Делаем массаж спины и позвоночника правильно

Массаж назначают, чтобы устранить или смягчить различные проблемы. От того какова цель – улучшить кровообращение или снять болевые ощущения – зависит методика проведения манипуляций. 

Алгоритм выбора последовательности действий

Специалистами разработана последовательность решений, которые используют перед началом проведения массажных процедур. Алгоритм состоит из трех шагов:

1. Определение проблемной зоны.
2. Подбор эффективных приемов.
3. Выбор правильной методики.

Главное при принятии решения, какой массаж спины делать, – постановка диагноза, которая укажет на проблему. Также необходимо учитывать симптомы. Если человеку будет поставлен диагноз «остеохондроз», то целей массажа будет как минимум две. Первая цель – улучшение снабжения кровью проблемных участков с помощью разминания, растирания и др. Вторая цель – снятие или ослабление болезненных проявления с помощью поглаживаний. Опытные массажисты используют минимум ударных приемов при сильных болевых ощущениях. Данные приемы заменяются поглаживаниями. Это значит, что к каждому случаю требуется подходить избирательно, принимая во внимание характер заболевания, индивидуальные особенности пациента и многое другое.

Особенности массажа пациентов со сколиозом

Специалисты с особым вниманием относятся к пациентам, которые страдают сколиозом, поэтому пациенту необходимо отдавать предпочтение только высокопрофессиональным массажистам с большим опытом работы. Параллельно с массажными воздействиями необходимы регулярные консультации с врачом-ортопедом. лечение сколиоза требует:

• улучшение кровотока;
• улучшение лимфотока;
• приведение в тонус мышц;
• укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Массаж очень эффективен, это отмечают все ортопеды. Массажист должен использовать поглаживающие движения и глубокие силовые приемы. Поглаживания применяются в самом начале процедуры для расслабления мышц, снятия или частичного снижение болезненных ощущений. Поглаживающие движения применяются и после каждого глубокого силового воздействия. При этом усиливается ток лимфы и крови, уменьшается отек, если он есть. После действенной подготовки мышцы усилия концентрируются на участках уплотнения. На такие зоны воздействуют подушечками пальцев. Используется большой, указательный и средний. Если это возможно, специалист использует отягощение.

Использование лекарственных препаратов и специальных приспособлений

Использование медицинских препаратов является классикой лечения болезней позвоночника. Миорелаксанты используются для мышечного расслабления, снятия спазмов, для улучшения сна и уменьшения боли прописывают соответственно снотворные препараты и обезболивающие. В последнее время проявилась тенденция к уменьшению использования миорелаксантов. 

Цель применения обезболивающих лекарств не в том, чтобы полностью подавить боль, а чтобы поддерживать ее на терпимом уровне. Практикующие врачи предпочитают прописывать ибупрофен как противоотечное и противовоспалительное средство. Больному, который принимает этот и другие препараты, необходимо помнить о побочных действиях, которые проявляются в раздражении слизистой желудка и т. п. 

Кроме массажа и лекарственных средств при лечении позвоночника применяются специальные приспособления:

• жесткие воротники;
• корсеты;
• переносные опоры;
• накладные приспособления и др.

Применение вышеперечисленных приспособлений спорно. Многие врачи считают, что их необходимо заменять физическими упражнениями, которые тренируют мышцы и связки, а различные приспособления только расхолаживают пациентов. В чем врачи солидарны, так в положительном эффекте применения ортопедических подушек и матрасов. Массаж, лекарственные препараты, специальные приспособления – три способа избавиться от патологии спины.