Сутулость или кифоз позвоночника
В современном обществе кифоз спины довольно частое явление, которое чаще всего проявляется в детском или подростковом периоде. В среднем возрасте искривление позвоночника развивается при длительном нахождении в неправильной позе.
Причины развития грудного кифоза (сутулости)
Приобретенный кифоз чаще всего появляется вследствие следующих причин:
- Травма позвоночника;
- Хирургическое вмешательство;
- Возрастные изменения;
- Изменения дегенеративного характера;
- Наследственные особенности;
Симптомы появления кифоза
Первые признаки искривления позвоночника можно наблюдать визуально:
- Плечи опущены вниз и направлены вперед;
- Лопатки отведены назад, вследствие этого грудная клетка сужается;
- Живот выпячивается далеко вперед, диафрагма опускается;
- Появление плоскостопия.
У больного начинаются ноющие боли в средней части позвоночника, ощущение жжения в области шеи и поясницы. Болезненное чувство скованности постепенно переходит в ограничение подвижности спины и конечностей. Иногда боли приобретают стреляющий характер. Возможно появление онемения некоторых участков конечностей, или частичная потеря чувствительности.
Данные изменения приводят к тому, что искривлённый позвоночник даже самые минимальные нагрузки переживает как повышенные, быстро наступает усталость.
Увеличение нагрузки на суставы коленей приводит к развитию артроза голеностопа и тазобедренных суставов.
При грудном искривлении замедляется кровообращение в сосудах, что может вызвать появление шейного остеохондроза.
Тяжелая форма искривления позвоночника вызывает хронические запоры, а в тяжелых случаях непроходимость кишечника.
Самостоятельная диагностика кифоза
Существует несколько тестов для самостоятельного выявления проблем позвоночника, которые необходимо проводить время от времени, чтобы вовремя выявить проблемы.
- Встаньте спиной к стене, прислонившись к ней тазом и лопатками. Коснитесь затылком стены, не отводя голову назад. При наличии сильного искривления, выполнить это затруднительно.
- Наклонитесь вперед, к полу. В этом положении можно заметить, имеется ли не разогнувшийся участок спины.
Подобное исследование проведет и врач при первичном обращении больного. Для более детального диагноза назначается рентген позвоночного столба в боковой проекции, что поможет определить степень изгиба позвоночного столба.
- Нормальный изгиб – от 15 до 30 градусов;
- Первая (легкая) стадия кифоза – от 31 до 40 градусов;
- Вторая (умеренная) стадия кифоза – от 41 до 60 градусов;
- Третья (тяжелая) стадия кифоза – от 60 и выше градусов.
Для более точных исследований позвоночника назначают МРТ или ангиографию.
Основные методы лечения искривления позвоночника
- Лечение болевого синдрома (медикаментозно);
- Наружная обезболивающая и разогревающая терапия (мази, кремы и бальзамы)
- Поддерживающая терапия народными средствами;
- Профессиональный массаж;
- Лечебная гимнастика;
- Мануальная терапия;
- Занятия в бассейне;
- Использование бандажа;
- Приобретение ортопедического матраса.
Народная медицина при лечении кифоза
Средства народной медицины рассчитаны на купирование боли в позвоночнике.
- Перемолотые корни лопуха и девясила заваривать 15 минут на водяной бане, процедить. Принимать до еды по одной ст. л. 3 р. в день
- Пихтовое масло тщательно перемешать с камфорным спиртом в равных пропорциях. Смазывать проблемное место 2-3 р. в день.
- Очень хорошо снимает боль скипидарная или горчичная ванна. Скипидар разводится по инструкции, время процедуры – не более 15 минут.
Чтобы избежать многих проблем, связанных с появлением кифоза, необходимо проводить профилактические меры, к которым относится правильная организация рабочего места, выполнение упражнений для осанки, занятия спортом, прием витаминно-минеральных комплексов и т.д.
Читайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы01-12-2024 08:44
Отзыв о своих проблемах со спиной, и о массажисте-реабилитологе Магди. На протяжении 10 лет… Читать дальше
05-10-2024 15:54
Хотим выразить большую благодарность чудо доктору Животову Алексею Анатольевичу! Нам его рекомендовали… Читать дальше
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше