Кифоз нижнешейного отдела позвоночника

Кифозом называют искривление позвоночного столба, образующееся, как правило, в его верхних отделах, направленное дугой назад. Естественный физиологический кифоз наблюдается в норме у здоровых взрослых людей в грудном и крестцовом сегментах. Патологические изгибы могут быть как врожденными, так и приобретенными вследствие развития некоторых заболеваний.

Достаточно часто у женщин старшего и среднего возраста в нижней части шеи (район седьмого шейного позвонка) образуется некрасивый горб. У мужчин в силу анатомических особенностей строения подобное образование наблюдается гораздо реже. Со стороны, кажется, что голова человека постоянно понурена, плечи опущены, а грудная клетка ссутулена.

В народе такую деформацию позвоночника (хотя она не всегда связана с искривлением позвоночного столба) называют «холка», «бизоний», «солевой» или «вдовий горб». Кифоз нижнешейного отдела, кроме неэстетичного вида, приносит своему обладателю массу неприятных ощущений: скованность движений, ограниченность подвижности, боли в плечевом поясе, шее, голове, головокружения, слабость, выпадения или нарушения чувствительности головы, органов зрения и слуха, нестабильность артериального давления. Происходит это из-за сдавливания проходящих в шее позвоночных артерий, нервных окончаний и лимфатических узлов.

Причины образования

Чаще всего возникновение шейного горба начинается у женщин в период менопаузы, когда происходит интенсивная гормональная перестройка, и состоит он из скопления жировых тканей. Наощупь образование достаточно мягкое и податливое, однако при длительном игнорировании лечения может заполниться солевыми отложениями.

Причины возникновения кифоза шейного отдела:

• Заболевания эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников).
• Гормональные сбои или всплески (снижение выработки эстрогена).
• Наследственная предрасположенность.
• Прогрессирование остеохондроза. Деформации позвонков и проседание межпозвоночных дисков в этом случае чаще всего происходит по причине сидячего образа жизни, недостатка физических нагрузок, неправильного питания, профессиональной привычки вытягивать шею, например, при работе за компьютером.
• Хроническое перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса, связанное с профессиональными особенностями.
• Физически тяжелый труд или профессиональное занятие спортом.
• Нарушение обменных процессов в организме, застой жидкости и отложение солей на шейном участке.
• Последствия травматического повреждения позвоночного столба.
• Остеопатия, остеопороз, при которых отмечается вымывание кальция из костных тканей, из-за чего они становятся хрупкими. Под воздействием осевых нагрузок возникают компрессионные переломы позвонков, формируя патологический изгиб шеи вперед.
• Инфекционные, вирусные или воспалительные заболевания.

Лечение

Основным методом устранения кифоза шеи являются различные виды массажа и физиотерапевтических процедур. Механические, рефлекторные, аппаратные или другие виды массажа улучшают кровообращение в патологической зоне, расслабляют мышечные спазмы, устраняют болевые ощущения.

Внешнее раздражение от манипуляций руками, водой или специализированными приспособлениями воздействует на рецепторы кожи и мышц, затем передается в центральную нервную систему. Благодаря этому стимулируется и повышается тонус нервных волокон, активизируются восстановительные процессы в организме.

Физиотерапия позволяет использовать природные явления для лечения многих заболеваний человеческого организма, опорно-двигательного аппарата в том числе. При возникновении шейного горба используют: ультразвуковую, лазерную, вибрационную терапию, электромиостимуляцию, воздействие магнитных полей и пр.

Широкую популярность при лечении отложения солей и жировых скоплений, остеохондроза, артрита и других заболеваний спины получила ударно-волновая терапия. Принцип методики заключается в прорабатывании акустическими волнами глубоких мягких тканей организма (разбивание солей, массаж, улучшение микроциркуляции в сосудах и трофики тканей). Назначается обычно курс из 5-7 сеансов с интервалом в 5-7 дней. Для получения большего оздоровительного результата рекомендуется чередовать с классическим массажем шейно-воротниковой зоны или мануальной терапией.

Неплохой оздоровительных эффект при любых заболеваниях скелета оказывает плавание или фитнес в воде, дозированные физические нагрузки, занятия на тренажерах и профилакторах. Медикаментозное лечение при шейном кифозе назначается достаточно редко. В основном оно направлено на устранение болей, если пациент не в состоянии их терпеть, расслабление мышечных спазмов, устранение отеков и воспалений, если они присутствуют. В некоторых случаях, учитывая особенности причин, вызвавших патологию, могут назначаться препараты кальция, миорелаксанты, антидепрессанты, мультивитаминные комплексы и пр.

В домашних условиях

Лечение и профилактика «бизоньего горба» в первую очередь требует пересмотра всего образа жизни пациента. Это заключается в:

• Изменении режима труда и отдыха. Введении специализированных физических нагрузок (ЛФК, утренняя зарядка, занятия спортом, активный отдых).
• Отказа от высоких подушек и мягких матрасов.
• С разрешения лечащего врача использовать дома аппаратные массажеры или аппликаторы Кузнецова или Ляпко.
• Уменьшении избыточного веса.
• Соблюдении диеты и рационального питания, богатого витаминами и микроэлементами, отказ от жирной, жареной, острой пищи, мучных и кондитерских изделий, фаст-фуда.
• Периодически проходить курсы профессионального массажа или физпроцедур в специализированных учреждениях.
• Каждый год проводить отпуск и получать лечение в санаториях или на курортах.

Кроме того, шея – та часть тела, которую легко можно помассировать самостоятельно. Для этого обеими руками выполняются легкие круговые поглаживающие движения, затем разминаются, более глубокие слои тканей, разгоняя уплотнения в сторону плеч.

Расслабить шейные мышцы и улучшить кровообращение поможет горячая ванна или душ с сильным напором воды, а затем растирание плечевого пояса махровым полотенцем. Для лучшего расслабляющего эффекта можно принимать ванны с отварами трав: ромашки, календулы, валерианы, пустырника и пр.