37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 3830

Выбор ортопедической подушки при шейном остеохондрозе

Треть своей жизни мы проводим во сне, поэтому важно, чтобы он был комфортным. Этому мешают различные болезни, например, шейный остеохондроз. В статье приведены советы по тому, как выбрать и приобрести обязательный атрибут для сна – ортопедическую подушку, которая поможет избавиться от неприятных ощущений в области спины.

У каждого человека происходят процессы, повреждающие ткани его позвоночника. Эти разрушения проявляются по-разному. Их выраженность зависит, например, от возраста – при старении учащаются жалобы на боль в спине. Это признак остеохондроза шейных позвонков, весьма распространенного недуга.

Зачем нужны ортопедические подушки

Тем, кто с этим столкнулся, вредно лежать в кровати со слишком мягкой высокой подушкой или вовсе без нее, ведь тогда голова не будет поддерживаться. Необходимы специальные изделия. Они используются при многих патологиях, таких как кифосколиоз, защемление нерва, головокружения, но товары с повышенным комфортом подойдут и здоровым людям для профилактики.

Ортопедический валик не избавит от болезни и не предотвратит ее прогрессирование, но обеспечит комфортный отдых, уменьшит хроническую усталость. Для того, чтобы вылечиться, нужно восстановить нормальное кровообращение, благодаря чему мозг будет получать необходимое количество питания и кислорода, а вредные вещества удалять.

Как подобрать хорошую подушку

Отток и приток крови нарушаются из-за ущемлений в позвоночнике, поэтому при шейном остеохондрозе очень важен выбор ортопедической подушки. Покупателям предоставляются различные формы: прямоугольная, овальная, трапециевидная, цилиндрическая и «полумесяц».

Врачи-ортопеды рекомендуют приобрести изделие в виде полумесяца для тех, кто спит на спине, или прямоугольное с возвышенными краями для людей, предпочитающих лежать на животе и боку. Подбор должен соответствовать особенностям строения человека и его позе во сне, то есть быть строго индивидуальным.

Чтобы узнать оптимальную высоту и ширину валиков, необходимо измерить ширину плеч и расстояние от окончания плеча до боковой стороны шеи. При посещении магазина советуем прощупать предмет и убедиться, что он достаточно жесткий для правильной поддержки мышц.

Покупки лучше совершать в аптеке или специализированном салоне. Не стоит пренебрегать услугами консультантов – они обязаны перечислить состав продукта, правила ухода, показать документы и сертификаты, а также способны предложить альтернативный вариант или дать совет, учитывая потребности больного.

Важно понимать, что человек не сможет спать и отдыхать на неправильно подобранном и некомфортном валике. Это может быть связано с привычкой ложиться на него плечами и с другими нюансами. Помните, что даже подходящая вещь окажется бесполезной при несоблюдении инструкций ее использования.

Прочие критерии для подушки

Помимо вышеперечисленного нужно обращать внимание на матрас. Он не должен быть слишком мягким и проваливаться под спящего; нельзя использовать пуховые перины. Рекомендуем подобрать умеренно жесткую ровную постель, а подушку найти по следующим критериям:

  • Воздухопроницаемость, эластичность, гигроскопические свойства;
  • Возможность и особенности стирки;
  • Внешняя поверхность, швы на ней;
  • Материал наволочки;
  • Наполнение (латекс, бамбук, пенополиуретан, пена с эффектом памяти, полиэстер, полистирол).

Рассматривайте эти параметры перед приобретением товара. Учесть все мелочи будет непросто, но, совершив удачный выбор, вы сможете помочь позвоночнику, восстановить и сохранить здоровье своего организма, спать без неприятных ощущений, а просыпаться с хорошим настроением.

Не стоит ожидать, что покупка качественного продукта обойдется недорого. За импортные изделия, выполненные по современным стандартам известными компаниями, придется дорого заплатить. При ограниченном бюджете можно обратить внимание на отечественные образцы, имеющие меньшую стоимость и достойные характеристики.

Нельзя экономить на товарах для здоровья или ждать, что они избавят от всех недугов. Обязательно посетите врача, иначе ваше состояние продолжит ухудшаться, просто менее заметно и болезненно.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Сергей
    2016-04-11 23:10:51
    После тяжелых родов жены (гипоксия у малыша) невролог посоветовал обратиться к доктору Балабановой Жанне Николаевне (клиника в Митино). Уже после первых 2 сеансов у малыша были заметны улучшения, а в год невролог отметил, что у ребенка нет ни одного отклонения. Благодарны Жанне Николаевне за ее... Читать дальше
  • Инга Литвина
    2022-03-23 11:27:15
    Здравствуйте. Я редко оставляю отзывы, но в этот раз решила написать думаю, что многим он будет полезен. В дождь вместе с семьёй катались на самокатах. Я неудачно упала и ударила плечо не обратила внимание сразу, думала пройдёт. Долгое время заглушала боль, время шло, но легче не становилось.... Читать дальше
  • Виктор
    2014-09-17 09:48:04
    Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за... Читать дальше
  • Наталья
    2021-02-22 17:18:35
    Пришла в Клинику Бобыря в Митино по совету знакомых. Ожидания превратились в реальность. Здесь и правда работают профессионалы своего дела. Теперь всей семьёй только к ним! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #