Как устроены суставы?
В этой статье можно ознакомиться со строением суставов человеческого организма. Здесь дано понятие и описание видов суставов, их возможности, устройство их строения, классификация, характерные особенности, а также терапия и профилактика заболеваний.
Человеческий сустав – это сложное движущееся соединение, которое расположено между костями, осуществляющими двигательную активность. При помощи суставов мы можем сгибать и разгибать конечности, а также вращать ими в разные стороны.
Строение
Межкостное соединение расположено в тех частях организма, которые непосредственно связаны с движением.
Двигательное соединение состоит из полости, костных эпифизов и синовиальной жидкости, которая и заполняет полость сустава. Окружен суставный орган кровеносной сосудистой системой, нервными окончаниями и мышечными тканями, при сокращении которых осуществляется то или иное движение.
Большое значение имеют связочные аппараты. Они играют роль предохранителя суставов от резких непомерных двигательных нагрузок. Они состоят из крепкой и непроницаемой ткани. Располагаются связки в основном с внутренней стороны сгиба, но в местах повышенной нагрузки могут быть расположены и внутри, чтобы предотвратить боль в суставах.
Классификация и характеристики
В современной медицине суставы классифицируют по двум главным направлениям поверхностей – по количеству и по формам.
Ввиду того, что межкостное соединение многоповерхостное (имеет от двух и более поверхностей), то по количеству его можно классифицировать как сложный, простой, комплексный или комбинированный.
В опорно-двигательном аппарате, который выполняет разнообразное множество движений, присутствуют и разные формы двигательных соединений. Например:
- шаровидные (плечи)- двигаются в различных направлениях; две поверхности вогнутая и выпуклая;
- чашеобразные (таз)- подобны шаровидным;
- плоские (позвоночник) – двигаются в трех направлениях; шарообразная форма с большим радиусом;
- блоковые (фаланги) – соединяют кости фронтально; плоская цилиндрическая форма;
- седловидные (запястья) – двигаются перпендикулярно друг другу.
Терапия и профилактика
При ограничении работы какого-либо двигательного аппарата или при появлении жалоб на боль в суставах, необходимо обратиться к специалисту по суставам – мануальному терапевту. Его посещают при неудобствах и дискомфорте, ощущаемом в позвоночнике (шейный и поясничный отдел), коленях, плечах, локтях, голенях, стопах или запястьях.
Дискомфорт или болезненность может появиться при растяжении связок, резких движениях конечностей или после сильного удара обо что-либо. Очень вредит физическая деятельность, которая осуществляется с неразогретым (ненатренированным) суставом, не готовым принимать нагрузки в отсутствие достаточной амортизации.
Посещения мануального терапевта помогают избавиться от спазмов мышц и уменьшают раздражения нервных окончаний в двигательной системе. Это происходит путем применения массажа, в результате которого улучшается циркуляция в кровеносно-сосудистой системе, идет восстановление функциональности суставных органов, улучшается физиология мышечных тканей. Длительность сеансов определяется специалистом.
Во избежание ранних возрастных изменений в организме и для обеспечения беспрерывной и безболезненной работы суставных органов нужно с осторожностью использовать опорно-двигательный аппарат. Излишне травмоопасные занятия и чрезмерные физические нагрузки вредят организму в целом.
В настоящее время множество людей ведут сидячий, а значит, и малоподвижный образ жизни. Нередко отсутствует сила воли и одолевает лень вместо бодрой утренней зарядки или энергичной прогулки на свежем воздухе.
Но все же необходимо проявлять заботу о себе путем посещения фитнес центров, плавательного бассейна, соблюдения правил личной безопасности. Отвыкайте от вредных привычек. Старайтесь больше носить удобную обувь, чем модную. Приучайте себя принимать в пищу более натуральные продукты, так как полноценное питание тоже оказывает немаловажное влияние на суставы человека и его организм.
Читайте так же
Гимнастика против сколиоза. Метод Катарины Шрот
В данной статье будут рассмотрены такие вопросы, как: определение сколиоза как заболевания, виды и способы дыхательной гимнастики, продуктивность излечения сколиоза и возможные противопоказания к методу излечения Катарины Шрот.
Грыжи шейного отдела позвоночника
Грыжа шейного отдела позвоночника – это одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Характерными особенностями данного заболевания является выпадение части межпозвоночного диска в позвоночный канал. Имеет несколько названий, таких как синдром
Остеохондроз шейного отдела и аппликатор Кузнецова – чья возьмет?
Что такое аппликатор Кузнецова? На тканевую или клеенчатую основу крепятся пластмассовые пластинки с шипами. Пластинки имеют разную форму (круглую или квадратную) и цвет. Острие шипов может быть обычным или раздвоенным – для углубленного воздействия.
Диагностика заболеваний позвоночника
Самым важным и необходимым этапом в лечении любого заболевания является диагностирование, так как от его результатов будет зависеть тип назначенного доктором лечения и скорость выздоровления больного.
Детские травмы живота и груди
Среди травм, которые получают дети, по распространенности первое место занимают повреждения живота – каждая четвертая травма – и 12% приходится на органы груди. Если несчастье все же произошло, то жизнь ребенка зависит от быстроты оказания медпомощи.
Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт 
Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог. 
Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог. 
Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед. 
Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед. 
Мусин С.Р. Врач-остеопат, травматолог