37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 2603

В чем польза минералов?

Витамины, минералы – что мы знаем об этих веществах? Они должны присутствовать в рационе человека. Но зачем? В чем состоит их польза? Что входит в минеральный комплекс? Как он влияет на здоровье? И чем опасен недостаток полезных веществ?

Потребность в минеральном комплексе связана с работой жизненно важных систем и органов человека. Минералы участвуют в процессах обмена, определяют кислотно-щелочной баланс, влияют на другие процессы жизнедеятельности. К чему приводит их недостаток, кроме нарушения вышеупомянутых функций?

О минералах

Организм их не вырабатывает. Это главное отличие от витаминов, большинство их которых синтезируются самостоятельно. Поэтому надеяться на самого себя не стоит: нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. То есть полезные вещества должны поступать извне. При их дефиците в первую очередь страдают волосы, ногти, ткани, а потом уже другие органы. Кожа перестает быть эластичной, преждевременно появляются морщины, человек теряет роскошную шевелюру. Хотя это не самые серьёзные последствия, к которым приводит недостаток минеральных веществ.

Последствия дефицита

боль в спине, развитие остеопороза – следствие проблем с костями и мышцами, соединительной тканью. Если магния мало, организм компенсирует его из сосудов. Подобная ситуация – и с кальцием. При дефиците вещества развивается стоматит и кариес, воспаляется слизистая оболочка рта.

Сердечная мышца страдает из-за недостатка калия. Увеличивается риск инфаркта, инсульта, других заболеваний сердца. А вот почки, легкие, мозг и печень поражаются вследствие нехватки лития. У человека начинает болеть голова, появляются камни в почках.

Отсутствие достаточного объема натрия опасен тем, что он компенсируется из жидкостных сред, причем абсолютно всех. Как итог – повышенный уровень тревожности, раздражительности, проблемы со сном.

Симптоматика на ранних стадиях

Серьёзные заболевания развиваются постепенно и при большом дефиците полезных веществ. Если же минералов не хватает, но не катастрофически, страдать будет кожа, волосы и ногти. Среди характерных симптомов:

  1. Развитие кариеса, высокая чувствительность зубов;
  2. Ломкость ногтей, наличие на них большого количества полос;
  3. Преждевременная седина, ломкость и выпадение волос;
  4. Появление морщин, потеря кожей эластичности, приобретение нездорового цвета лица;
  5. Аллергия, проявляющаяся в виде сухости, дряблости, покраснения кожи, появления целлюлита, прыщей, высыпаний иного характера;
  6. Пигментные пятна;
  7. Усталость, раздражительность.

Как предотвратить дефицит минеральных веществ?

В первую очередь, необходимо наладить питание. Потому что главный источник, откуда человек получает минералы – пища. Пусть в приоритете будет её качество, а не количество или вкусовые качества. Дополните меню следующими продуктами: 

  • Орехами;
  • Бобами;
  • Зеленью: сельдереем, шпинатом и пр.;
  • Брокколи; 
  • Пророщенными зернами. 

Еда – главный, но не единственный источник получения минеральных веществ. Некоторые из богатых минералами продуктов – сезонные. Другие трудно достать или они дорого стоят. И не всегда есть время на полноценный прием пищи – хватает только на перекус. В такой ситуации, чтобы избежать серьёзных последствий, следует принимать витаминно-минеральные комплексы. 

Хороший вариант – «Расцветай». Концентрат содержит большое количество такого минерала, как цеолит. Он уникален тем, что восполняет дефицит тех веществ, которых не хватает в вашем организме. Получается, одним выстрелом вы убиваете сразу же нескольких зайцев. И это огромное преимущество. Он не только восполняет дефицит минералов, но и ликвидирует избыток: выводит из организма ненужные ему частицы. Так и происходит восстановление минерального баланса. 

В препарате «Расцветай» есть макроэлементы, микроэлементы, недостаток которых приводит к ухудшению здоровья и внешнего вида. Речь идет о таких веществах, как калий, кальций, хром, железо, марганец и кремний. Концентрат нормализует метаболизм и другие процессы жизнедеятельности. Организм получает полезные минералы и витамины. 

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Наталья
    2018-08-23 15:23:48
    д-з: грыжа, спондилез доктор: Торопцев Д.А. Дмитрий Анатольевич! Моё огромное восхищение и преклонение перед Вашим мастерством, можно сказать высоким искусством! Отдельное неизгладимое впечатление вашими умелыми, сильными, прекрасными руками! Магическая, оздоравливающая работа врача-волшебника! Читать дальше
  • Анастасия
    2022-09-09 20:16:03
    10 лет мучилась болями в спине, после курса мануальной терапии (терапевт Бабий Александр Сергеевич) все прошло. Золотые руки! Очень благодарна и Александру Сергеевичу, и клинике. Буду рекомендовать всем знакомым. Читать дальше
  • Наталья
    2019-12-17 15:43:01
    Выражаю огромную благодарность доктору Бабий Александру Сергеевичу! Обратилась с диагнозом остеохондроз. Мучают головные боли. Осанка выправилась уже после 4 сеанса. Также расслабил мышцы шеи и челюсти, после чего головные боли стали реже и менее болезненны. Без "воды", все по факту ! Выправил... Читать дальше
  • Оксана Анатольевна
    2014-09-17 12:08:33
    Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #