Различные виды массажа при остеохондрозе

Про остеохондроз многие люди знают не понаслышке. боль в спине, которая начинает приобретать хронический характер, доставляет массу неудобств. Остеохондроз представляет собой целый набор дистрофических преобразований, которые приводят к проблемам с хрящевой тканью. Оптимальным решением при данной проблеме будут массажи. 

Лечебный массаж – лучшее решение для борьбы с болями в спине. Определим же некоторые достоинства данного метода лечения: почему стоит использовать его, а не что-либо иное, и как данное средство может помочь уменьшить боль и расслабить мышцы спины.

Рассмотрим же основные достоинства:

• Мышцы расслабляются, благодаря чему уходит спазм и болевые ощущения спадают;
• Значительно улучшается кровоснабжение, что очень важно при болях в спине;
• Уходит чувство тяжести и отеков.

Обычный или классический 

Ничем не примечательная методика, которая не требует наличия специалиста. Любой сможет провести данный массаж на больных участках тела, не нанеся никакого вреда организму. Потребуются лишь ваши руки и рвение к выздоровлению и здоровой спине или шее.

Обычный массаж включает в себя несколько этапов:

• Растирание применяется в самом начале для того, чтобы мышцы были мягкими;
• Встряхивание и разминание – основа всего массажа.

В случае со спиной массаж следует делать в положении лежа. В случае воротниковой зоны больной может и сидеть.

Массаж с использованием банок

Лечение банками используется давно, и борьба с остеохондрозом не является исключением. Именно данный вид производит наибольший эффект. В отличие от прошлого вида массажа этот можно делать не всем. Стоит перед началом процедур посоветоваться с врачом.

Баночный массаж спины можно применять и в зоне воротника.

Имеется пара способов:

• Установка банок происходит по обе стороны от позвоночника. Процедура длится не более 15 минут и повторяется лишь после того, как пройдут все последствия от первого захода;
• На спину наносят специальный гель, а в самой банке создается вакуум. После чего банка перемещается по спине (с условием, что позвоночник не будет задет).

Тайский массаж

Тайская методика массажа сочетает в себе упражнения, напоминающие йогу. Помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие. Советуется тщательно выбирать массажиста, который все сделает как нужно и не нанесет вред вашему организму.

Обычно сеанс длится от часа до трех с использованием пальцев, локтей и даже ног. Очень хорошо помогает привести себя в чувство и избавиться от болевых ощущений.

Массаж с использованием скалки

Методика, которая требует инструмент, имеющийся почти у любой хозяйки в доме, – скалка. Однако помогает не хуже, чем любая другая разновидность. Может проводиться как с помощью постороннего человека, так и своими силами, если рядом никого нет.

Имеется 2 способа использования:

• Равномерное постукивание с плавным переходом ниже и ниже;
• Лечь поясницей на скалку и катать ее по полу в течение 10 минут.

Пусть простота процедуры вас не страшит – это очень действенное средство.

Массаж с использованием точек на теле человека

Давно известно, что на теле человека имеются активные точки, которые могут помочь в лечении различных заболеваний. Иглоукалывание основывается на данных знаниях, используя эти самые точки на теле. Именно поэтому воздействие на активные точки тела – действенное средство в борьбе с остеохондрозом.

Точечное воздействие может позволить решить проблему в кратчайшие сроки и избавить человека от надоедливой боли. Проводится процедура путем силового воздействия на активные точки на теле человека.

Стоит отметить, что данная методика может быть опасна, если проводит ее любитель. Следует обращаться лишь к проверенным специалистам с соответствующим образованием. В ином случае лечение может обернуться лишь ухудшением ситуации и приобретением дополнительных проблем со здоровьем.