БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1151

Первые симптомы шейного остеохондроза

Чтобы понять, что такое остеохондроз и с чем его едят, нужно знать из чего состоит позвоночник, какие факторы на него влияют. Это и другое мы разберём в этой статье. А также поговорим о симптомах остеохондроза

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Чтобы понять, что такое остеохондроз и с чем его едят, нужно знать из чего состоит позвоночник, какие факторы на него влияют. Это и другое мы разберём в этой статье. А также поговорим о симптомах остеохондроза

Первое, что мы сделаем – это разберём, из чего состоит позвоночник и что такое остеохондроз? Позвоночник - это узел сложной структуры, состоящий из позвонков, дисков, которые соединяют позвонки между собой, обеспечивая при этом плавную работу позвонка.

Влияния остеохондроза на шейную часть позвоночника.

При возникновении болезни остеохондроза, происходят сильные изменения в структуре костной ткани, она начинает разрастаться. При этом на позвонках происходит сбой, костная ткань по мере её прироста начинает сдавливать кровеносные сосуды и затрагивать нервы. Соответственно, при таких нагрузках шейные позвонки теряют свою работоспособность. Все это – причины, перерастающие в большую проблему. Результат –постоянные боли, нарушение кровообращения позвонка, нестабильность шейного отдела, кислородное голодание клеток, нарушение работы, как спинного, так и головного мозга человека. 

Симптомы

Симптомы мы разделим на несколько пунктов:

  • Режущая боль в верхней части шеи, ограниченная подвижность необходимых плечевых суставов.
  • Спонтанная боль в области затылка и шеи. Такая боль может вызвать рвотный рефлекс, головокружения, повышение давления, периодический шум в ушах, сонливость, слабость всего организма. 
  • Боль в области шеи может отдавать на весь шейный участок, охватывая всю плечевую зону с остаточной болью, перенося её на руки. 
  • Ноющая внезапная боль, происходит в спокойном состоянии, практически ночью, когда вы пытаетесь заснуть.

шейный остеохондроз. Симптомы по медицинской терминологии:

  • Цервикалгия – первоначальная боль в области шеи, боль разного характера, обусловливается разрушением вегетативных волокон позвоночника. В основном боль проявляется за счёт подвижности всего плечевого сустава. 
  • Цервикокраниалгия – этот симптом разрушает дисбаланс, сдавливая нервные окончания и кровеносные системы позвонка.
  • Цервикобрахиалгия – начинающаяся боль в области шеи и плавно переходящая в плечевую зону, при таких болях человек ограничивает себя в движении, старается меньше двигаться. 

Лечения и профилактика шейного остеохондроза

После того, как вы сходите к доктору и устраните режущую боль на шейном участке, вам нужно лечить остеохондроз силовыми упражнениями. Этот способ наиболее эффективный и не занимает много вашего времени и денежных средств. 

  • следите за своей спиной, сидя за столом, не наваливайтесь на него, на стуле сидите ровно. Осанка у вас должна быть безукоризненной, если вы конечно хотите, чтобы боли к вам не вернулись;
  • каждый день нужно делать зарядку и выполнять специальный комплекс упражнений;
  • очень важно сбалансированное питания, не стоит кушать всё подряд, лучше сходите к диетологу. 

Силовые упражнения

Ложитесь на живот и заведите руки на пояс, после, приподнимите голову, одновременно сводите лопатки спины и удерживаете в таком состоянии до тех пор, пока не почувствуете небольшое утомление. При этом дыхание должно быть равномерным.

Положение не меняется, при этом добавляется ещё пара движений. Руки по одной отводим в стороны и обратно возвращаем их к плечам (представьте, что вы на полу плывёте брасом).

Переворачиваемся на спину, берём подушку, кладём её себе под голову и затылком упираемся в неё, держим себя четыре - пять минут, и расслабляемся. Так делаем три-четыре раза.

Встаём, берём стул и присаживаемся на него. Руки опущены, подбородок прижат к груди, затылком пытаемся тянуться к спине. Упражнение повторять два-три раза.

Держите осанку постоянно, даже при выполнении упражнений. Головой дотрагиваемся до левого плеча, затем до правого, после опускаем её вперёд и назад. Таким способом мы укрепляем мышцы шеи.

Влияния массажа на остеохондроз

Массаж – это одно из главных чудодейственных лекарств, после силовых упражнений. Массажем мы разминаем и размягчаем проблемные зоны шеи и спины. Перед тем, как записаться на массаж, вы должны проконсультироваться с врачом, который и назначит вам курс лечения массажем.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Яна
    2021-07-19 14:24:18
    Спасибо Огромное доктору Бабий Александр Сергеевич! Несколько лет меня мучала поясничная грыжа. После нескольких сеансов лечения мне стало намного легче. А именно его рекомендации и упражнения , помогают мне и дальше чувствовать себя отлично! Читать дальше
  • Екатерина
    2019-12-25 22:05:01
    Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю... Читать дальше
  • Кручинин Владимир
    2020-11-28 13:48:16
    По совету знакомой попал в центр. Была проблема с рукой. После двух сеансов стало намного лучше. Спасибо доктору Бобырю. Читать дальше
  • Элина
    2015-10-12 23:18:20
    Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет