Вегетососудистая дистония и панические атаки

Человек, испытавший паническую атаку, навсегда запомнит чувство всепоглощающего, бессознательного страха. Он так же невероятно быстро испаряется, как и появляется. Тревожность эта не навеяна окружающим миром, а раздражительность не исход навалившихся проблем. Больной ощущает характерные признаки в виде учащенного сердцебиения, дискомфорта при дыхании и тремор. Тело будто бы получило дозу адреналина, так как начинается паника от необъяснимого состояния. 

Люди рассказывают, что чувствуют приближение собственной кончины и помутневший разум. На состояние резко реагируют внутренние органы, из-за чего охватывает озноб, появляется рвота и температура. Больные в редких случаях осознают, что стали жертвой панической атаки. В связи с ВСД, ситуация может повторяться снова и снова, пока не будут предприняты меры. 

Как связана паническая атака с ВСД?

Человеческое тело — это единая сеть, где каждый внутренний орган скоординирован тем или иным способом с другим. Не обходит стороной это правило и нервную систему, с которой связано заболевание ВСД. По мнению исследователей, происходит это по причине сужения сосудов, молниеносно подающих стимулирование в нервную систему. Резкий скачок давления создает эффект состояния паники. Есть объяснения и в психоаналитической причине, а также в генетике. Существует точный факт, что заболевание переходит от родителя к ребенку в девяноста пяти случаях из ста. Что касаемо психических расстройств, то в общей сложности, все зависит от эмоциональной неустойчивости человека. 

По каким причинам случаются панические атаки и как их избежать?

С самого детства нам прививают любовь к здоровому образу жизни. Постоянная физическая активность – это вакцина от заболеваний, особенно, от болезней на нервной почве. Необходимо сгонять негативные мысли, заполняя их фитнесом, прогулками и всяческими поездками. Именно нехватка физических нагрузок, зависимость от таких веществ, как никотин и кофеин, медленно, но верно приводит организм к скоплению напряжения. 

Как лечатся панические атаки при вегетососудистой дистонии?

Если у больного встречается беспочвенная паника, содержащая ряд вышеперечисленных симптомов, то врачи советуют не усугублять процесс лекарственными препаратами в больших количествах. лечение вегетососудистой дистонии начинается с успокаивающих средств – валидола и корвалола. В этом случае, употребление обилия аптечных лекарств не устранит заболевание, при котором обостряются неврозы, а превратится в очередную вредную привычку. Спросом пользуются транквилизаторы и антидепрессанты, выводящие пациента из негатива и создающие ощущение покоя. Подобные медикаментозные средства имеют небольшой шанс избавить от недуга при индивидуальных проявлениях. Но ни один из них не является верным способом погубить паническую атаку при ярко выраженных симптомах. 

Один из лучших методов борьбы – запись к психотерапевту. Цель врача — повлиять на связь между окружением, личностными переживаниями и пациентом. При необходимости, психотерапия применяется вместе с выписанными таблетками от невроза. Помимо этого, нужно самостоятельно обучиться релаксации, дабы применить методы при очередном кризе. 

Самопомощь при панических атаках

Как говорилось ранее, гипертонический криз резко обезоруживает человека, появляясь в любой момент дня и ночи. При очередном приступе, нельзя надеется на родных и бригаду скорой помощи. Необходимо осознать, что если себе не помочь самостоятельно, то шансы прийти в норму снижаются. В таких случаях, применяется инструкция по правильному дыханию, так как очередная волна напрочь сбивает сердечный ритм. Поступление кислорода через четыре вдоха в минуту нормализует удары сердца. Больной должен понимать, что его напряженное состояние в ближайшее время спадет на нет. Манипулируйте своим сознанием.