С каждым годом, современный человек все больше подвержен возникновению «болезни цивилизации». Чего стоит развитие плоскостопия, которое с завидной частотой встречается к 40 годам практически у половины населения земного шара.
Что такое плоскостопие и как от него вылечиться в домашних условиях
Характеристика заболевания
плоскостопие — это заболевание, сопровождающееся патологическими изменениями в структуре свода стопы. В норме, при обычной ходьбе, нога человека соприкасается с полом только с латеральной (расположенной наружу) стороны. Подобное положение обеспечивается благодаря наличию продольного и поперечного сводов.
Предрасполагающие факторы
Со временем, на организм человека действует все больше и больше неблагоприятных факторов:
- Ежедневная ходьба по твёрдой и ровной поверхности, без использования ортопедических стелек;
- Малоподвижный образ жизни, приводящий к атрофии мышц и кальцификации связок, которые поддерживают ногу;
- Переедание, являющееся причиной избыточной массы тела. При этом возникает увеличение нагрузки на нижние конечности, позвонки и таз. Поэтому больных плоскостопием часто мучает и боль в спине;
- Профессиональные вредности, способствующие усугублению здоровья человека. Из-за постоянной работы стоя. Такое заболевание часто развивается у продавцов, курьеров, работников заводов;
- Патологическая деформация костей скелета. Как известно, под воздействием солнечных лучей, в организме человека синтезируется витамин D, укрепляющий костный остов. Современный человек мало бывает на солнце. Поэтому он крайне подвержен развитию данного заболевания;
- Развитию плоскостопия подвержены и любительницы высокой обуви на шпильке. Помимо смещения равновесия в сторону пальцев, у женщин могут образовываться и шишки на ногах.
Вышеперечисленные факторы риска приводят к постепенному усугублению процесса, в ходе которого происходит опущение свода стопы. Поэтому необходимо стараться избегать патологического воздействия и носить ортопедические стельки.
Клинические особенности заболевания
В клинической классификации плоскостопия принято выделять две его формы — поперечное и наружное.
Поперечное плоскостопие характеризуется уменьшением длины ноги. Большой палец при этом отклоняется внутрь, образуя патологический изгиб на боковой поверхности. Больным данной формой весьма тяжело подобрать обувь под такую конечность. Возникает данный вид патологии преимущественно к 35 годам.
На долю продольного плоскостопия, в основном, приходится возраст от 16 до 25 лет. В данном случае, длинна стопы, наоборот, увеличивается, за счёт того, что подошвенная часть ноги полностью соприкасается с полом, распластываясь по его поверхности.
Заболевание дифференцируют на врождённое (обычно определяется у детей в возрасте 5-6 лет) и приобретённое состояние. Последнее в свою очередь, следует разделять на:
- Плоскостопие травматического генеза, происходящее из-за деформации пяточной, таранной и плюсневых костей, а также костей голени, под воздействием переломов или травм;
- Паралитическое, наблюдающееся у лиц, переболевших полиомиелитом, который приводит к спастическим параличам мышц;
- Рахитическое, о котором уже было подробно изложено выше;
- Статическое. Данная форма заболевания возникает в результате ослабления мышц связочного аппарата, участвующего в правильном поддержании стопы.
лечение плоскостопия
Лечение, направленное на замедление деформации костного свода, можно производить и в домашних условиях.
Большой популярностью пользуется применение ортопедических ковриков, приобрести которые можно в аптеке, или изготовить самостоятельно, из подручных вещей. Массаж стоп, способствующий улучшению микроциркуляции, снижению спазма и боли в конечностях. Соблюдение низкокалорийной диеты. Применение упражнений — вращение стопой, прыжки, перекаты. Использование тренажёров, которые можно изготовить даже из подручных средств. Например, катание бутылки, которая наполнена тёплой водой, по полу.
Полностью излечиться от данного недуга поможет только операция.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Позвоночник должен быть гибкимМногие люди понимают, что их здоровье напрямую зависит от состояния позвоночника. В это следует верить. В данной статье Вы узнаете, что необходимо предпринимать, чтобы содержать позвоночный столб в...
-
Вред или польза от аквааэробики при остеохондрозе?Как медики относятся к водным занятиям при патологиях позвоночника. Причины возникновения болевых ощущений в спине. Как упрочить и растянуть мышцы, не нагружая позвоночный столб и что дают занятия...
-
Упражнения для лечения и профилактики позвоночной грыжиПозвоночная грыжа вызывает постоянную боль в спине. Поэтому очень важно придерживаться правильного режима физических упражнений. Для этого лучше обратитесь к профессионалу. Он подберет для вас...
-
Методы диагностики сколиоза: рентгенограммаСколиоз - это искривление позвоночника влево или вправо. Есть два вида данного заболевания: простой или С-образный (один изгиб позвоночника) и сложный или S-образный (2-3 изгиба в разные стороны).
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Семья Кондрашевых
2014-09-19 13:28:12Михаил Анатольевич буквально «спас» мою маму! За что ему сердечнейшее спасибо и низкий поклон! Ее мучили сильнейшие боли! Доктор чуткий и порядочный человек! Читать дальше
-
Татьяна
2016-03-22 19:31:12В клинику приковыляла скрипя зубами от боли. Уже после первых сеансов массажа у Иксанова Руслана Анатольевича и дефанотерапии у доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича почувствовала значительное облегчение. Прошли пять сеансов и я уже свободно выдерживаю длинный рабочий день на ногах без... Читать дальше
-
Юлия
2023-08-24 12:58:23С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить в клинику молодую женщину с серьезными нарушениями позвоночника, приехавшую в Москву специально на прием к чудо-доктору Бобырю Анатолию Ивановичу, автору метода. В клинике я узнала больше про... Читать дальше
-
Кирилл
2014-09-18 12:29:54Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду... Читать дальше