Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444


Остеопороз: правильное питание как важная часть терапии

22 авг. 2019

Специфика и симптомы заболевания, причины возникновения недуга, условия составления индивидуального меню для больного, роль диеты в лечении данного расстройства, рекомендуемые и нежелательные для употребления пациента продукты.

Специфика и симптомы заболевания, причины возникновения недуга, условия составления индивидуального меню для больного, роль диеты в лечении данного расстройства, рекомендуемые и нежелательные для употребления пациента продукты.

Под остеопорозом понимается снижение плотности костной ткани, повышение ее пористости, что приводит к хрупкости и ломкости костей. В результате человек даже при несильном внешнем воздействии может получить сильную травму или перелом.

Признаки остеопороза

Симптоматика недомогания на первых стадиях зачастую не выявляется. Однако начало развития остеопороза может отобразиться как искривление позвоночника или уменьшение роста, что легко выяснить при его измерении и сравнении результата с прошлыми показателями (когда человек был в возрасте 20-25 лет).

Когда заболевание прогрессирует, то могут появиться некоторые признаки, в частности:

  1. Усиленная боль при поднятии тяжестей, падениях, резких движениях (в течение нескольких недель ломота может снизиться).
  2. Визуальное удлинение рук.
  3. Изменение осанки (формирование горба).
  4. Болезненность костной ткани при пальпации.
  5. Болезненность после продолжительного пребывания в статичной позе.
  6. Перепады артериального давления.
  7. Случаи онемения и слабости верхних конечностей.
  8. Уменьшение объема грудной клетки.
  9. Заметное снижение роста (возможно до 15 см).
  10. При возникновении микропереломов в позвонках боль будет усиливаться при кашле, смехе, смене положения тела.

Влияние диеты на терапию болезни

Правильно подобранное меню – одно из важных составляющих процесса лечения, так как оно поможет восстановить баланс веществ в организме человека и содействовать укреплению скелета, что будет подкрепляться назначенными медикаментозными препаратами.

Часто развитие недуга происходит по причине нарушения обмена веществ, а конкретно минеральной основы костной ткани – фосфора и кальция. Для восполнения запасов кальция необходимо его нормальное проникновение в организм, что происходит при соблюдении условий:

  • здоровье ЖКТ;
  • питание должно включать в себя нужное количество кальция;
  • обеспечение организма витамином D.

При нехватке кальция организм пытается извлечь его из костей, отчего уменьшается костная масса и появляется хрупкость скелета. Поэтому рекомендуется соблюдать суточные нормы потребления минерала, разнящиеся в зависимости от возрастной группы.

Как правильно составить меню

Продукты питания при остеопорозе подбираются индивидуально при тщательном анализе возникновения низкой абсорбции кальция в кишечнике, а также причин саморазрушения скелета.

Исходя из результатов обследования, выбираются основные параметры диеты:

  • улучшение усвоения минералов в организме и восстановление функций ЖКТ;
  • увеличение объемов потребления продуктов с высоким содержанием кальция;
  • насыщение минералами воды;
  • нормализация выделения секрета в желудке.

Важно употреблять нужный объем молочной продукции, богатой кальцием, и составлять меню в сочетании с витамином D, который находится в рыбной икре, печени, яйцах, жирных молочных продуктах. Питаться рекомендуется дробно, по четыре-пять раз в сутки. Между приемами пищи не должно проходить более 4 часов.

Лучше избегать жарки и предпочесть приготовление на пару, выпекание и варку. Продолжительность применения такого рациона должна быть долгой. Желательное сочетание с занятиями легкими видами спорта: плавание или ходьба.

Ошибки при выборе диеты больного

При формировании меню важно учесть также и непереносимость каких-либо продуктов пациентом, а также предотвратить нарушения в балансе ферментов организма.

Очень часто в процессе подбора меню возникают некоторые упущения, например:

  • избыточное количество пищевых волокон, фитиновой или щавелевой кислот;
  • нехватка кальция;
  • дефицит жиров или превышение нормы их содержания в организме;
  • чрезмерный объем углеводов и фосфорных минералов в диете;
  • злоупотребление кофеином или алкоголем;
  • избыток натрия;
  • нехватка витамина D;
  • недостаток белков или их излишнее количество.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Записаться на бесплатный прием

Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся
 

Читайте так же

Отзывы наших пациентов

  • Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить... Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца - я практически не вспоминаю о...
    Подробнее
    Татьяна
  • Выражаю благодарность мануальному терапевту клиники «Бобыря» доктору Власенко А.А.! Он мастер, а его методика — действительно работает! Уже после первых процедур, в течение первых двух дней — почувствовал себя другим человеком! Низкий поклон!
    Подробнее
    Денис В.
  • От всей души хочу поблагодарить прекрасному доктору и Человеку Сорокину Сергею Дмитриевичу! Проходила у него курс лечения от непреходящей на протяжении долгого времени головной боли, связанной с проблемами в шейном отделе. Его волшебшные руки, чуткость и добоое отношения помогли забыть о проблеме...
    Подробнее
    Елена
  • Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку!!!Низкий поклон таким специалистам!!!Вот три года забыл о тех страшных...
    Подробнее
    Сайдулла