Мягко, приятно, нас не боятся дети
Шейный отдел позвоночника человека очень часто бывает подвержен такому заболеванию как остеохондроз. В зону риска попадают все люди от 25 лет. Люди могут об этом и не знать.
Первыми признаками развивающейся болезни могут стать такие симптомы как частая сильная головная боль и неприятные ощущения в спине. Чтобы предотвратить развитие болезни рекомендуется обратиться к врачу при первом появлении этих признаков.
Главная причина появления болезни – увеличение нагрузки на шею. Мышцы, конечно, делают все возможное, чтобы нагрузку как-то уменьшить, но от этого возникает спазм.
Отметим, что также нарушается питание межпозвонковых дисков. Это влечет к их деформации и неправильному питанию.
Из-за чего все это происходит? Человек перестает следить за своей осанкой и, возможно, у него уже появился сколиоз. Отметим также такие факторы как нарушение обмена веществ и избыточный вес. Из-за них тоже возможно появление этой болезни.
Что может еще повлиять на развитие этой болезни? Вот несколько факторов возникновения:
В зависимости от того, каким образом проявляется остеохондроз шейного позвоночника, следует подбирать методику массажа. Если человек вовремя появится у специалиста, то он пройдет комплексное обследование и ему будет назначено курсовое лечение для предотвращения дальнейшего развития болезни.
В отличие от физкультуры массаж более эффективен. Данный способ лечения позволит улучшить кровоток на том участке, где повреждение более заметно.
Чтобы не было спазмов, а боли утихли, рекомендуется применять легкий массаж в виде поглаживаний, растираний и вибраций.
Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя делать массаж:
Массаж воротниковой зоны.
Данный вид массажа отличается завидной эффективностью и популярностью по сравнению с другими видами при таком заболевании. Это обусловлено тем, что для данного массажа не требуется ни оборудование, ни образование.
Итак, необходимо удобно устроиться и наклонить голову. Руки скрестите и положите на стол. Оперитесь головой на руки и расслабьтесь. Массажист должен растирающими и разминающими движениями выполнить массаж пораженных участков.
Точечный массаж.
Такой массаж должен выполнять только профессионал, поскольку здесь массажист привлекает рефлекторные связи точек и больной зоной. Такое лечение обеспечивает максимальное облегчение для пациента.
Массаж, как способ лечения от остеохондроза, очень эффективен. Результаты не заставят себя ждать. Недуг отойдет, а пациент расслабится и отдохнет. К тому же, больной не будет использовать лекарства и препараты, что несомненно очень важно для любого организма.
При обращении к методике самомассажа, нужно изначально обратиться к врачу. Возможно, пациенту не стоит пока прибегать к самолечению. Нужно провести диагностику, а доктор должен дать советы, которые помогут в дальнейшем.
Желательно при самолечении параллельно с массажем вести физкультурные процедуры. Это улучшит тонус больного и положительно скажется на самочувствии.
