БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 2725

Вся правда о здоровых ногах: развенчиваем мифы

В этой статье речь пойдет о самых распространенных заблуждениях, связанных со здоровьем ног. Мы расскажем, так ли необходима малышам ортопедическая обувь, действительно ли вредны высокие каблуки и какими способами на самом деле можно исправить плоскостопие.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

В этой статье речь пойдет о самых распространенных заблуждениях, связанных со здоровьем ног. Мы расскажем, так ли необходима малышам ортопедическая обувь, действительно ли вредны высокие каблуки и какими способами на самом деле можно исправить плоскостопие.

Здоровье ног – тема, вокруг которой существует масса стереотипов и мифов. С этой проблемой связаны распространенные заблуждения, ориентируясь на которые, люди не избавляются от проблемы, но часто способствуют её усугублению. Болезненные ощущения, косточка на ноге, плоскостопие – появления этих и других недугов можно избежать.

Заблуждение 1: Малышам следует носить специальную ортопедическую обувь

В какой обуви ребенок должен учиться ходить? Вокруг этого вопроса по сей день ведутся споры. Одни специалисты убеждены, что первые шаги малышам следует делать в специальных ортопедических ботиночках, другие же уверены, что учиться ходить дети должны босиком. На самом же деле правы и те, и другие: в специальной обуви малышу следует передвигаться по твердой поверхности. Однако ходить в ней все время врачи-ортопеды рекомендуют лишь детям с особыми проблемами, тем, у кого есть косолапость, сколиоз, нарушение подвижности стоп и так далее. 

Заблуждение 2: Младшие братья и сестры могут донашивать ортопедическую обувь за старшими

Специальная обувь, которую врачи рекомендуют носить при нарушениях опорно-двигательного аппарата, стоит довольно дорого. Ее высокая цена обусловлена тем, что при изготовлении учитываются особенности того, кому эта обувь предназначена. Именно поэтому если ребенок станет носить обувь старших братьев или сестер, она, либо просто не исправит имеющийся у него дефект, либо, наоборот, усугубит ситуацию. Кроме того, лучше самостоятельно не уменьшать ортопедические стельки: правильные корректирующие супинаторы может подобрать лишь врач-ортопед.

Заблуждение 3: Исправить плоскостопие можно только операцией

В действительности с плоскостопием на свет появляются все малыши, но сразу переживать об этом не стоит. Свод стопы формируется по мере взросления, если у ребенка возникнут проблемы, родители смогут вовремя их заметить. Плоскостопие, как правило, можно исправить консервативным путем, помогут специальные стельки и правильная обувь. Обязательным является наличие каблука: абсолютно плоская подошва также негативно влияет на здоровье ног, как и чересчур высокая шпилька. Подходящая высота каблука — три - четыре сантиметра, она позволяет правильно распределить нагрузку на стопу. Человеку с плоскостопием следует придерживаться определенного режима ходьбы и регулировать нагрузку. Что касается хирургического вмешательства, оно необходимо лишь при поперечном плоскостопии.

Заблуждение 4: Шпильки можно носить постоянно, если нет проблем с опорно-двигательным аппаратом

Высокие каблуки специалисты даже абсолютно здоровым женщинам носить постоянно не рекомендуют, а уж если речь идет о каких-либо травмах или заболеваниях, такая обувь противопоказана. При ношении шпилек нагрузка на ноги распределяется не так, как должна, в результате чего стопа деформируется и появляется поперечное плоскостопие. Представительницам прекрасного пола следует приберечь такие туфли до особых торжественных случаев, а на каждый день нужно выбрать что-то более удобное. А если была травма стопы, надевать каблуки следует лишь через пару месяцев после того, как она полностью восстановится. Кроме того, абсолютно всем противопоказаны шлепанцы.

Заблуждение 5: Вросшие ногти и плоскостопие никак не связаны

Многие уверены, что вросшие ногти появляются в результате некачественного педикюра, а вальгусная деформация большого пальца стопы, так называемая «косточка», образуется из-за ношения неудобной обуви. Но не все знают, что и то, и другое относится к осложнениям плоскостопия. Чтобы предупредить неприятные последствия этой болезни, следует контролировать ее развитие. Как только появляются первые признаки развития вальгусной деформации, важно проконсультироваться со специалистом: врач-ортопед подберет корректирующие стельки или силиконовые прокладки для исправления ситуации.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Алина
    2019-01-22 12:10:41
    В 2012 году первый раз обратилась в клинику д.Бобыря на Алексеевской, были тянущие боли в спине. После тщательной диагностики меня направили к массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану, он меня быстро и качественно "выправил", с тех пор каждые 4-6 месяцев я хожу на профилактику и "ремонт" своей... Читать дальше
  • Дмитрий В.
    2015-11-18 23:52:10
    С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об... Читать дальше
  • Оксана Анатольевна
    2014-09-17 12:08:33
    Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже... Читать дальше
  • Алексей
    2013-12-23 07:08:08
    Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет