Сон занимает в жизни человека особое место. Хороший сон обеспечивает здоровье организму. Одним из способов полноценного отдыха во время сна является ортопедический матрас. Как выбрать правильное изделие, вы узнаете из статьи.
Что такое ортопедический матрас
Рекламу ортопедических изделий мы можем видеть повсюду. Огромное количество фирм предлагают самые разнообразные изделия. Разобраться в образцах сложно.
Сертификат – гарантия качества
При покупке любых ортопедических изделий необходимо ознакомиться с сертификатом. Причем это должен быть медицинский сертификат, потому что все ортопедические товары должны лечить. Назначение матрасов для лечения – форсировать выздоровление. Такие изделия предотвращают образование нарушений кожных покровов у больных, прикованных к постели, стимулируют кровоток. Они также предотвращают искривление позвоночника, появление остеохондроза, а также снимают мышечную усталость, избыточный тонус. Основные цели использования – лечение и профилактика.
Добросовестные производители проходят сертификацию на получение документа государственного образца, к примеру, от Росздравнодзора. Сертификат удостоверяет, что клинические испытания пройдены и изделия пригодны для использования в медицинских целях.
С пружинами или без
Матрасы выпускаются с пружинами и без, что не является принципиальным по выбору. Основой первых, как правило, являются независимые пружины, объединенные в блоки. Беспружинный имеет монолитную основу или блок из нескольких чередующихся слоев разного материала. При изготовлении используются современные материалы, которые «имеют память» и другие полезные свойства.
Свои преимущества есть у обеих конструкций. Главное, любой медицинский матрас должен отвечать определенным требованиям:
- подстраиваться под индивидуальные особенности тела;
- позвоночник должен оставаться в естественной позе;
- снижать давление на тело;
- улучшать ток крови в организме.
Учитывая вышесказанное, при выборе матраса доверяйте только своим ощущениям. Необходимо лечь на понравившийся образец, повернуться на бок или на спину, принять характерную для вас во сне позу, закрыть глаза и прислушаться к телу. Оно само подскажет вам, удобно ему или не комфортно.
Полезен ли жесткий матрас
Определение «ортопедический» совсем не значит «жесткий». Существует устойчивое мнение, что место для сна должно быть жестким. Жесткая основа предназначена для тяжелых и крупных частей тела (бедра, плечи), оно она никак не действует на поясницу.
Мягкую основу можно сравнить с гамаком, когда позвоночный столб искривляется, а тело изгибается. Полезное ортопедическое изделие может быть мягким и удобным и в то же время упругим и выдерживать человека с очень большой массой.
Конструкция пружинного матраса
Блок из пружин – основа конструкции изделий с пружинами. Каждая пружина является независимой, находится в отдельном мешочке. Если нажать на одну пружину, соседние двигаться не будут. На 1 кв. м может приходиться от 256 до 1000 пружин. Главное в пружине – это форма и упругость. Запатентованных видов пружин несколько. Один из них «песочные часы», который содержит 3 части. Вверху и внизу пружина расширяется, максимально и комфортно поддерживая лежащего, «талия» пружины обеспечивает упругость. Чем сильнее нагрузка, тем большее давление оказывается на центральное сужение. Упругость и долголетие – основные достоинства подобных конструкций в форме песочных часов.
Спальное место – это целая система
Важным дополнением к матрасу является подушка. Она должна подходить и обеспечивать комфорт в верхних отделах позвоночного столба.
Вторым важным элементом является основа, на которую накладывается матрас. Специалисты-медики категорически против, чтобы матрас клался просто на пол, это снижает эффективность изделия и может даже навредить. Ортопедическая решетка или основание, считают ортопеды, – обязательный элемент здорового места для сна.
Создайте максимально полезное спальное место, позаботьтесь о своем здоровье. В этом вам помогут профессиональные консультанты специализированных магазинов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Синдром де Кервена: особенности заболевания, современное лечениеСиндром де Кервена получил свое название в честь одного швейцарского хирурга. Именно Фриц де Кервен в 1895 году впервые описал боль, которая наблюдалась в области большого пальца. По статистике,...
-
Травматическая болезнь спинного мозгаТравматическая болезнь спинного мозга – комплекс обратимых и необратимых патологий, образовавшихся после повреждения спинного мозга в результате травмы. Характеризуется частичным или полным...
-
ЛФК при парезе нижних конечностей: общий комплекс упражненийПод парезом понимают выраженную расслабленность некоторых мышц, спровоцированную слабой связью мышц стопы и нервных окончаний. Не является отдельной болезнью – возникает совместно с другими...
-
Хивамат-терапия – для здоровья и красотыЧудодейственная процедура, позволяющая воздействовать даже на глубокие ткани организма, чем отличается от классического массажа. Терапия производит колоссальный эффект, который нельзя получить при...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Наталия
2014-11-19 21:28:36Очень благодарна Александру Сергеевичу Бабий. Очень хороший приятный врач. Я пришла с болями в пояснице и уже через 15 мин чувствовала себя отлично. Александр Сергеевич опровергнул заключение по МРТ, поставив правильный: остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Лечение у этого врача... Читать дальше
-
Зинаида
2022-07-25 15:03:11Обратилась в клинику, т.к провела уже курс массажа в другом месте и не ощутило облегчения. Очень вежливый персонал. Всегда чисто и без ожидания очереди. Большое спасибо доктору Сорокину Сергею Дмитриевичу за его профессионализм, и правильно выбранную тактику лечения. На МРТ было выявлены 3... Читать дальше
-
Анна
2016-01-20 10:07:15Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше
-
Александр
2019-12-16 11:39:45Бабий Александр Сергеевич - прекрасный врач. Помог выздороветь и дал полные рекомендации для профилактики. Горячо рекомендую! Большое спасибо! Читать дальше