По утверждениям специалистов все суставы относятся к очень хрупким структурам. Когда мы молоды, то не думаем о своих суставах. Но приходит время, и они подвергаются старению и изнашиванию. Есть возможность воспользоваться лечебными гимнастиками для устран
Лечение коксартроза тазобедренного сустава
Если рассмотреть весь сустав таза то можно определить, что он выглядит в виде шарнира, который покрыт хрящом. Этот хрящ и специальная смазка сустава дает возможность свободно двигаться.
Из-за чего прогрессирует заболевание?
По истечению определенного времени, с годами происходит изменение состава смазки и уменьшение ее количества. Это приводит к трению и утончению ткани хряща. Благодаря такому явлению происходит хрящевая деформация. Наши суставы постепенно подвергаются изнашиванию. Из-за этого появляется ощущение боли в нашем суставе. И естественно жалея себя, мы начинаем меньше нагружать заболевшую ногу. Таким образом, наши мышцы на этой ноге слабеют и атрофируются, не уменьшая боли, а наоборот ее увеличивая.
Постоянно мы попадаем в довольно сложную ситуацию, из-за привычки лечится самостоятельно и тянуть до последнего с походом к врачу. Из-за этого все заболевания специалистам приходится лечить на последних стадиях. А ведь уже прогрессирующий процесс, деформирующий и разрушающий хрящ в таком виде очень сложно приостановить. Вот и получаем назначения множеств лекарств убирающих боль, снимающих мышечные спазмы и суставные воспаления, а так же восстанавливающие ткань хряща. Только всего этого мало. Ведь при всем выполнении по приему назначенных препаратов требуется мышечная поддержка и разработка сустава, чтобы после ваша нога могла двигаться без каких либо сложностей. Самой главной основой в таком лечении будет специальная лечебная гимнастика.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата связано со специфическими лечебными упражнениями. Конечно, это происходит достаточно сложно и продолжительное время. И самым главным козырем здесь была и будет лечащая гимнастика для сустава таза. Именно благодаря этой гимнастике можно помешать срастанию заболевшего сустава и тем самым помочь остаться ему в подвижном состоянии.
Все гимнастические упражнения должны выполняться, с учетом больного сустава, чтобы помочь ему выздороветь. Поэтому для лечения кокартроза сустава таза все упражнения имеют уникальную специфику.
Необходимые правила лечебной гимнастики
Самым первым правилом выполнение упражнений в плавном и медленном темпе. Ведь главной задачей этой гимнастики есть разработка пораженного сустава, а ни в коем разе усложнения данной ситуации нанося дальнейшие травмы заболевшему суставу. Благодаря такому подходу все занятия имеют мягкий характер не связанный с динамикой. Рекомендуется обязательно делать мышечный массаж бедра и сустава таза до того как начинается лечебные занятия и после так же. В том случае если вдруг появились неприятные ощущения во время занятий, обязательно начинайте делать массаж. Старайтесь не забывать о том, что перед ЛФК стоит задача исключить нагрузки на ось тазобедренного сустава. Так как слишком большая нагрузка с резкими приседаниями вызывающими лишнюю амплитуду в движениях приводят к ухудшениям болезни.
При конструктивном излечении коксартроза есть обычная вода. Рекомендуется больше плавать в любом водоеме. Конечно, если эту возможность будет позволять ваше состояние. Для того чтобы избежать лишнего мышечного напряжения и быстрейшего снятия болевых ощущений воспользуйтесь теплой ванной. При этом постарайтесь делать медленно и плавно движения малой амплитуды, которые уменьшат боль в суставе.
Никогда не делайте упражнения через силу, чтобы не вызвать резкую боль. Так как появившаяся боль лишь подтверждение того, что ваш сустав еще не готов к таким задачам и может получить дополнительный вред от таких занятий.
ЛФК для коксартроза тазобедренного сустава
Этот комплекс достаточно востребованный, но вот самое главное приступать к лечению с помощью него необходимо обратившись к своему врачу. Так как его коррекция должна происходить индивидуально под каждого больного.
Эта гимнастика дает долгожданный эффект лишь при правильном подходе. Такого типа ЛФК вошли в основу кинезитерапивтической системы лечения. Наверное, все слышали такое выражение как «Движение – это жизнь», из этого следует, что человеку не стоит ограничиваться в движениях и усугублять свое положение. Непременно необходимо двигаться, только в разных ситуациях оглядываться на свое состояние и самочувствие. Благодаря этому возникнет возможность достаточно быстро восстановить свое здоровье. Не относитесь к своему организму безответственно, всегда будьте внимательны к его потребностям и ведите здоровый образ жизни. Будьте здоровы!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Невралгия. Вылечить в домашних условияхОсновные невралгические заболевания. Причины возникновения. Какие признаки появления болезни? Народная медицина. Рецепты, способствующие снятию болевого синдрома. Лечебная физкультура. Примеры...
-
Прощаемся с холкойХолка, загривок, вдовий горбик – как только не называют люди один и тот же недуг. Что же на самом деле он представляет? Каковы причины появления? И что нужно сделать, чтобы навсегда забыть об этом...
-
Грыжа межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночникаГрыжа межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника - это разновидность позвоночной грыжи, при которой поражаются межпозвонковые диски пояснично-крестцового отдела позвоночника....
-
Оздоровительная программа тренировок для позвоночника по методу Поля БреггаПоль Брегг считал, что абсолютно все 640 мускулов, которыми обладает человеческое тело, необходимо постоянно тренировать, чтобы держать их в тонусе, так как любая мышца имеет свойство...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Наталья Алексеевна
2014-09-25 13:05:23Еще со школы мучилась болями в шее, и общими проблемами с позвоночником. В поликлинике прописывали водные процедуры и знаменитый воротник Шанца. К 26 годам, начались очень сильные боли, к тому же онемевали руки. Решила рискнуть и обратилась в клинику Бобыря. Весь персонал клиники произвел более... Читать дальше
-
Элина
2015-10-12 23:18:20Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде... Читать дальше
-
Валерия
2014-10-23 20:19:39Очень благодарна доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Я, обратилась в клинику Бобыря (м. Алексеевская) для лечения у врача остеопата, по совету лечащего меня врача-невролога. Что такое остеопатия я абсолютно не знала, но в силу большого доверия своему врачу, решила попробовать этот метод лечения.... Читать дальше
-
Марина
2015-12-14 23:25:10У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности... Читать дальше