37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1535

Первые симптомы шейного остеохондроза

Чтобы понять, что такое остеохондроз и с чем его едят, нужно знать из чего состоит позвоночник, какие факторы на него влияют. Это и другое мы разберём в этой статье. А также поговорим о симптомах остеохондроза

Первое, что мы сделаем – это разберём, из чего состоит позвоночник и что такое остеохондроз? Позвоночник - это узел сложной структуры, состоящий из позвонков, дисков, которые соединяют позвонки между собой, обеспечивая при этом плавную работу позвонка.

Влияния остеохондроза на шейную часть позвоночника.

При возникновении болезни остеохондроза, происходят сильные изменения в структуре костной ткани, она начинает разрастаться. При этом на позвонках происходит сбой, костная ткань по мере её прироста начинает сдавливать кровеносные сосуды и затрагивать нервы. Соответственно, при таких нагрузках шейные позвонки теряют свою работоспособность. Все это – причины, перерастающие в большую проблему. Результат –постоянные боли, нарушение кровообращения позвонка, нестабильность шейного отдела, кислородное голодание клеток, нарушение работы, как спинного, так и головного мозга человека. 

Симптомы

Симптомы мы разделим на несколько пунктов:

  • Режущая боль в верхней части шеи, ограниченная подвижность необходимых плечевых суставов.
  • Спонтанная боль в области затылка и шеи. Такая боль может вызвать рвотный рефлекс, головокружения, повышение давления, периодический шум в ушах, сонливость, слабость всего организма. 
  • Боль в области шеи может отдавать на весь шейный участок, охватывая всю плечевую зону с остаточной болью, перенося её на руки. 
  • Ноющая внезапная боль, происходит в спокойном состоянии, практически ночью, когда вы пытаетесь заснуть.

шейный остеохондроз. Симптомы по медицинской терминологии:

  • Цервикалгия – первоначальная боль в области шеи, боль разного характера, обусловливается разрушением вегетативных волокон позвоночника. В основном боль проявляется за счёт подвижности всего плечевого сустава. 
  • Цервикокраниалгия – этот симптом разрушает дисбаланс, сдавливая нервные окончания и кровеносные системы позвонка.
  • Цервикобрахиалгия – начинающаяся боль в области шеи и плавно переходящая в плечевую зону, при таких болях человек ограничивает себя в движении, старается меньше двигаться. 

Лечения и профилактика шейного остеохондроза

После того, как вы сходите к доктору и устраните режущую боль на шейном участке, вам нужно лечить остеохондроз силовыми упражнениями. Этот способ наиболее эффективный и не занимает много вашего времени и денежных средств. 

  • следите за своей спиной, сидя за столом, не наваливайтесь на него, на стуле сидите ровно. Осанка у вас должна быть безукоризненной, если вы конечно хотите, чтобы боли к вам не вернулись;
  • каждый день нужно делать зарядку и выполнять специальный комплекс упражнений;
  • очень важно сбалансированное питания, не стоит кушать всё подряд, лучше сходите к диетологу. 

Силовые упражнения

Ложитесь на живот и заведите руки на пояс, после, приподнимите голову, одновременно сводите лопатки спины и удерживаете в таком состоянии до тех пор, пока не почувствуете небольшое утомление. При этом дыхание должно быть равномерным.

Положение не меняется, при этом добавляется ещё пара движений. Руки по одной отводим в стороны и обратно возвращаем их к плечам (представьте, что вы на полу плывёте брасом).

Переворачиваемся на спину, берём подушку, кладём её себе под голову и затылком упираемся в неё, держим себя четыре - пять минут, и расслабляемся. Так делаем три-четыре раза.

Встаём, берём стул и присаживаемся на него. Руки опущены, подбородок прижат к груди, затылком пытаемся тянуться к спине. Упражнение повторять два-три раза.

Держите осанку постоянно, даже при выполнении упражнений. Головой дотрагиваемся до левого плеча, затем до правого, после опускаем её вперёд и назад. Таким способом мы укрепляем мышцы шеи.

Влияния массажа на остеохондроз

Массаж – это одно из главных чудодейственных лекарств, после силовых упражнений. Массажем мы разминаем и размягчаем проблемные зоны шеи и спины. Перед тем, как записаться на массаж, вы должны проконсультироваться с врачом, который и назначит вам курс лечения массажем.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Александр Б.
    2014-02-03 18:38:09
    Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии - была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства "так и должны быть". Первые походы к... Читать дальше
  • Наталья
    2019-03-13 15:46:21
    Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
  • Самбурова Ольга
    2014-10-01 16:50:01
    24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз – травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2.... Читать дальше
  • Анелия
    2019-02-16 09:55:33
    Хочу выразитть благодарность массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану это мастер своего дела. Он видит руками четко знает и делает свое дело. Благодарю и желаю успехов во всех сферах его жизни. Рекомендую всем у кого проблема с позвоночником . 16.02.2019 год Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #