Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

29 авг. 2019, 170

Беременность и поясничные боли

Распространённый симптом у беременных женщин - боль в спине и в области поясницы. Порой такие боли мешают вести полноценный образ жизни будущей маме, снижают её активность. Иногда сильные боли омрачают ожидание появления ребёнка.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 10 по 20 апреля ! Записывайтесь!

Распространённый симптом у беременных женщин - боль в спине и в области поясницы. Порой такие боли мешают вести полноценный образ жизни будущей маме, снижают её активность. Иногда сильные боли омрачают ожидание появления ребёнка.

С самого начала появления таких болей важно вместе с наблюдающим вас врачом определить, являются такие боли следствием физиологических изменений организма или это патология. В большинстве случаев болевой синдром - это гормональная перестройка организма. В некоторых же случаях - это повод к серьёзному обследованию.

Обострение хронических заболеваний

Во время беременности вполне могут обостриться болезни мочеполовой системы, панкреатит, невралгические заболевания и заболевания опорно-двигательного аппарата. Особое внимание следует обратить на характер боли. Боль режущая или опоясывающая как раз и указывает на заболевание. Это может быть:

  • мочекаменная болезнь;
  • острый пиелонефрит;
  • остеохондроз;
  • панкреатит;
  • радикулит;
  • симфизит.

В этих случаях сдаётся общий анализ мочи, проводится УЗИ-диагностика и далее, по показаниям, обследования. Крайне важно соблюдать все рекомендации врача, т.к. иногда от этого зависит жизнь и здоровье не только будущего малыша, но и самой мамочки. Полезно наблюдать за состоянием беременной и её окружению - супругу, родителям.

боль в спине из-за физиологических процессов

Обычно болеть спина в пояснице, у беременной женщины начинает во втором и в третьем триместре. Матка продолжает активно увеличиваться в размерах, всё сильнее давит на нервные окончания и кровеносные сосуды, в области малого таза.

Будущей мамочке надо обязательно проконсультироваться по этому поводу с ведущим её беременность гинекологом. Врач при необходимости назначит консультации у смежных специалистов.

Возможно, избавиться от боли совсем не удастся до самих родов, но облегчить самочувствие можно, и для этого необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. спать на боку;
  2. хорошо высыпаться;
  3. использовать бандаж;
  4. не поднимать тяжести;
  5. носить комфортную обувь;
  6. сбалансировано питаться;
  7. больше гулять на свежем воздухе;
  8. делать гимнастику для беременных;
  9. пользоваться ортопедическим матрасом;
  10. исключить любой негатив из своей жизни;
  11. на последнем триместре чаще отдыхать лежа;
  12. плавание, занятия йогой, аквааэробикой, дыхательной гимнастикой.

Во время этого ответственного периода нужно стараться соблюдать режим полноценного питания. Крайне важно, чтобы организм, «работающий» в напряжённом ритме, получал все необходимые микроэлементы, витамины и минералы, в особенности - кальций.

Мамочке нужно обязательно следить за осанкой, особенно во время долгого, неподвижного сидения. Нельзя перегружать позвоночник, желательно использовать валик под спину. Спинка стула должна быть удобной, хорошо поддерживать позвоночник. Под ноги не помешает подставка. И, конечно же, нужно периодически разминаться, ходить.

При беременности женский организме испытывает недостаток кальция, соответственно, это надо учесть при составлении рациона. Будущая мамочка должна как никогда следить за сбалансированным питанием, ведь во многом именно от неё зависит здоровье ребёнка.

Снятию болей поможет тёплая ванна с минералами. Но вода ни в коем случае не должна быть горячей. Это может спровоцировать преждевременные роды.

Обязательные рекомендации

Обязательными для мамочки и малыша являются положительные эмоции. Весёлая, довольная, окружённая любящими близкими, уверенная в своём будущем женщина намного легче переносит беременность и все сложности, связанные с этим периодом. Хороший сон помогает восстановить энергию, успокаивает нервную систему и способствует нормальному развитию ребёнка.

Поскольку в период беременности нельзя принимать лекарственные препараты, мама должна укреплять иммунитет, свести общение с зараженными вирусными заболеваниями к минимуму. В холодное время года необходимо одеваться по погоде. Будущие родители должны помнить - самолечение во время беременности категорически противопоказано! При любом недомогании следует обращаться к врачу.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Анна
    2016-07-28 15:44:23
    Попала в эту клинику по совету знакомых. Были жудкие боли в спине. Сразу же мне провели обследование и выявили причину моих страданий. Назначили мне курс лечения. Занимаясь лечебной гимнастикой, которую мне назначили в клинике, я буквально стала вставать на ноги! Боли стали значительно меньше, а... Читать дальше
  • Татьяна
    2016-03-22 19:31:12
    В клинику приковыляла скрипя зубами от боли. Уже после первых сеансов массажа у Иксанова Руслана Анатольевича и дефанотерапии у доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича почувствовала значительное облегчение. Прошли пять сеансов и я уже свободно выдерживаю длинный рабочий день на ногах без... Читать дальше
  • Валентина
    2014-09-28 13:04:49
    В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом... Читать дальше
  • Алексей
    2013-12-23 07:08:08
    Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет