С давних времен для снятия болевых ощущений применялось тепло. Чтобы эффект был наибольшим, необходимо прогревание в течение восьми часов и более температурой 43-44 градуса по Цельсию. Ниже мы подробно разберем вопрос качественного прогревания.
17 июля 2019,
2194
Современные способы лечения боли в спине и плечах
Если у вас возникли какие-либо мышечные боли, это значит, что организм пытается донести информацию о своих проблемах. То есть при возникновении болевых ощущений мы можем быстро сделать выводы, найти причины и принять необходимые меры для устранения проблемы. При появлении в организме человека каких-то нарушений начинают раздражаться нервные окончания в этих отделах и посылать импульсы в головной мозг с требованием исправить ситуацию.
Основные причины боли в мышцах
Причин возникновения у человека мышечной боли может быть огромное множество. Приведем лишь некоторые из них:
- неправильный образ жизни, то есть выполнение однообразных движений или долгое нахождение в одной статичной позе (например, за рулем или за компьютером);
- постоянные беспрерывные нагрузки на отдельные, конкретные группы мышц (например, долгое ношение тяжестей, сумок или одежды);
- тугие воротники и ремни, сдавливающие мышцы;
- сильное переохлаждение;
- непривычная или сезонная физическая нагрузка (например, на даче или огороде);
- повреждение мышц в результате растяжений;
- и даже эмоциональный стресс.
В каждой из приведенных ситуаций в мышце возникает воспаленный очаг боли. Реакцией на нее становится напряжение и частое сжимание. В результате чего затрудняется прохождение крови, и как следствие, снижается количество доставляемых питательных веществ и кислорода, а также вывод отходов жизнедеятельности клеток. Все это накапливается как снежный ком и лишь усугубляет сложившуюся ситуацию с каждым днем. Все это в конечном итоге приводит к спазму мышцы.
Способы избавления от боли
Самый важный вывод – нужно лечить, и причем немедленно! И главный помощник здесь – это тепловое воздействие. На коже каждого человека находятся некие терморецепторы – отростки нервных клеток, которые тонко чувствуют температуру окружающей среды. Повышенная температура приводит к их активации, и как следствие, снижению болевых ощущений. Кроме этого, тепло улучшает наше кровоснабжение, поэтому увеличивается приток кислорода с кровью, что помогает скорейшему восстановлению поврежденных тканей. И, кстати, со спазмом оно тоже справится.
Для максимального эффекта, как уже говорилось ранее, требуется достаточно длительное воздействие повышенной температуры (более восьми часов 43-44 градуса по Цельсию). Но в условиях современной активной жизни достаточно сложно выполнить эти условия, ведь никому не захочется находиться столько времени в неподвижности и думать о том, какая же сейчас там температура. Но хотим вас порадовать, что выход из такой ситуации найден.
Современные средства избавления от боли
Все мы знаем о существующем с давних времен перцовом пластыре. И не только о его лечебных способностях, но и очень неприятных последствиях, таких как чувство жжения на коже, ее сильное раздражение и покраснение. Именно поэтому современные ученые разработали инновационные разогревающие средства, в том числе и пластыри. Взаимодействие входящих в него компонентов дает выделение натурального тепла нужной температуры, обеспечивает его длительное, необходимое для излечения воздействие и даже больше (около 12 часов), а также дает глубокий, а не поверхностный раздражающий эффект. Таким образом, мы получаем локальное действие, прогревание больных мышц на достаточную глубину, и как следствие очень длительное, а в последствии полное избавление от боли.
здоровый позвоночник, спина и другие мышцы дают нам возможность ведения активного образа жизни, насыщенных положительными эмоциями дней. Не забывайте заботиться о себе, своем здоровье и теле, больше двигайтесь и отдыхайте, правильно питайтесь! Но в случае, если у вас появилась боль в спине, позвоночнике и любых других мышцах, не ограничивайте свою деятельность и активность, используйте правильные современные средства!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
-
Как избавиться от косточки на большом пальце: 3 секретаКосточки на больших пальцах или вальгусная деформация стоп совсем не редкое явление. Чаще с проблемой сталкивается женская половина населения, хотя мужчины тоже ей подвержены. ЛФК и курсы массажа...
-
Как избавиться от боли в спине народными средствами при помощи ванн и компрессовБоль в спине мешает человеку нормально передвигаться и даже лежать. Существует множество способов предотвращения боли. При желании, можно воспользоваться народными средствами, которые также смогут...
-
Особенности и виды денситометрииДенситометрия представляет собой один из диагностических методов, позволяющих определить, какова плотность костной ткани и выявить переломы – при их наличии и так далее. Для проведения процедуры...
-
Симптомы, методы диагностики и лечения сколиозаДиагноз «сколиоз» ставится часто пациентам в последнее время. Сидячий образ жизни, пренебрежение физической активностью приводят к смещению позвонков и изменению естественного положения...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Игорь Киреев
2014-09-17 12:06:42Никак не ожидал, что боль, которая мучает более 6 лет, может отступить за один сеанс! Конечно же, результат придется закреплять различными упражнениями, но сам факт, что стало легче уже после первого сеанса, меня несказанно удивил! Сердечное спасибо Бобырю М.А. и мастеру массажа Александру за... Читать дальше
-
Наталья
2019-03-13 15:46:21Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
-
Инна
2014-01-13 03:08:08Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем... Читать дальше
-
Ирина
2022-04-17 21:54:11Очень благодарна клинике, в особенности Бабию Александру Сергеевичу, за грамотно подобраное лечение и облегчение боли уже после первого сеанса! Буду всем рекомендовать данную клинику! Читать дальше