Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

30 мая 2019, 91

Лечебный массаж от остеохондроза

Что делать, когда позвоночник периодически напоминает о себе? Острой фазы заболевания нет, но преследует боязнь, что боль может появиться при любом неудачном движении и страшно лишний раз повернуться, тогда лечебный массаж вам будет настоящим помощником.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 1 по 10 декабря! Записывайтесь!

Что делать, когда позвоночник периодически напоминает о себе? Острой фазы заболевания нет, но преследует боязнь, что боль может появиться при любом неудачном движении и страшно лишний раз повернуться, тогда лечебный массаж вам будет настоящим помощником.

Условия возникновения остеохондроза. Остеофиты

Как правило, с возрастом состояние позвоночника изменяется, но не в лучшую сторону. Фиброзные кольца, разъединяющие соседние позвонки, могут истончаться, покрываться трещинами, это приводит к увеличению расстояния между позвонками, которые при движении начинают использовать появившееся свободное пространство, и как бы «набивают» себе шишки. Так образовываются костные наросты, называемые остеофитами. 

Остеофиты, касаясь соседних позвонков, вызывают сильную боль в спине, в результате, желая избежать появления боли, человек старается меньше двигаться, качество жизни падает, а в запущенных случаях серьёзные нарушения приводят к инвалидности.

Чем помогает лечебный массаж

Если остеохондроз уже возник, то полностью избавиться от него не получится, но остановить развивающиеся негативные процессы и минимизировать изменения можно с помощью массажа и повысить качество жизни. 

Лечебный массаж нацелен на противостояние развитию заболевания и помогает, производя следующие действия:

  • снимает боль, 
  • повышает циркуляцию крови, тем самым обеспечивает больший доступ питательных веществ и улучшает обменные процессы, 
  • останавливает воспалительные явления, 
  • укрепляет мышцы, окружающие и удерживающие позвоночник.

При остеохондрозе, профессионально проведённым массажем обеспечивается действенный терапевтический и лечебный результат. 

Последовательность действий при лечебном массаже

Чтобы тело массируемого не испытывало дискомфорт от холодных рук (руки всегда холоднее тела), несколькими физическими упражнениями массажист должен разогреть пальцы и кисти. Когда они потеплеют, он наносит на них крем или массажное масло. Массируемый должен лечь на живот и для расслабления мышц спины положить руки вдоль корпуса.

Начинать массаж следует с согревающих подготовительных манипуляций, которые выражаются в поглаживании – лёгком без нажима движении рук по одной половине спины, затем по второй. Вначале можно сделать несколько продольных движений, затем зигзагообразных, потом спиралевидных. Длительность этого процесса нужно выдержать примерно 2-3 минуты.

Вторая половина поглаживания выполняется немного интенсивнее. Массажист может делать те же движения, что и в лёгком поглаживании, но теперь следует на руку, двигающуюся по спине, положить вторую. Рука, расположенная сверху просто лежит на второй, она производит давление собственным весом, специального надавливания не производится, за счёт этого массажные движения будут глубже продавливать кожный покров. Движения проходят вдоль позвоночника, на сам позвоночник давление не оказывается.

Следующий этап – разминание. Здесь воздействие более мощное. Для его выполнения доступные для захвата мягкие ткани (кожа и мышцы), собирают в складку подушечками пальцев, после чего придавливают основанием ладоней – движения похожи на замешивание теста. Следующим приёмом нужно перекатывать собранную в складку кожу. Все движения делаются снизу вверх по всей спине. 

Продольные мышцы спины массируются круговыми движениями надавливанием подушечками пальцев. 

Район шеи не нужно сильно сдавливать, к нему следует относиться бережнее. Здесь проводятся несильные растирания и разминания поперечными и кольцевыми движениями.

Для завершения массажа используются похлопывания и постукивания. Постукивание делается ребром ладоней (это посильнее) и кончиками пальцев (это слабее). Похлопывание выполняется ладонями, собранными в лодочки. 

Последними движениями выполняются вибрирующие поглаживания, для этого нужно положить раскрытые ладони на спину и делать ими лёгкие колыхающие покачивающие движения, затем ослабить прикосновение и легко проскользить ладонями по спине.

Для наилучшего эффекта следует выполнить несколько сеансов, первый должен быть не более 7 минут, добавляя по минуте к новому сеансу, довести продолжительность до 15 минут.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Виктор Александрович
    2014-09-28 13:03:57
    Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь... Читать дальше
  • Светлана
    2016-01-12 11:29:15
    Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных... Читать дальше
  • Ольга
    2018-09-15 21:17:29
    Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про... Читать дальше
  • Балабаев Антон Игоревич
    2014-09-18 12:27:54
    Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет