Есть ли разница между классической йогой и Разумной йогой Ланы Палей?

Вопреки тому, что большинство людей принимают йогу за определенные упражнения, всего лишь улучшающее здоровье, индусы воспринимают йогу – как путь единения с богом, путь обретения гармонии и просветления в своем духовном развитии.

Таким образом, йога является одной из множества практик индуизма, ставящая своей целью путь гармоничного развития души и тела в своем духовном совершенствовании. В трактовке Йоги – сутры или «Йоги - сутрах», в конечном итоге, приводит к прекращению возникновения мыслей в мозге человека.

Происхождение йоги

В первый раз название йога употребляется в Риг–веде («Веда гимнов»), которая является самой древней из Вед. Это слово происходит от основы «йодж» или «йудж» и имеет санскритское происхождение, означает «освобождение» или «соединение».

Основные направления йоги

В настоящее время йога имеет несколько направлений. Особую популярность завоевала Хатха – йога, состоящая из физических упражнений. Если Хатха-йога направлена на совместную работу сознания и тела, то Раджа-йога работает с внутренней энергией тела и ее сознанием. Джняна- йога подразумевает постижение священных трактатов. Еще одно направление - Карма-йога, представляет собой практику бескорыстия, развития не привязанности к чему – либо и к кому – либо. А Бхакти-йога учит отрешению от своего эго, излучая любовь и поклонение своему Божеству.

Что представляет собой Разумная йога

Но нас интересует Разумная йога Ланы Палей. Вот как она говорит о своей гимнастике: если отбросить чуждую религию с ее культом, то получим в своей сути только физические упражнения, что мы и применили в Разумной йоге. При этом, подобрав специальный ритм движения, мы улучшили асаны, что привело к максимальному оздоровлению позвоночника и суставов. При динамическом выполнении асан происходит усиление кровеносного потока по органам и мышцам. Гимнастика Разумной йоги позволяет глубоко прорабатывать практически все внутренние мышцы, улучшая кровоток всего организма.

Что касается просветления…

В народе распространено мнение, что, занимаясь долгие годы йогическими практиками, можно достичь высшего уровня духовного развития, то есть просветления. Мне еще ни разу не повстречался просветленный йогин. Мне встречались светлые люди, но они никогда даже близко не подходили к йоге. А те, которые называли себя «гуру», продолжали вращаться в своих пороках и недостатках, несмотря на многолетние занятия йогическими упражнениями.

Возникает следующий вопрос: в чем суть йоги, если за 2 тысячи лет, лишь единицы достигли просветления? Стоит ли тратить на занятия йогой лучшие годы своей жизни, чтобы осознать, что это всего лишь топтание на одном месте? Нужно перестать тратить время на ожидание мифических результатов, самое хорошее из древнего йогического учения необходимо переделать под настоящие конкретные задачи.

К статике асан мы добавили динамический элемент выполнения, что выражается в плавном, медленном, неоднократно выполняемом движении, благодаря которому происходит усиление кровообращения в организме и мышцах. Если отнестись к йоге, как к старинной гимнастике, если прекратить выискивать в ней древние знания и суть, а просто заниматься всерьез, как оздоровительной гимнастикой, вы сможете достичь своеобразное просветление, а именно – прочищение мозгов. Если же исходить из того, что главная цель йоги – это полное отсутствие дум в голове, то я не готова жить без мыслей, не готова жить без эмоций, как растение. Что это за жизнь, когда исчезают ее краски?

Другое дело, если вы с помощью асан желаете получить душевное и физическое здоровье. Система Разумной йоги, не влезая в чуждые нам религии и культуры, успешно поможет обрести гармонию тела и души.

Разумная йога, созданная Ланой Палей, с первого занятия, с первого движения заставит ваши мышцы работать с максимальной отдачей, улучшая работу всего организма, решая все проблемы с позвоночником.