Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

Бег и сколиоз несовместимы

Сколиоз – это частный случай искривления позвоночника, когда речь идет о боковом отклонении от нормального выпрямленного положения. Чаще всего сколиоз удается выявить уже в раннем возрасте, например, в школьные годы, и именно в этот период соответствующим

Сколиоз – это частный случай искривления позвоночника, когда речь идет о боковом отклонении от нормального выпрямленного положения. Чаще всего сколиоз удается выявить уже в раннем возрасте, например, в школьные годы, и именно в этот период соответствующим

Родителям детей, у которых обнаружен сколиоз, следует обратить внимание не только на лечебные меры, но и на образ жизни ребенка. Сюда относиться режим, правильное питание, контроль над осанкой и т.д.

Также следует помнить, что далеко не все виды спорта показаны при сколиозе, например,
следует исключить плавание. Также противопоказаны следующие виды: тяжелая атлетика (из-за высокой нагрузки на позвоночник), фехтование, теннис, бадминтон (из-за несимметричной нагрузки на руки), спортивная и художественная гимнастика (эти виды требуют высокой подвижности позвоночника). Несовместим со сколиозом также и бег. Даже бег трусцой, не говоря уже о более спортивных вариантах, противопоказан при сколиозе: бег создает существенные динамические нагрузки на позвоночник, это, в свою очередь, способствует износу межпозвоночных дисков.

В тоже время, совсем исключать физические нагрузки при сколиозе нельзя, так как определенные лечебные методы (гипсование, ношение корсета), обеспечивая механическое выравнивание позвоночника, совершенно не способствуют укреплению мышц позвоночника, и даже наоборот, приводят к их атрофии. Поэтому исключение определенных видов спорта и лечебные мероприятия необходимо сочетать с мануальной терапией и лечебной физкультурой. В тоже время, практика показывает, что даже занятия лечебной физкультурой при сколиозе необходимо проводить очень избирательно и под соответствующим контролем врача. В частности, групповые занятия не очень эффективны при сколиозе, поэтому их лучше заменить индивидуальным комплексом упражнений, разработанным специалистом-физиотерапевтом.

Читайте так же

Отзывы наших пациентов

  • Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному...
    Подробнее
    Максим Сергеевич
  • Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль...
    Подробнее
    Балабаев Антон Игоревич
  • Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное...
    Подробнее
    Татьяна
  • Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли.
    Подробнее
    Ирина А.

Записаться на бесплатный прием

Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся