводит к постепенной деформации стоп, суставов и даже позвоночника, слышали и догадываются многие. Но некоторое время назад британская Ассоциация ортопедов к вредной для здоровья обуви отнесла и кеды, балетки и угги – словом всю обувь на плоской подошве.

Причины просты: в этих видах обуви помимо плоской подошвы (неправильное распределения веса на стопу и плохая амортизация при ходьбе ведут к заболеваниям суставов, в том числе коленных), как правило отсутствует супинатор (свод стопы не поддерживается и это приводит к развитию плоскостопия и косолапости). К тому же мягкие материалы, из которых изготавливаются балетки, кеды и угги не способны как следует фиксировать стопу, и поэтому мышцы ног все время находятся в состоянии напряжения, что в свою очередь увеличивает риск растяжений, вывихов и других серьезных травм. С обувью без задника: сабо, сланцы, вьетнамки – все еще сложнее. Нога в них практически никак не зафиксирована, и, чтобы не потерять по дороге обувь, мы рефлекторно поджимаем пальцы ног. Постепенно сжатое положение пальцев входит в привычку, а это ведет к деформации стопы и росту косточки большого пальца, да и шансы подвернуть или вывихнуть ногу увеличиваются в разы.

Конечно, отказаться от ношения модной и столь любимой обуви нельзя, да и не к чему. Достаточно помнить, что во всем хороша мера. А это значит, что любительницы шпилек и высоких каблуков равно как и сторонницы кедов, балеток и прочих тапочек должны варьировать свои пристрастия к любимой обуви с необходимостью иногда переобуваться в более правильную обувь. 

Напомним, что правильная обувь – это:

  • Качественный натуральный дышащий материал
  • Наличие каблука (2-5 см)
  • Крепкий задник, поддерживающий пятку,
  • Наличие супинатора
  • Обувь не должна быть широкой или чересчур узкой
  • Колодка выполнена из материала, который удерживает стопу
  • Обувь должна крепиться к подъему или щиколотке.

Кстати, беременным также неполезна обувь на плоской подошве. Безусловно, это очень удобно, но не стоит забывать, что с увеличением веса, нагрузка на ноги, стопы и их суставы сильно возрастает, и, соответственно, обувь во время беременности стоит носить ту, которая имеет вышеперечисленные признаки.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Елена
    2017-04-04 10:34:56
    Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,... Читать дальше
  • Татьяна
    2016-05-15 14:54:48
    Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное... Читать дальше
  • Александр
    2019-12-16 11:39:45
    Бабий Александр Сергеевич - прекрасный врач. Помог выздороветь и дал полные рекомендации для профилактики. Горячо рекомендую! Большое спасибо! Читать дальше
  • Юлия
    2021-04-01 12:35:15
    Спасибо большое доктору Котову Алексею Владимировичу, который за 2 сеанса привел меня в стабильно комфортное состояние после обострения грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Врач владеет мягкими методиками, очень интеллигентный, вдумчивый, дает грамотные рекомендации и нужную домашнюю... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет