Несмотря на то, что унковертебральный артроз относится к числу хронических заболеваний позвоночника, есть возможность сохранить здоровье спины. Помочь в этом может народная медицина, упражнения и физиотерапия.
Любое заболевание позвоночника требует лечения, чем раньше его начать, тем быстрее можно справиться с недугом. Под унковертебральным артрозом позвоночника понимают деструктивно-дегенеративные изменения, происходящие в межпозвонковых дисках, при этом наблюдаются крючкообразные наросты на шейных позвонках. Разрушающиеся и смещающихся диски провоцируют появление патологических процессов в мышцах, сосудах и нервах, ощущается боль в суставах.
Лечить данный недуг необходимо обязательно. Ведь если вовремя не начать лечение на начальной стадии, это может привести к нежелательным последствиям, а именно:
- появление хруста во время движения;
- частые боли в шейном отделе;
- нарушение зрения;
- частые потери сознания;
- нарушения вестибулярного аппарата;
- появление гемикрании.
Унковертебральный артроз относится к хроническим заболеваниям, однако, если при появлении первых симптомов начать лечение, то можно остановить прогрессирование недуга. Если пренебречь лечением, то человек может быть обездвижен. Важно оказать своевременную помощь позвоночнику. Есть несколько способов лечения данного заболевания. О каждом из них расскажем подробнее.
Физиотерапия
Помочь справиться с болями, вернуть здоровье позвоночнику и улучшить подвижность и микроциркуляцию в шейном отделе помогут физиотерапевтические процедуры. В последнее время наиболее эффективными считаются следующие аппаратные методики:
- магнитотерапия;
- лечение ультразвуком;
- терапия с использованием микроволн;
- фонофорез;
- дарсонвализация.
Положительный эффект наблюдается при использовании парафинотерапии позвонков шейного отдела. В случае обострения заболевания можно использовать воротник Шанца.
Скованность шеи по утрам вызывает неудобная поза во время сна. Поэтому рекомендуется использовать ортопедические подушки, которые должны быть у всех, кто страдает от заболеваний позвоночника.
Если работа предполагает длительное сидячее положение, то стоит обзавестись ортопедическим стулом, который помогает позвоночнику и отлично поддерживает поясницу.
Лечение с помощью мануальной терапии
При унковертебральном артрозе обязательно следует обратиться за консультацией к мануальному терапевту и остеопату. Не стоит обращаться к первому попавшемуся специалисту, а консультироваться только с опытными врачами.
Специалисты рекомендуют новорожденных детей показывать врачу-остеопату. Ведь довольно часто основа для данного заболевания закладывается еще в период внутриутробного развития, а также во время родов. Чем раньше обратиться к остеопату, тем раньше можно избавиться от этого недуга практически безболезненно.
Лечебная физкультура
Всем известно, что движение — это жизнь. Физические упражнения способны помочь в восстановлении здоровья позвоночника, а также суставов. Физкультура является обязательной частью комплексной терапии при лечении артроза. Движения должны выполняться в медленном темпе, комфортном для человека. Не допускаются резкие наклоны, повороты головы, способные усилить боли.
При выборе комплекса упражнений надо быть очень аккуратным, а лучше всего следовать инструкциям инструктора.
Вот несколько правил, которые необходимо учитывать при выполнении упражнений:
- первые занятия должны проводиться под контролем инструктора;
- освоенный комплекс упражнений можно продолжать выполнять в домашних условиях;
- если наблюдается обострение заболеваний позвоночника, то выполнение упражнений стоит прекратить;
- нагрузку следует увеличивать постепенно;
- упражнения необходимо выполнять систематически, несколько раз в день;
- прежде чем приступить к выполнению упражнений, требуется провести разминку;
- базовые упражнения обязательно должны быть дополнены персональными.
Народные средства
Лечить унковертебральный артроз можно с использованием народных средств: примочек, втираний. Для наружного применения можно использовать облепиховое масло, которое втирают в шею, затем покрывают пленкой. После все перевязывают шарфом.
Можно использовать масло герани, которое настаивают с подсолнечным 2 недели. Полученный раствор накладывают на шейный отдел позвоночника.
Эффективным средством является настойка, в которую входит:
- 30 мл камфорного масла;
- 300 мл этилового спирта;
- 5 грамм анальгина;
- несколько капель йода.
Все ингредиенты стоит тщательно перемещать и настаивать в течение 20 дней.
Все знают, что мед обладает целебными свойствами. Для лечения артроза шейного отдела позвоночника мед тоже можно использовать. Для этого надо втирать в кожу во время банных процедур, когда она будет распаренной.
Для приема внутрь можно использовать настойку из лаврового листа. Для ее приготовления 10 грамм лаврового листа необходимо залить стаканом кипятка, затем прокипятить и оставить настаиваться на 5 часов. Полученный раствор надо пить на протяжении дня небольшими глотками трое суток.
Еще одним полезным средством для лечения унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника считается брусничный настой. Для его приготовления потребуется 2 ложки листьев брусники, пол-литра кипятка. Все запаривается на водяной бане. Затем раствор переливают в термос и оставляют на 12 часов. Полученный раствор употреблять перед каждым приемом пищи.
Стоит помнить о том, что лучше предупредить появление заболевание, чем бороться с его последствиями. Для этого надо соблюдать некоторые правила:
- вести здоровый образ жизни, особенно если работа сидячая;
- правильно дозировать нагрузки во время занятия спортом;
- правильно питаться;
- употреблять витаминные комплексы, обогащенные кальцием.
