Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

15 июля 2020, 236

Фибромиалгия: симптомы и лечение в домашних условиях

Каковы особенности и причины фибромиалгии, её симптомы. Данная болезнь не относится к воспалительным, а связана больше с психосоматикой. Поэтому многих интересуют различные традиционные методы лечения недуга в домашних условиях.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 1 по 10 декабря! Записывайтесь!

Каковы особенности и причины фибромиалгии, её симптомы. Данная болезнь не относится к воспалительным, а связана больше с психосоматикой. Поэтому многих интересуют различные традиционные методы лечения недуга в домашних условиях.

Фибромиалгия – это недуг, вызывающий боли во всём теле. При таком заболевании человек даже не всегда понимает, что именно у него болит. Фибромиалгия не смертельна и не влияет на работу внутренних органов, однако лечить её нужно в обязательном порядке. Она способна негативно повлиять на жизнь человека, ухудшить его эмоциональное состояние и вызвать тяжёлые психологические заболевания.

Примечательно, что данную болезнь констатируют у человека только после 3 месяцев продолжительных болей. Но часто даже диагностировать эту проблему становится трудно ввиду отсутствия свойственных ей симптомов. Есть только характерные признаки, которые наблюдаются у большинства пациентов. 

Симптомы заболевания

К сожалению, подобное заболевание имеет сейчас широкое распространение и появляется даже у детей. Проблематично, что никакие анализы не способны выявить эту болезнь. Всё, что в такой ситуации может сделать врач, – это прислушаться к жалобам больного. Но всё же определяют некоторые состояния, характерные для фибромиалгии:

  1. Мышечная и костная боль по всему телу.
  2. Плохой сон.
  3. Мигрени (постоянные головные боли).
  4. Судороги и мышечные спазмы, непроизвольные покалывания и мурашки.
  5. Быстрая утомляемость организма.
  6. Пассивность и отсутствие активной жизненной позиции.
  7. Скованность движений рук и ног.
  8. Возможно появление на коже специфических пятен.

Фактором, который может обострить состояние, является депрессия. Тогда человек может заболеть серьёзными психическими заболеваниями. Фибромиалгия – это, скорее, недуг, который может быть у человека всю жизнь. Но симптомы можно значительно облегчить. 

Причины появления фибромиалгии

Так как этот недуг является ещё недостаточно изученным, трудно пока сказать, что может спровоцировать его появление. Но, в основном, это связано с длительными стрессами, серьёзными неизлечимыми заболеваниями, тревожным состоянием и переутомлением, тяжёлыми физическими нагрузками. Микроорганизмы, находящиеся в такой среде, и, которые раньше не причиняли вреда, начинают размножаться и отравлять мышечную ткань. Отсюда и происходят боли во всём организме: боль в спине, в области грудины и т.д. 

Методы лечения народными средствами

Ввиду того, что заболевание не несёт опасности для пациента и для других, лечение проводится в домашних условиях. Часто врачи рекомендуют использовать народные методы восстановления. Целями такого лечения должны быть:

  1. Уменьшение стресса и физических нагрузок для человека.
  2. Предотвращение болей во всём организме.
  3. Стабилизация сна.
  4. Общее укрепление здоровья и иммунитета.

Важно также понимать, что определённой формулы лечения нет. Всё зависит от стремления и настойчивости пациента преодолеть такое состояние, а народные методы лечения являются лишь вспомогательными. 

Человек может самостоятельно воспользоваться какими-либо народными рецептами. Одним из самых распространённых методов является приготовление успокаивающих или стимулирующих чаев и отваров, в состав которых могут входить валериан, одуванчик, шиповник, ромашка, мята, пустырник и т.д. Смешивать можно любые травы, обладающие такими свойствами. 

Для того чтобы уменьшить боли в организме, часто используют натирки. Растирание успокаивает кожу, расслабляет человека (уменьшает чувство тревожности), согревает и отвлекает от боли. Основой натирок могут быть различные эфирные масла (в качестве ароматерапии) и, например, перец.

Также народная медицина советует для восстановления организма ежедневно употреблять мёд. Как известно, этот продукт улучшает иммунитет, укрепляет организм и придаёт много сил. Можно включить в рацион настойку лимонника или женьшеня. Эти смеси способствуют возбуждению нервной системы человека. Пациент становится более активным, жизнерадостным, избавляется от токсинов. К тому же улучшается аппетит и пищеварение.

Общие рекомендации 

Безусловно, лечение медицинскими препаратами и народными средствами необходимо, но немаловажно также самостоятельно придерживаться активного образа жизни, не быть пассивным и поддерживать себя в тонусе. Соблюдение таких правил способствует профилактике недуга.

Так, страдающим от фибромиалгии рекомендуют:

  1. проводить гигиену сна (нормализовать режим);
  2. заниматься спортом (растяжка, йога);
  3. ограничивать себя от стрессовых ситуаций;
  4. делать массаж тела.

Не помешает и помощь квалифицированного специалиста, например, психолога. Процедуры психотерапии помогут человеку не впасть в депрессию и вновь прочувствовать все краски жизни. 

Многим пациентам назначается также диета для повышения качества жизни и укрепления иммунитета. Врачи советуют потреблять как можно больше свежих фруктов, овощей и продукты, где содержится магний. Таковыми могут быть фасоль, отруби, молоко, шпинат и т.д. В целом, рацион должен быть сбалансированным, включать БЖУ в правильных пропорциях. К тому же следует ограничить потребление сладкого, искусственных добавок, соевых продуктов и быстрых углеводов.

Должна быть высокой физическая активность. Хотя и боли в спине могут быть невыносимыми, сидячий образ жизни лишь усугубит положение. Надо увеличивать нагрузки постепенно, заниматься физкультурой, пользу также принесут закаливающие процедуры.

Таким образом, лечение фибромиалгии в домашних условиях – это просто и вполне реально. Чтобы такое состояние не наступило, надо поддерживать физическую форму, иметь активную жизненную позицию и ограничивать себя от стресса. Несмотря на то, что этот недуг не несёт прямой опасности для человека, его профилактикой также необходимо заниматься.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Лизунова Надежда
    2014-09-17 12:16:28
    Вот только сегодня, пришла на прием к Михаилу Анатольевичу с сильными болями в спине. То, что такие врачи, как М.А. существуют, вселяет надежду! Огромное спасибо ему за помощь! И здоровья ему богатырского! Выражаю благодарность Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за лечение! За время курса грыжа в... Читать дальше
  • Александр Б.
    2014-02-03 18:38:09
    Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии - была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства "так и должны быть". Первые походы к... Читать дальше
  • Таня
    2013-12-09 09:48:08
    Меня зовут Татьяна. Желаю всем доброго здоровья. Хочу оставить свой отзыв о клинике Бобыря. Сразу отмечу, что это далеко не первое учреждение, в которое мне пришлось обратиться из-за сильных головных болей и головокружения. Лечили меня Бобырь М.А. и Торопцев Д.А. Что тут скажешь – профессионалы!... Читать дальше
  • Максим Сергеевич
    2015-04-28 19:38:07
    Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет