Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

30 мая 2019, 41

Вся правда о здоровых ногах: развенчиваем мифы

В этой статье речь пойдет о самых распространенных заблуждениях, связанных со здоровьем ног. Мы расскажем, так ли необходима малышам ортопедическая обувь, действительно ли вредны высокие каблуки и какими способами на самом деле можно исправить плоскостопие.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 20 по 30 сентября! Записывайтесь!

В этой статье речь пойдет о самых распространенных заблуждениях, связанных со здоровьем ног. Мы расскажем, так ли необходима малышам ортопедическая обувь, действительно ли вредны высокие каблуки и какими способами на самом деле можно исправить плоскостопие.

Здоровье ног – тема, вокруг которой существует масса стереотипов и мифов. С этой проблемой связаны распространенные заблуждения, ориентируясь на которые, люди не избавляются от проблемы, но часто способствуют её усугублению. Болезненные ощущения, косточка на ноге, плоскостопие – появления этих и других недугов можно избежать.

Заблуждение 1: Малышам следует носить специальную ортопедическую обувь

В какой обуви ребенок должен учиться ходить? Вокруг этого вопроса по сей день ведутся споры. Одни специалисты убеждены, что первые шаги малышам следует делать в специальных ортопедических ботиночках, другие же уверены, что учиться ходить дети должны босиком. На самом же деле правы и те, и другие: в специальной обуви малышу следует передвигаться по твердой поверхности. Однако ходить в ней все время врачи-ортопеды рекомендуют лишь детям с особыми проблемами, тем, у кого есть косолапость, сколиоз, нарушение подвижности стоп и так далее. 

Заблуждение 2: Младшие братья и сестры могут донашивать ортопедическую обувь за старшими

Специальная обувь, которую врачи рекомендуют носить при нарушениях опорно-двигательного аппарата, стоит довольно дорого. Ее высокая цена обусловлена тем, что при изготовлении учитываются особенности того, кому эта обувь предназначена. Именно поэтому если ребенок станет носить обувь старших братьев или сестер, она, либо просто не исправит имеющийся у него дефект, либо, наоборот, усугубит ситуацию. Кроме того, лучше самостоятельно не уменьшать ортопедические стельки: правильные корректирующие супинаторы может подобрать лишь врач-ортопед.

Заблуждение 3: Исправить плоскостопие можно только операцией

В действительности с плоскостопием на свет появляются все малыши, но сразу переживать об этом не стоит. Свод стопы формируется по мере взросления, если у ребенка возникнут проблемы, родители смогут вовремя их заметить. Плоскостопие, как правило, можно исправить консервативным путем, помогут специальные стельки и правильная обувь. Обязательным является наличие каблука: абсолютно плоская подошва также негативно влияет на здоровье ног, как и чересчур высокая шпилька. Подходящая высота каблука — три - четыре сантиметра, она позволяет правильно распределить нагрузку на стопу. Человеку с плоскостопием следует придерживаться определенного режима ходьбы и регулировать нагрузку. Что касается хирургического вмешательства, оно необходимо лишь при поперечном плоскостопии.

Заблуждение 4: Шпильки можно носить постоянно, если нет проблем с опорно-двигательным аппаратом

Высокие каблуки специалисты даже абсолютно здоровым женщинам носить постоянно не рекомендуют, а уж если речь идет о каких-либо травмах или заболеваниях, такая обувь противопоказана. При ношении шпилек нагрузка на ноги распределяется не так, как должна, в результате чего стопа деформируется и появляется поперечное плоскостопие. Представительницам прекрасного пола следует приберечь такие туфли до особых торжественных случаев, а на каждый день нужно выбрать что-то более удобное. А если была травма стопы, надевать каблуки следует лишь через пару месяцев после того, как она полностью восстановится. Кроме того, абсолютно всем противопоказаны шлепанцы.

Заблуждение 5: Вросшие ногти и плоскостопие никак не связаны

Многие уверены, что вросшие ногти появляются в результате некачественного педикюра, а вальгусная деформация большого пальца стопы, так называемая «косточка», образуется из-за ношения неудобной обуви. Но не все знают, что и то, и другое относится к осложнениям плоскостопия. Чтобы предупредить неприятные последствия этой болезни, следует контролировать ее развитие. Как только появляются первые признаки развития вальгусной деформации, важно проконсультироваться со специалистом: врач-ортопед подберет корректирующие стельки или силиконовые прокладки для исправления ситуации.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Дмитрий
    2019-10-09 22:32:21
    Выражаю огромную благодарность Михаилу Анатольевичу Бобырю, а также Дмитрию Анатольевичу, Руслану Хайдаровичу и Михаилу Михайловичу что помогли избавиться от болей в спине и вернули к нормальной жизни! Читать дальше
  • Кристина
    2016-12-08 15:52:52
    Огромное спасибо Халили Рамазану Нусретовичу .Сразу поставил диагноз и начал лечение не откладывая. За пару приемов я вылечила все ,что болело. Очень грамотный врач. Профессионал своего дела. Хочу чтобы вся семья лечилась у него. Читать дальше
  • Валентина Чижова
    2014-08-17 22:54:13
    Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше
  • Оксана Борисова
    2017-02-01 09:43:30
    Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет