Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444


Лечебная гимнастика при сколиозе 1-4 степени

Какие упражнения полезно делать при сколиозе? Из чего состоит базовый комплекс физкультуры, и в чем заключаются особенности подбора упражнений при сколиозе различной степени выраженности? Важная информация для всех, кого волнуют подобные проблемы.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Мы работаем в карантин

Получайте пропуск и приезжайте к нам!

Бесплатная консультация

Только с 1 по 10 июня! Записывайтесь сейчас!

17 июня 2019 Какие упражнения полезно делать при сколиозе? Из чего состоит базовый комплекс физкультуры, и в чем заключаются особенности подбора упражнений при сколиозе различной степени выраженности? Важная информация для всех, кого волнуют подобные проблемы.

Методика ЛФК широко используется при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе и при сколиозе. Чтобы избежать дальнейшего прогрессирования болезни, уменьшить нагрузку на позвоночник и внутренние органы, важно правильно подобрать лечебные комплексы в зависимости от конкретного случая.

В список основных мер по лечению сколиоза входят консервативная фармакология, мануальная и физиотерапия, лечебная физкультура. Последняя эффективна на любой стадии болезни, но больше всего проявляется результат при начальной стадии сколиоза.

Правильно подобранные упражнения, массаж, плавание и др. методы не только укрепляют корсет мышц и позвоночник, но и корректируют, выпрямляют осанку, предотвращают появление проблем во внутренних органах. Все методы должны работать в комплексе, только в этом случае будет толк.

Чего нельзя делать категорически – это заниматься самолечением и самостоятельным подбором лечебных мер при сколиозе. Только врач сможет, опираясь на клиническую картину индивидуально, подобрать физические упражнения для коррекции и лечения. Это очень важно, потому что результат будет только в том случае, если лечебный комплекс составлен правильно. 

Для самостоятельного выполнения подходят разве что базовые упражнения, рекомендуемые при сколиозе в самой ранней стадии. К тому же существует несколько принципов базовых тренировок: начинать с минимальной нагрузки, увеличивая постепенно, дозировать упражнения в зависимости от самочувствия, только пассивное вытяжение позвоночника. Помимо этого, необходимо полностью отказаться от упражнений, направленных на вращение туловища и увеличение гибкости.

Следующий основной принцип – чередование нагрузки на мышцы рук и ног. В базовый комплекс входят разминка, основная часть (ее как раз и составляет специалист) и заключительная (спортивная ходьба, как правило).

Лечебная физкультура на 2 стадии сколиоза направляется на коррекцию деформации позвоночника и его укрепление. На 3 стадии ко всему вышеперечисленному добавляются еще меры, направленные на улучшение физического развития. 

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Записаться на бесплатный прием

Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся
 

Читайте так же

ОТЗЫВЫ О НАС

  • Выражаю огромную благодарность Доктору с большой буквы Бобырю Михаилу Анатольевичу. Доктор своими золотыми руками координально поменял мою жизнь. Болею много лет, прооперирована по поводу грыжи диска поясничного отдела в 1987 году. Все это время лечилась в разных клиниках с переменным успехом.... Читать дальше
    Татьяна
  • Пришла к Михаилу Анатольевичу с болями в шейных позвонках. Он меня посмотрел, ознакомился с МРТ (приносите всегда свое, так доктор получит больше информации), Успокоил, что больно не будет. Я очень боялась, такое рисковое дело — манипуляции с шеей! Мне назначили курс лечения. Михаил Анатольевич... Читать дальше
    Ира
  • Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже... Читать дальше
    Оксана Анатольевна
  • спасибо клинике и лично продолжателю дела Анатолия Бобыря, его сыну Михаилу Анатольевичу. Ваша клиника, как скорая помощь, с первого сеанса избавляет от болей, возвращает способность двигаться. Прохожу сеансы на позвоночнике по мере надобности, примерно раз в 5-6 лет (в силу особенностей... Читать дальше
    Виктория