Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

30 мая 2019, 39

Упражнения против детского сколиоза

Если у ребёнка обнаружено боковое неестественное сгибание позвоночника, то это – сколиоз. Позвоночник в неправильном состоянии ограничивает движение ребёнка, и из-за этого возникают сбои в работе тела.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 20 по 30 сентября! Записывайтесь!

Если у ребёнка обнаружено боковое неестественное сгибание позвоночника, то это – сколиоз. Позвоночник в неправильном состоянии ограничивает движение ребёнка, и из-за этого возникают сбои в работе тела.

Опасность искривления позвоночника в том, что медикаментозно избавиться от данного недуга нельзя. Сколиоз может быть врождённым и приобретённым.

  • Врождённый. Он не передаётся по наследству. Такой тип может случиться из-за неправильного вынашивания ребёнка, а также не правильного питания матери. Когда во время беременности женщина мало употребляла продуктов, которые формируют кости и мышцы малыша.
  • Приобретённый. Может появиться в результате неправильного развития ребёнка. Родители должны следить за осанкой малыша, потому что такой тип сколиоза является следствием регулярного неправильного положения тела. Позвоночник может искривляться как в правую, так и в левую сторону.

С ростом ребёнка, следует наблюдать за мышцами малыша, заниматься с ним физическими упражнениями, делать каждое утро зарядку, но в тоже время следить, чтобы не было больших нагрузок на позвоночник. Если мышцы не развиты, это может привести к травмам, а в дальнейшем к искривлению позвоночника.

Борьба со сколиозом при помощи лечебной физкультуры

ЛФК назначают для профилактики и лечения сколиоза на начальной стадии. Для поздней стадии она является дополнением к лечению. Под лечебной физкультурой подразумевают специальный комплекс упражнений, которые укрепляют мышцы спины и выравнивают позвоночник. Эффект от этих упражнений будет, если выполнять все движения правильно и с определённой скоростью, а для этого нужен контроль со стороны родителей.

Лечебная физкультура должна помочь позвоночнику остановить сколиоз и вернуть позвоночник в нормальное положение. Поэтому чем раньше начнётся профилактика и лечение, тем быстрее можно привести здоровье ребёнка в порядок.

Необходимые упражнения

Главная цель лечебной физкультуры помочь позвоночнику принять свою правильную форму. Специальные физические упражнения можно выполнять в различных условиях. Любые упражнения нужно начинать с разминки. Чтобы не нагружать сильно позвоночник, в качестве разминки подойдёт ходьба на месте. Главное, чтобы спина была ровной и не горбилась.

  • Одну руку поднять вверх и начинать делать наклон, вторая рука отводится назад за спину. Делать это нужно одновременно и симметрично.
  • Руки вверху сжаты в замок, нужно наклонять туловище в разные стороны.
  • Одна рука вверху, другая внизу, пальцы сжаты в кулак. Одновременно и поочерёдно необходимо отводить руки назад.
  • Встать на одно колено, руки поставить на пояс. Правую руку поднять вверх и сделать наклон в левую сторону, левая рука вверху, наклон в правую сторону.
  • Разводить одновременно руки и ноги в стороны и при этом делать прогиб назад.
  • Руки впереди. Прогибая туловище назад необходимо поочерёдно поднимать ноги.
  • Ползки на животике. Поочерёдно подтягивая вперёд правую руку и одновременно левую ногу, и на оборот.
  • На четвереньках, синхронно подымаем вверх руку и противоположную ей ногу. Вернуться в исходное положение и повторить упражнение с другой рукой и ногой.
  • Необходимо сесть на пол, колени подтянуть к груди, правую руку поднять вверх и наклонить в левую сторону, то же самое нужно повторить с другой рукой.
  • Первоначальное состояние – лёжа на спине. Вытянуть руки вдоль туловища и просто отдохнуть.

К лечебной физкультуре можно отнести занятие плаваньем. Этот вид спорта чаще всего рекомендуют врачи в качестве лечения. Плаванье не травмоопасно и, в тоже время, оно укрепляет и растягивает мышцы спины.

Необходимая профилактика от сколиоза у детей

Такую профилактику ребёнку нужно проводить ещё до его рождения. Главное, чтобы будущая мама употребляла еду богатую различными витаминами и минералами, которые нужны для правильного развития младенца.

После рождения, необходимо следить за тем, в какой позе спит ребёнок. Нельзя присаживать ребёнка раньше, чем это разрешено. Будет правильно, если он самостоятельно сядет, не будет ни на что опираться и будет держать спинку, но нужно смотреть, чтобы ребёнок не уставал.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Никита
    2015-10-03 12:08:51
    Выражаю огромную благодарность Александру Сергеевичу Бабий, за его профессионализм и отличное понимание своей работы. Был запущенный кифоз, за 8 сеансов Александр Сергеевич практически устранил этот недуг. Очень большое значение в лечении подобных болезней играет не только профессионализм врача,... Читать дальше
  • Таня
    2013-12-09 09:48:08
    Меня зовут Татьяна. Желаю всем доброго здоровья. Хочу оставить свой отзыв о клинике Бобыря. Сразу отмечу, что это далеко не первое учреждение, в которое мне пришлось обратиться из-за сильных головных болей и головокружения. Лечили меня Бобырь М.А. и Торопцев Д.А. Что тут скажешь – профессионалы!... Читать дальше
  • Виктор
    2013-11-25 12:28:08
    Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже... Читать дальше
  • Людмила
    2019-01-26 13:46:05
    Выражаю огромную благодарность за помощь и поддержку массажисту Руслану ,к которому я привожу свою дочь уже несколько лет.Спасибо Михаилу Анатольевичу за его работу и работников. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет