Неужели стул может танцевать?

Гиподинамия или недостаток движения – характерный признак современного гомо сапиенса. Когда человечество осознало вред малоподвижного образа жизни, то начало изобретать вещи, которые помогают бороться с этим злом.

Последствия малоподвижного образа жизни

Врачи призывают к активному образу жизни, больше двигаться, заниматься спортом и физкультурой, меньше сидеть или лежать. Объясняется это тем, что гиподинамия наносит не только физический вред организму, но и психологический. Сказанное выше, конечно, является известной истиной, однако люди в большинстве своем не следуют призывам медиков. Только единицы уделяют внимание телу регулярно. Нам всегда некогда, есть более важные дела, чем физкультура, в конце концов мы обнаруживаем у себя болезни, вызванные гиподинамией.

Результатом дефицита движения, прежде всего, являются заболевания позвоночника. Сначала мы просто чувствуем дискомфорт в мышцах, которые управляют всеми отделами позвоночника. Мы привыкаем к этому, и вместо того, чтобы выпрямиться, когда сидим за компьютером, принимаем самые «скрюченные» позы. 

Мы забываем об обещании - «с понедельника возьмусь», и не делаем даже 5-минутные разминки, стоя во время учебы или работы. Позже появляется реальная боль, когда невозможно даже спать нормально и приходится обращаться к врачу. И вдруг, диагноз – к примеру, сколиоз или что-нибудь другое. На этой стадии требуется уже серьезное лечение. Ужасная перспектива…

Преодолевать гиподинамию можно разными способами – гимнастикой, массажем, разными видами фитнеса, йогой и т.д. Эти полезные «удовольствия» требуют затрат не только времени, но и денежных средств. Но среди всех этих практик появилось удивительное изобретение – танцующий стул.

Что такое танцующий стул

Мудрые слова про то, что все гениальное просто, подтверждает недавнее появление танцующего стула. Он заменяет традиционные и ортопедические кресла и стулья, тренажеры. В конструкции не предусмотрены элементы электроники, его не требуется включать в сеть, он выполнен из:

• подвижного сиденья;
• центральной опоры;
• глайдеров;
• газлифта.

Сиденье, как правило, мягкое, на нем можно качаться в стороны, крутиться вокруг оси. Каркас деревянный или из фанеры, обивка из текстиля, кожи натуральной или искусственной.

Опора заканчивается пятью «ножками» в виде лучей. Она металлическая, хромированная или покрытая пластиком.

Глайдеры крепятся в специальные отверстия, они хорошо скользят и не портят поверхность пола.

Газлифт регулирует высоту стула. 

Можно увидеть изделия с подставкой для ног в форме кольца. Спинки нет на всех моделях. 

Назначение стула

Поскольку изделие не имеет спинки, сначала сидящий человек испытывает дискомфорт, но постепенно он привыкает к правильному положению, мышцы спины и брюшного пресса укрепляются, вестибулярный аппарат развивается и тренируется.

Стул-тренажер предназначен для людей, которые работают в сидячем положении – сотрудники офиса, бухгалтеры, операторы ПК. Школьники также с успехом пользуются таким приспособлением, так как является отличным профилактическим средством сколиоза. искривление позвоночника останавливается или, вообще, не возникает, особенно, если использовать его с самого детства.

Люди в виду своих индивидуальных особенностей привыкают к стулу за разный период времени. Быстрее всего осваивают его дети.

Эффективность использования

Эффект от применения новинки следующий:

• сохранение естественного положения позвоночного столба;
• профилактика заболеваний опорно-двигательной системы;
• сброс мышечных зажимов;
• поддержание подвижности суставов;
• нормализация кровообращения;
• тренировка координации движений и др.

Многие обладатели отмечают появление легкости, улучшение самочувствия и настроения.

Врачи подчеркивают, что стул все-таки не может полностью заменить двигательную активность.