Мягко, приятно, нас не боятся дети
Те, кто страдает ВСД, живут в состоянии постоянной тревоги. Страхи их мучают круглосуточно и порой их причины непонятны даже тому, кто их испытывает. Конечно, во время сна страшные мысли отступают. Но спят такие люди мало, их пугает страх внезапной смерти во время сна.
Страх уснуть и больше никогда не встать, атаки паники, которые могут стать следствием вечно преследующих во снах кошмаров не позволяют организму полноценно отдохнуть. То есть поспать удается за всю ночь от силы пару часов, а впереди ждет еще один день, полный страхов и переживаний.
Так жизнь и проходит: ночью бессонница и панические атаки, а днем – поиск медицинских светил, которые хоть как-то смогут облегчить текущее состояние.
Старые доктора, к которым Вы обращались уже не раз, не вызывают доверия, так как выписанные ими лекарства не приносят облегчения, несмотря на то, что принимаются строго по расписанию. Чтобы Вы не делали, лечение вегетососудистой дистонии не приносит результата
Через какое-то время, проведенное в поисках врачей и адекватного лечения, формируются страхи перед любыми лекарствами, да и, вообще, любыми врачебными манипуляциями. Те препараты, которые не облегчили, а только усугубили состояние, попадают в перечень запрещенных для Вас. А новые Вы уже заранее подозреваете в том, что они не помогут, а сделают только хуже.
Перед тем, как принять вновь назначенный препарат, Вами подробно и досконально изучается инструкция по применению, причем особо пристальное внимание Вы уделяете разделу противопоказаний и побочных проявлений.
После того, как приняли очередную новую таблетку, Вы сидите и ждете, когда же проявится эта пресловутая «побочка». И она проявляется. Организм дает Вам то, чего Вы так отчаянно ждете. Причем препарат еще не начал действовать, а проявления побочных явлений уже налицо. И неважно, что такого просто не может быть, Вы-то это чувствуете.
И, как и следовало ожидать, проявляются только те явления, которых Вы ждете. Мысли становятся материальными, и Вы сами ощущаете на себе проявление этой стороны ВСД – панические атаки. Еще ничего не произошло, а Вы уже все придумали, увидели в собственном воображении и придумали для себя страшный и пугающий финал. Вы сами себя запугиваете. От этого нужно избавляться.
Вы стараетесь избавиться от ВСД всеми возможными способами, прибегая к помощи всевозможных эскулапов. Но стоит помнить, что ВСД – оно в голове. Никто не способен помочь человеку, который культивирует в своей голове страшные мысли и ждет воплощения фантазий. С человеком часто происходит именно то, что его больше всего пугает. Поэтому для того, чтобы свести к минимуму проявления ВСД, нужно очистить голову от пугающих мыслей и хотя бы попытаться начать жить без них. Сначала пациент рисует в голове страшные картины, потом ждет, что именно это с ним и случится, а когда это происходит – удивляется.
Самый действенный способ избавиться от плохих мыслей – думать о чем-то хорошем, позитивном и радостном. Если все-таки пугающая и ужасная мысль нашла лазейку и проникла в Вашу голову – силой переключайте свое внимание на что-то другое. Конечно, при навязчивости сделать это непросто, но стоит пытаться постоянно. Если Вы сами не будете стараться избавиться от пугающих мыслей, то Вам не помогут никакие лекарственные препараты и доктора. Как только курс лекарств закончится, все симптомы ВСД вернутся обратно, если Вы не будете работать над собой.
Для того чтобы превратить свое существование в полноценную жизнь, нужно много и продуктивно работать. Избавиться от страшных мыслей непросто, никто и не говорит, что будет легко.
