Что значит ограничение подвижности позвоночника и как с этим бороться

Причинами для состояния ограниченности в движении позвоночного столба является ряд болезней. Наиболее часто симптом наблюдается при:

• Остеохондрозе. Болезнь связана с ранним старением межпозвоночных дисков, в связи с чем они деформируются. На поздних этапах происходит смещение сегментов позвоночника с последующим защемлением нерва. Как следствие, появляются тупые и ноющие боли при физической активности. Ощущение ограниченности вызвано болезненностью, так как человек, не желая тревожить спину, начинает меньше нагибать и распрямлять позвоночный столб.
• Старении хрящей, относящихся к позвоночнику, что сказывается на его подвижности и гибкости. Процесс не связан с воспалением.
• Последствиях спондилоартроза, вызывающих ненормальный рост тканей костного мозга. Обычно протекает без боли.
• Смещении сегментов позвоночника.
• Болезни Бехтерева, характеризующейся прохождением воспалительных процессов в суставах, в результате которых образуются уплотнения и рубцы.

Из причин, не связанных с заболеваниями, выделяют следующие:

• Падение и ушибы, приводящие к повреждению столба.
• Врожденная особенность скелета или приобретенная, в связи с неправильной осанкой при сидении, ходьбе и т.д.
• Наследственная предрасположенность.
• Частое положение стоя или сидя, связанные с профессиональной деятельностью.
• Большие и постоянные нагрузки на позвоночник, например при работе грузчиком или занятиях профессиональным спортом, связанным с поднятием тяжестей.
• Нарушения в метаболизме, лишний вес.
• Слабый мышечный тонус и физическая пассивность, отсутствие выносливости.
• Повышенный уровень холестерина, приводящий к появлению бляшек и закупорке сосудов.
• Высокое артериальное давление.
• плоскостопие, из-за чего страдает осанка.

Симптомы нарушений в позвоночнике

Нарушения и изменения позвоночного столба, вынуждающие человека ограничить деятельность, помимо основного симптома скованности, может иметь дополнительные. К ним относятся:

• Болезненность поврежденного участка. Может накатывать периодами, например, если человек закашлял, или беспокоить все время.
• Тяжесть и онемение.
• Слабые связки и мышцы, отвечающие за осанку.
• Понижение чувствительности. 
• Чувство усталости после незначительных движений.
• Повышенная раздражительность.

Диагностика ограниченной подвижности

Лечение назначает врач. Занимаясь самолечением, можно навредить себе и запустить болезнь. Поэтому, если ощущения ограниченности тревожат не в первый раз, необходима запись к специалисту. Такими случаями занимаются невролог, ортопед, травматолог. Осмотр проходит следующим образом:

• Анамнез. Врач расспросит про состояние, периодику, наличие боли, определит проблемный участок и т.д.
• Визуальный осмотр пациента.
• Пальпация поможет определить, насколько скован человек в движении, искривлен ли позвоночник.
• Назначение лабораторных исследований для подтверждения предполагаемого диагноза, такие как биохимический и общий анализ крови и т.д.
• КТ проблемной зоны, позволяющая определить масштаб нарушения.
• Рентгенография.
• Узи.

Терапевтические методы по устранению скованности

В зависимости от этапа болезни, скорости её прогрессирования, а также общего состояния пациента и наличия других заболеваний, лечение назначают по индивидуальной схеме.

Если болезнь носит инфекционных характер, применяется антибиотикотерапия. После прохождения курса, назначают упражнения для восстановления.

Если вопросы касаются непосредственно нарушений позвоночника, связанных с происходящими аномальными процессами, предлагают коррекцию с помощью гимнастических упражнений и методов физиолечения. Подобные процедуры укрепляют мышцы и связки, помогая позвоночнику. Чтобы выровнять позвоночный столб, применяют специальное вытягивание этой части скелета.

Назначение препаратов происходит, если пациент жалуется на боли или при воспалении. Обычно рекомендуют пропить курс витаминов и микроэлементов, хондропротекторы.

При наличии грыжи показано её удаление хирургическим методом. Также операционное вмешательство требуется при:

• Удалении сегмента.
• Соединении 2 позвонков, чтобы выправить позвоночный столб.
• Смене дисков.
• Протезировании.

Профилактические меры 

Чтобы уберечь позвоночник, не допустить нарушений, приводящих к скованности в движении, необходимо соблюдать определенные правила. Рекомендации следующие:

• Ежедневно в утреннее время проводить занятия, состоящие из комплекса гимнастических упражнений, поддерживающий тонус мышц и на растяжку. Подойдут некоторые позы из йоги. Весь комплекс начинают проводить с 15 минут и постепенно увеличивают время, следя за самочувствием. Назначать упражнения должен врач.
• Увеличить по возможности двигательную активность, что поможет не набрать вес и не допустит дополнительной нагрузки на пострадавшую зону. Хорошо помогает плавание и ходьба.
• Не поднимать тяжелое, плавно двигаться, без резкости, отказаться от прыжков с высоты, чтобы не нагружать больной позвоночник.
• Рефлексотерапия. Минимум дважды в год, после консультации со специалистом, записываться на лечебный массаж спины. Однако при острых болях и воспалении советуют воздерживаться от мануальных процедур.
• Ввести в рацион обогащенную витаминами и микроэлементами еду. Отказаться или ограничить жареное, копченое и т.д
• Беречь спину от холодного воздействия. Ограничить пребывание в прохладной воде, зимой и поздней осенью утепляться, надевая одежду, которая защитит и согреет область от шейных позвонков до крестца.