37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1250

У вас сутулость? Поможем избавиться!

В этой статье речь пойдет о сутулости и неровной осанке. Мы поможем Вам разобраться с причинами ее возникновения, разберемся с некоторыми психологическими первопричинами, которые способствуют ухудшению самочувствия и внешнего вида, а также дадим несколько

В наши дни здоровый позвоночник и красивая осанка стала необычным и редким явлением. Существует множество способов, о каждом из которых можно прочитать в Интернете, помогающих сделать Вашу осанку ровнее, но все эти рекомендации так и не способствуют улучшению осанки и здоровья, поэтому ровная спинка так и остается мечтой многих девушек и юношей. Что же лежит в корне проблемы? Как ее решить? Ответ прост – начните любить себя и любить жизнь! 

Кто чаще всего сталкивается с сутулостью и почему?

Быть сутулым мало кто хочет, так как это не только непривлекательно, но и говорит о том, что у Вас проблемы со здоровьем. Но как ни крути, сегодня эта проблема, с которой сталкивается все больше и больше людей. Что самое страшное –- у многих из них сутулость появилась далеко не в детском возрасте. Даже спортсмены, серьезно занимавшиеся спортом, сталкиваются с этой проблемой. Студенты, работники офисов, даже школьники – это неполный список людей, которые ведут сидячий образ жизни и в результате чего имеют искривление позвоночника и некрасивую осанку. Основными причинами являются малая подвижность и ослабление мышц. Но появление сутулости может иметь и психосоматическую природу. 

Психологические проблемы, вызывающие привычку сутулиться

Моя 22-летняя подруга, до недавнего времени обладательница необычайно ровной спины и грациозной осанки, стала сутулиться после того, как вышла замуж. Конечно же, всю жизнь настолько сильные мышцы спины не могли в один момент внезапно ослабеть. Как видим, проблема не в слабых мышцах, проблема прячется намного глубже – в голове и в отношении к себе и жизни. Спустя год замужества, я стала замечать, что женитьба разочаровала ее, она перестала любить жизнь. Психологические причины имеют несколько разновидностей: одни округляют спину и сжимаются подобно ежу, другие горбятся и при этом выпячивают живот, третьи ходят так, будто им на спину сгрузили мешки. Люди разные, поэтому и причины разные, а проблема все та же.

Каждый отдел позвоночника соответствует своей черте характера, которая имеет свой список тех или иных психологически проблем. Приведем пример. Если же Вы чрезвычайно напористы и упрямы, скорее всего, у Вас не в порядке шейный отдел позвоночника, боязнь будущего, или по-научному футурофобия, является причиной болезней поясницы, грудной отдел – индикатор нашего настроения и самочувствия. 

У неуверенного в себе человека, постоянно расстроенного и депрессивного, ослабляются мышцы, а позвонки приходят в неестественное положение, что влечет за собой сутулость. Вот почему необходимо сразу же пересмотреть свое отношение к жизни и к самому себе, если у Вас возникли проблемы с осанкой и спиной. Ведь именно уверенные в себе люди, активные, самоуверенные, спортивные, имеют устойчивую нервную систему, а поэтому и хороший внешний вид, настроение и самочувствие. 

Способы борьбы с сутулостью на пути к ровной осанке

Если у Вас есть непреодолимое желание иметь красивую осанку, не спешите перерывать Интернет в поиске упражнений, массажей и корсетов. Попробуйте понять себя, поискать причины в своей голове, подумать, что и когда способствовало появлению этой проблемы и тогда ее решение будет очевидным. Неужели счастливые, довольные собой люди могут иметь проблемы с осанкой? Встаньте прямо, выпрямите плечи, улыбнитесь своему отражению в зеркале, и Вы сразу же увидите прилив сил и подъем настроения.

Спросите сами себя, довольны ли Вы собой, своей жизнью и как должны выглядеть счастливые люди. Ответ на этот вопрос очевиден – явно не со сгорбленными плечами и взглядом в пол. Выше нос, шире улыбка, грудь вперед, плечи назад – естественное положение тела счастливого и довольного человека. Запомните его и старайтесь принимать его как можно чаще, и тогда Вы непременно заметите, как улучшилось Ваше самочувствие, расположение духа и отношение к самому себе!

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Виктор Александрович
    2014-09-28 13:03:57
    Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь... Читать дальше
  • Дмитрий
    2015-11-22 13:22:40
    У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое... Читать дальше
  • Самбурова Ольга
    2014-10-01 16:50:01
    24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз – травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2.... Читать дальше
  • Никита
    2015-10-03 12:08:51
    Выражаю огромную благодарность Александру Сергеевичу Бабий, за его профессионализм и отличное понимание своей работы. Был запущенный кифоз, за 8 сеансов Александр Сергеевич практически устранил этот недуг. Очень большое значение в лечении подобных болезней играет не только профессионализм врача,... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #