Сутулость или кифоз позвоночника

В современном обществе кифоз спины довольно частое явление, которое чаще всего проявляется в детском или подростковом периоде. В среднем возрасте искривление позвоночника развивается при длительном нахождении в неправильной позе.

Причины развития грудного кифоза (сутулости)

Приобретенный кифоз чаще всего появляется вследствие следующих причин:

• Травма позвоночника;
• Хирургическое вмешательство;
• Возрастные изменения;
• Изменения дегенеративного характера;
• Наследственные особенности;

Симптомы появления кифоза

Первые признаки искривления позвоночника можно наблюдать визуально:

• Плечи опущены вниз и направлены вперед;
• Лопатки отведены назад, вследствие этого грудная клетка сужается;
• Живот выпячивается далеко вперед, диафрагма опускается;
• Появление плоскостопия.

У больного начинаются ноющие боли в средней части позвоночника, ощущение жжения в области шеи и поясницы. Болезненное чувство скованности постепенно переходит в ограничение подвижности спины и конечностей. Иногда боли приобретают стреляющий характер. Возможно появление онемения некоторых участков конечностей, или частичная потеря чувствительности.

Данные изменения приводят к тому, что искривлённый позвоночник даже самые минимальные нагрузки переживает как повышенные, быстро наступает усталость.

Увеличение нагрузки на суставы коленей приводит к развитию артроза голеностопа и тазобедренных суставов.

При грудном искривлении замедляется кровообращение в сосудах, что может вызвать появление шейного остеохондроза.

Тяжелая форма искривления позвоночника вызывает хронические запоры, а в тяжелых случаях непроходимость кишечника. 

Самостоятельная диагностика кифоза

Существует несколько тестов для самостоятельного выявления проблем позвоночника, которые необходимо проводить время от времени, чтобы вовремя выявить проблемы.

• Встаньте спиной к стене, прислонившись к ней тазом и лопатками. Коснитесь затылком стены, не отводя голову назад. При наличии сильного искривления, выполнить это затруднительно.
• Наклонитесь вперед, к полу. В этом положении можно заметить, имеется ли не разогнувшийся участок спины.

Подобное исследование проведет и врач при первичном обращении больного. Для более детального диагноза назначается рентген позвоночного столба в боковой проекции, что поможет определить степень изгиба позвоночного столба.

• Нормальный изгиб – от 15 до 30 градусов;
• Первая (легкая) стадия кифоза – от 31 до 40 градусов;
• Вторая (умеренная) стадия кифоза – от 41 до 60 градусов;
• Третья (тяжелая) стадия кифоза – от 60 и выше градусов.

Для более точных исследований позвоночника назначают МРТ или ангиографию.

Основные методы лечения искривления позвоночника

• Лечение болевого синдрома (медикаментозно);
• Наружная обезболивающая и разогревающая терапия (мази, кремы и бальзамы)
• Поддерживающая терапия народными средствами;
• Профессиональный массаж;
• Лечебная гимнастика;
• Мануальная терапия;
• Занятия в бассейне;
• Использование бандажа;
• Приобретение ортопедического матраса.

Народная медицина при лечении кифоза

Средства народной медицины рассчитаны на купирование боли в позвоночнике.

• Перемолотые корни лопуха и девясила заваривать 15 минут на водяной бане, процедить. Принимать до еды по одной ст. л. 3 р. в день
• Пихтовое масло тщательно перемешать с камфорным спиртом в равных пропорциях. Смазывать проблемное место 2-3 р. в день.
• Очень хорошо снимает боль скипидарная или горчичная ванна. Скипидар разводится по инструкции, время процедуры – не более 15 минут.

Чтобы избежать многих проблем, связанных с появлением кифоза, необходимо проводить профилактические меры, к которым относится правильная организация рабочего места, выполнение упражнений для осанки, занятия спортом, прием витаминно-минеральных комплексов и т.д.