Есть несколько недугов, которые одолевают наше тело. Критично для нашего организма заболевание сердечно-сосудистой системы, проблемы с ЖКТ и болезни суставов. В этой статье мы разберем основные проблемы опорно-двигательного аппарата.
4 главных причины проблемы с суставами и их восстановление
Для нашего организма ничего не проходит бесследно. Стрессы, неправильное питание и, как следствие, избыточный вес пагубно сказываются на нашем здоровье. Мы получаем не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и различные заболевания сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. На все эти условия сверху дополняются внешние аспекты, которые лишь усиливают фундамент болезней нашего тела. Внимательно нужно относиться к нашим суставам. Не выявленные вовремя болезни и отсутствие нужного своевременного лечения порой приводят даже к инвалидности. Минимум что мы чувствуем при их поражении — это боль в суставах, ограниченность наших движений и неспособность выполнять даже ежедневные нагрузки. Оказывайте им помощь вовремя. Давайте разберем основные распространенные проблемы заболевания.
Влияние гиподинамии на суставы
Проблемы с нашими суставами в первую очередь начинаются из-за отсутствия нужной физической нагрузки. Мы ведем сидячий образ жизни, который в свою очередь провоцирует застой крови в наших тканях, мышцы и сухожилия ослабляются, на фоне бездействия растет масса нашего тела. Увеличение веса увеличивает нагрузки на организм, вследствие чего мы ощущаем очень быстрое переутомление, любые движения с применением силы вызывают болезненные ощущения.
Запасы жидкости в суставных соединениях
Каждый из нас знает, что необходимо употреблять достаточное количество жидкости за день. Но многие не могут правильно рассчитать свою норму. Предлагаем простую формулу расчета:
- для мужчин: общая масса тела умножается на 35;
- для женщин: общая масса тела умножается на 31.
В действительности выглядит это так: если вы женщина, ваш вес равен 53 кг, то дневная норма жидкости для вас равна 1,6 л.
Никто и не задумывается, что именно уменьшение суставной жидкости происходит из-за недостаточного употребления воды и в итоге нарушения водного обмена. При ходьбе, нагрузках естественное давление выдавливает за пределы суставной сумки жидкость, ее становится меньше, однако запас ее не пополняется.
Проблемы суставов и отложение солей на хрящевых тканях
Отложения солей происходят в результате нарушения обмена веществ, которое возникает из-за неправильного питания. Оно приводит к увеличению уровня минеральных соединений во всех жидкостях биологического характера. Люди с такой проблемой страдают в первую очередь от патологий, связанных с азотистым обменом, который сопровождается функцией работой почек. Пациентов с диагнозом в виде артрита сопровождают, как правило, камни в почках или желчном пузыре.
Влияние инфекции на суставы
Действия инфекции по отношению к нашим суставам:
- огромный вред приносят бактерии, которые сумели проникнуть в суставную ткань и полость, на инфекционной основе у них идеальная среда для размножения;
- проникновение инфекций в удаленные места, такие как лор органы, органы пищеварения, миндалин. После обращения к специалистам и курса лечения данных органов остаются осадочные явления, которые вызывают артрит, также можно проследить и другие внесуставные симптомы. Что говорить о самом хряще, там не удается обнаружить бактерий, так скажем это вторичная реакция на существование бактерий вне суставов, несмотря на их очаг действия;
- после перенесенного гриппа, в несложных стадиях гепатита или мононуклеоза, мы можем наблюдать болезненные ощущения в суставах, которые перерастают в артрит. Они не так опасны, однако не стоит оставлять их без внимания. В большинстве случаев подобная болезнь вызвана заражением жидкости и тканей, но бывают случаи, связанные с развитием артрита на основе вируса или грибка.
Последствия болезни для наших суставов
В первую очередь обострение воспаления суставов, так называемый в медицине, как артрит. После воспаления хряща происходит его постепенное разрушение - и как следствие необходимо скорейшее лечение артроза. Если не лечить своевременно хрящ полностью разрушается и возникает трение с костным основанием, что в будущем приводит к инвалидности. Необратимые последствия могут возникнуть даже в течение нескольких часов, если ранние симптомы были проигнорированы. Суставные ткани могут быть поражены различными инфекциями и бактериями, однако есть наибольшие вероятности в зависимости от возраста:
- у детей чаще всего выявляется стафилококк, стрептококк, а также бактерия под названием грамотрицательная палочка;
- суставы взрослых в основном поражается тем же стрептококком, стафилококком, а также бактериями гонококка.
Есть инфекции, способные оказать пагубное влияние на ткани наших суставов. Факторов развития опасных болезней много.
Несмотря на все проблемы, существуют методы, которые помогут восстановить больные суставы:
- боритесь с сидячим образом жизни, вводите в вашу жизнь постепенно физические нагрузки. Начинать можно с ходьбы (минут 15 для начала), постепенно можно увеличивать время;
- не забывайте про нужное содержание воды в вашем организме. Если тяжело следить за употреблением жидкости самостоятельно - ставьте напоминание, это для вас необходимо;
- следите за весом, работайте над восстановлением обмена веществ. Если не получается самостоятельно, воспользуйтесь программами, разработанными специалистами;
- следите за всеми болезненными ощущениями в ваших суставах. Обратитесь к специалисту, и они помогут отследить связи между вашими заболеваниями и нынешним состоянием.
Самое главное правило - не пытайтесь принимать обезболивающие средства и заглушать все симптомы, помните, что запускать подобные болезни нельзя. Любая боль — это сигнал, на который нужно обязательно обратить внимание.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Лечение головной боли с помощью травЛюди привыкли бороться с болезнями и болью, в том числе и головной, при помощи таблеток. Но природа дала нам мощные средства для борьбы с любыми недугами – травы. Правильно подобранные и собранные...
-
Почему гимнастика Хаду так популярнаЕще не придумано таких оздоровительных методик, которые бы подходили каждому человеку. Тренировки подбираются индивидуально. Это касается и гимнастики Хаду, которая позволит укрепить все системы...
-
Особенности заболевания - компрессионный перелом позвоночникаЧто собой представляет такой недуг как компрессионный перелом позвоночника? Каким образом можно обнаружить данный недуг, какие симптомы характерны для компрессионного перелома позвоночника, как...
-
Что делать при болезненных ощущениях в области подошвы ног?Несмотря на то, что кожа подошвы ног плотнее, чем на других частях тела, она всё же подвергается воздействию агрессивных факторов внешней среды. Поэтому проблемы и болезненные ощущения на подошве...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Екатерина
2019-12-25 22:05:01Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю... Читать дальше
-
Виктор
2013-11-25 12:28:08Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже... Читать дальше
-
Федоров Олег
2014-09-17 12:18:37Выражаю благодарность М.А. Бобырю! Много лет мучаюсь болями в шее. Все прошло! Даже не представлял, что когда-нибудь избавлюсь от этой напасти! Читать дальше
-
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без... Читать дальше