37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1402

Эргономика – для правильной осанки

Вопрос эргономики в офисном помещении играет огромную роль в нашей работоспособности, самочувствии, осанке и здоровье.

В этом на своем опыте смогла убедиться ассистент стоматолога Джессика Бош, которая благодаря упорству и правильному подходу не только стала меньше уставать на работе, но и улучшила осанку.

По словам девушки, с проблемой «кривой» спины она сталкнулась с дества - еще в школе учителя то и дело напоминали ей, чтобы она выпрямили спину и не сутулилась. Однако наиболее остро проблема осанки встала перед ней, когда Джессика поступила в медицинскую школу и стала учиться на ассистента стоматолога. Практические занятия, которые иногда длились два-три часа и оставляли девушку с болями в спине и шее, показывали - необходимос срочно что-то делать. Ведь работа и стоматолога, и его помощника дает огромную нагрузку на спину.

Попытавшись выпрямлять спину только усилием воли, девушка поняла, что вопрос не только в том, сколько раз за день она заставит себя выпрямиться, но и в том, что мешает ей сидеть прямо. Перерыв массу литературы, Джессика смогла выделить три фактора обстановки, которые оказывают прямое влияние на положение стоматолога во время работы - это хорошее освещение, наличие увеличительных стекол и сиденье.

Замена обычного стула на стул-«седло» показала, что сидеть прямо  - очень просто, даже в такой профессии, как стоматолог. Правильное положение спины, по словам Джессики, пришло само собой, а вместе в кривизной ушли головные боли, натянутость мышц в спинц и шее. Коллеги Джессики, опробовав стул, тоже нашли такое положение более удобным для работы.

Убедившись на своем опыте, насколько важным становится каждая деталь рабочей обстановки, Джессика призывает всех, кто проводить много времени на стульях, за компьютерами и т.д., обратить внимание на советы специалистов по эргономике - ведь только так можно сохранить свое здоровье, не отказываясь от любимой работы, считает она.

 

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Анастасия
    2022-10-29 18:00:50
    Ещё в детстве мне поставили диагноз сколиоз первой степени. Тогда я первый раз посетила мануального терапевта, и это получилось исправить. Но со временем сколиоз вернулся. Времени у меня не было, чтобы лечить его, и в результате я получила вторую степень. Решила обратиться с этой проблемой к... Читать дальше
  • Анастасия
    2022-09-09 20:16:03
    10 лет мучилась болями в спине, после курса мануальной терапии (терапевт Бабий Александр Сергеевич) все прошло. Золотые руки! Очень благодарна и Александру Сергеевичу, и клинике. Буду рекомендовать всем знакомым. Читать дальше
  • Наталья
    2018-08-23 15:23:48
    д-з: грыжа, спондилез доктор: Торопцев Д.А. Дмитрий Анатольевич! Моё огромное восхищение и преклонение перед Вашим мастерством, можно сказать высоким искусством! Отдельное неизгладимое впечатление вашими умелыми, сильными, прекрасными руками! Магическая, оздоравливающая работа врача-волшебника! Читать дальше
  • Сергей
    2020-09-30 09:57:07
    Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #