Бег и сколиоз несовместимы
Родителям детей, у которых обнаружен сколиоз, следует обратить внимание не только на лечебные меры, но и на образ жизни ребенка. Сюда относиться режим, правильное питание, контроль над осанкой и т.д.
Также следует помнить, что далеко не все виды спорта показаны при сколиозе, например,
следует исключить плавание. Также противопоказаны следующие виды: тяжелая атлетика (из-за высокой нагрузки на позвоночник), фехтование, теннис, бадминтон (из-за несимметричной нагрузки на руки), спортивная и художественная гимнастика (эти виды требуют высокой подвижности позвоночника). Несовместим со сколиозом также и бег. Даже бег трусцой, не говоря уже о более спортивных вариантах, противопоказан при сколиозе: бег создает существенные динамические нагрузки на позвоночник, это, в свою очередь, способствует износу межпозвоночных дисков.
В тоже время, совсем исключать физические нагрузки при сколиозе нельзя, так как определенные лечебные методы (гипсование, ношение корсета), обеспечивая механическое выравнивание позвоночника, совершенно не способствуют укреплению мышц позвоночника, и даже наоборот, приводят к их атрофии. Поэтому исключение определенных видов спорта и лечебные мероприятия необходимо сочетать с мануальной терапией и лечебной физкультурой. В тоже время, практика показывает, что даже занятия лечебной физкультурой при сколиозе необходимо проводить очень избирательно и под соответствующим контролем врача. В частности, групповые занятия не очень эффективны при сколиозе, поэтому их лучше заменить индивидуальным комплексом упражнений, разработанным специалистом-физиотерапевтом.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы![Отзыв Валерия](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
![Отзыв Людмил](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше
![Отзыв Александра](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
23-10-2023 10:50
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…
Читать дальше
![Отзыв Юлия](/assets/templates/v1/imgs/avatar_rew.jpg)
24-08-2023 12:58
С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…
Читать дальше