Мягко, приятно, нас не боятся дети
Что бы ни болело у человека - это всегда дискомфорт и неудобство. Когда боль «стреляет» в шею, возникает эффект панциря: чтобы повернуть голову надо двигать весь корпус. Почему это происходит и как действовать – об этом ниже.
Шея человека представлена семью верхними позвонками, которые обеспечивают свободное движение головы и верхних конечностей. Естественный изгиб амортизирует резкие толчки при движении. Ведь любые встряски могут привести к травме головного мозга с непредсказуемыми последствиями. Рассмотрим позвонок поближе. Это причудливое почти круглое торообразное тело с отростками соединяется через хрящик с соседним позвонком. Хрящ образует межпозвоночный диск, предотвращающий разрушение расположенных сверху и снизу позвонков из-за трения. Через полости позвонков пролегает спинномозговой канал, напоминающий длинный корень, по которому головной мозг и органы тела с конечностями обмениваются информацией и командами в виде электрических сигналов. Через каждое отверстие между отростками идут нервные окончания и кровеносные сосуды. Они обеспечивают ткани кислородом и питанием, способствуя прохождению импульсов.
При возникновении патологии в одном из элементов спинного мозга и позвоночного столба появляются зоны с ухудшенным кровоснабжением, образованием наростов и зачастую защемлением нервных окончаний. Это сопровождается болью острой или умеренной.
Частые диагнозы при проблемах в позвоночнике:
Процесс вымывания солей из костно-хрящевой ткани сопровождается потерей эластичности и прочности соединений позвонков. При повышенных нагрузках идет разрушение, сначала незаметное, а потом необратимое.
Болезненные симптомы появляются не сразу. На поверхностях костей постепенно откладываются соли. Они затрудняют нормальное кровоснабжение прилегающих зон, и в результате подвижность позвонков ограничивается. При резком движении слышен характерный хруст. При шейном остеохондрозе боли проецируются на различные части головы, руки.
Интенсивность болевых ощущений не всегда зависит от движения. Возникает при статическом напряжении, например, от продолжительного стояния или сидения и от усилия по поддержанию головы в приподнятом положении.
Когда отложения на костных поверхностях становятся большими, то возникает риск защемления нервных окончаний между отростками. Это сопровождается следующими симптомами:
Как правило, усугубление начавшихся негативных процессов можно затормозить и избежать серьезных осложнений путем специальных тренировок с упором на укрепления мышц спины и шеи. В сочетании с массажем, водными процедурами эффект не заставит себя ждать.
В случае более серьезных повреждений назначают различные хондропротекторы: препараты для восстановления хрящевой и костной ткани с хондроитином, глюкозамином, коллагеном.
В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют здоровый образ жизни. Сюда входит сбалансированное питание с компонентами для восстановления хряща: холодец, мармелад, молочные продукты, нежирная говядина и рыба. Рекомендуется плавание, ходьба, упражнения в тренажерных залах, наблюдение врача.
