37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1481

Общий массаж спины

Кто из нас не любит массаж? Как приятно после трудного дня лечь на кушетку, расслабиться. Но в условиях нашего ритма жизни, массаж — это не только релакс, а еще польза для всего организма! Эта статья для тех, кому нужен массаж, и о том, как он работает.

Своими корнями массаж уходит в Китай. Древние жители «поднебесной» первыми обнаружили благотворное влияние массажа. Кровь циркулирует лучше, нормализуется обмен веществ, восстанавливается лимфоток. Иммунитет повышается, а благодаря воздействию на нервную систему (которая напрямую связана с нашими эмоциями) – мысли становятся ясными и позитивными.

Кому в первую очередь нужен массаж

В наш век офисных работников и интернета, очень много людей, так называемых, «сидячих профессий» неизбежно сталкиваются с различными проблемами. Дело в том, что человеку необходимо двигаться, чтобы оставаться здоровым. Многие люди берут абонементы в спортзал, но по факту, практически туда не ходят. Ситуация усугубляется с каждым месяцем, и проблемы, которые на начальной стадии легко можно решить, перерастают в более сложные, хронические заболевания.

По-хорошему – время от времени массаж нужен каждому человеку, который хочет иметь здоровый позвоночник и хороший мышечный тонус... Но в первую очередь массаж необходим автомобилистам, офисным работникам, школьникам и людям с лишним весом. Именно они оказываются в зоне наибольшего риска.

По какому принципу работает массаж

Начнем с того, что проводить данную процедуру должен только квалифицированный специалист. В том. что касается позвоночника и мышц, очень легко ошибиться, и вместо пользы можно причинить человеку вред!

Условно массаж можно разделить на 3 этапа.

  1. Все начинается с подготовки и разогрева мышц. Улучшается кровоток, и работа идет на верхние слои мышц спины.
  2. Средняя глубина проработки мышц. На данном этапе кровь разгоняется, и нормализуется функция конечностей
  3. Глубинная проработка мышц, непосредственно прилегающих к позвоночнику. Именно, эти мышцы отвечают за его состояние, чтобы он был вертикальный и без искривлений. Этот этап занимает основную часть времени и требует немало усилий. 
  4. Заключительный. В этот момент все направлено на расслабление мышц. Это необходимо после предыдущих глубоких и интенсивных упражнений.

Как найти специалиста

Как было сказано выше – очень важно обращаться к хорошему, квалифицированному специалисту! К сожалению, в наше время любой человек, может пройти какие-нибудь сомнительные «двухнедельные курсы повышения квалификации» по массажу, и на всех углах кричать, что он специалист. Может даже сделать сайт, а его друзья и родственники напишут восторженные отзывы. 

Массажист – это человек, который имеет среднее медицинское образование (например, медицинское училище), или высшее медицинское образование. Но это еще не все. После училища или ВУЗа, необходимо пройти соответствующие курсы в учебном медицинском заведении, которое:

  1. Имеет лицензию на право обучения массажу.
  2. Может выдавать «сертификат установленного образца».

Почему не стоит доверять людям, которые выбрали этот вид деятельности, но не имеют соответствующего знания? В организме все взаимосвязано. Невозможно работать с мышцами спины, не затрагивая другие области и системы нашего тела. Как минимум, необходимы знания по анатомии и нервной системе. Кто связан с медициной – знает, насколько это сложные для изучения области. За пару недель их не освоишь.

Перед тем как пойти к специалисту – попросите его предъявить документы, дающие ему право заниматься данным видом деятельности. Узнайте, как давно он работает в этой сфере, и когда последний раз проходил аттестацию, ведь каждый массажист обязан раз в несколько лет это делать. 

Лучше искать такого мастера через друзей и знакомых, которые могут дать искренние отзывы о специалисте и объективно рассказать насколько он эффективен.

Если у друзей нет подобного опыта, можно обратиться в медицинские центры (но опять же изучить репутацию). Как правило, уважающие себя компании, берут на работу только специалистов с большим опытом работы, и там гораздо меньше шанс нарваться на массажиста-любителя.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Наталия
    2022-08-19 11:28:57
    Огромное спасибо , доктору Золотареву Евгению Юрьевичу. Профессионал своего дела и прекрасный человек. Помог мне избавиться от сильных болей и моих мучений. После его сеансов я чувствую себя полностью здоровой и могу наслаждать жизнью без боли и дискомфорта. Спасибо что вы есть и помогаете нам. Читать дальше
  • Инга Литвина
    2022-03-23 11:27:15
    Здравствуйте. Я редко оставляю отзывы, но в этот раз решила написать думаю, что многим он будет полезен. В дождь вместе с семьёй катались на самокатах. Я неудачно упала и ударила плечо не обратила внимание сразу, думала пройдёт. Долгое время заглушала боль, время шло, но легче не становилось.... Читать дальше
  • Анатолий
    2014-01-20 01:49:27
    Хочу поблагодарить за успешное лечение Торопцева Д.А. Я лечил у него поясничную грыжу. Грыжа была огромной – 13 мм. Даже ходить не мог – такие сильные были боли. Первый курс прошел, сделал повторное МРТ. Результатам, если честно, не поверил – грыжа уменьшилась на 5 мм, то есть стала уже 8 мм.... Читать дальше
  • Светлана
    2018-08-11 11:13:32
    Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом..., не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм.... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #