Основные факторы, приводящие к развитию «офисных» заболеваний опорно-двигательного аппарата?

Но при этом человечеству не удалось навсегда избавиться от болезней, из-за которых нам приходится ощущать сильный болевой дискомфорт. Просто с течением времени они приобрели новую форму. Чья же вина в этом? Если обратиться к статистике, то пребывание на протяжении многих месяцев и даже лет за компьютером приводит к износу опорно-двигательного аппарата, что можно сравнить с тяжелой физической работой. Тело человека - это сложный механизм, в работе которого раньше возникают сбои в тех зонах, где он подвергается наивысшим нагрузкам. 

Последствия работы за компьютером

К каким последствиям может привести продолжительное пребывание за компьютером? В такие периоды тело принимает ненормальное положение. Некоторые из его частей подвергаются таким нагрузкам, к которым они изначально не подготовлены. 

Таким образом, когда на одни участки хрящей оказывается большее давление, нежели на другие, то это запускает процесс их разрушения. И стоит заметить, что данный процесс впоследствии распространяется на остальные структуры сустава. На фоне подобного состояния высока вероятность появления остеоартроза. Обычно болезнь затрагивает суставы кистей рук, позвоночника, коленные и тазобедренные суставы. На данный момент именно данный недуг чаще остальных поражает суставы, приводя к потере трудоспособности, а в ряде случаев и к появлению инвалидности. Также он может стать причиной появления длительного болевого дискомфорта и ограничения движений, что негативным образом скажется на качестве жизни. 

Как позвоночник защищает нас?

Выступая основой организма, позвоночник располагает особыми амортизаторами, функции которых возложены на межпозвонковые диски. Именно им и приходится справляться с нагрузкой, которая оказывается весом тела. Помимо этого эти диски берут на себя и удары, которые постоянно возникают во время поворотов и сгибаний. 

Каждый такой диск содержит пульпу, под которой понимается особое желеобразное вещество, обеспечивающее амортизацию. С внешней стороны пульпа покрыта плотным фиброзным кольцом. При нахождении человека почти в любом положении в каждой части данного диска создается равномерное давление. Но стоит ему сесть, как диск испытывает давление, увеличенное в 20 раз. В такие моменты фиброзное кольцо начинает тянуться по задней поверхности, что сопровождается и ростом внутреннего давления. На фоне этого фиброзное кольцо разрывается и тогда пульпа вытекает из него, что приводит к появлению грыжи межпозвонкового диска. 

При развитии подобного заболевания человек сталкивается с болевым дискомфортом, онемением, изменением работы рук и ног. Помочь в таком положении может грамотное лечение позвоночника. 

Синдром RSI - проблема 21 века

В наши дни группу проблем, возникновению которых способствует длительная работа за компьютером, западные специалисты относят к особым состояниям, которые присвоили название синдрома «травма от постоянного напряжения» (синдром RSI). Привести к его развитию могут схожие часто выполняемые движения, вибрация, а также значительная нагрузка, механическое сжатие либо продолжительное нахождение в одном положении. Подобный синдром нередко именуют как «кумулятивные травматические расстройства». 

 Стоит заметить, что в большинстве случаев к появлению рассматриваемого синдрома приводит занятие той или иной профессиональной деятельностью. В наши дни подобному синдрому в первую очередь подвергаются офисные сотрудники, которым приходится много времени работать за компьютером. 

Когда речь заходит о синдроме RSI, то здесь подразумевается группа заболеваний. Человек получает травму, вызванную длительным перенапряжением, и его начинает беспокоить воспалительный процесс, который затрагивает сухожилия, сухожильные влагалища и связочный аппарат. Следствием этого становится развитие тендинита, тендовагинита и лигаментита.

Воспаление приводит к отеку, из-за чего связки, начинаются ущемляться. Это же происходит и с сухожилиями. На фоне человек ощущает сильный болевой дискомфорт, который доставляет неудобства во время движения. Также это приводит к ограничению двигательной активности сустава.