Как справиться со спондилезом народными средствами
Спондилез – серьезное заболевание, деформирующее позвоночник и нарушающее подвижность его отделов. Разрушаются фиброзные ткани, происходит дегенеративное изменение костной ткани, повреждаются нервы и сосуды. Причинами возникновения болезни могут являться малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, травмы, лишний вес, различные нарушения обмена и изменения, связанные с возрастом. Спондилез может быть поясничным, шейным, грудным и распространенным (в этом случае поражено несколько участков позвоночника).
Основные симптомы спондилеза:
- резкая боль в спине;
- ограниченность движений;
- головные боли и перепады давления;
- перемежающаяся хромота;
- ощущение скованности в конечностях;
- загрудинная боль.
Помните: лечение спондилеза обязательно. Эта патология лечится только на начальной стадии. Без вовремя принятых мер заболевание будет быстро прогрессировать и приведет к различным осложнениям. В борьбе с ним можно использовать хорошо зарекомендовавшие себя методы народной медицины.
Народные средства для лечения спондилеза
Народные средства являются эффективным дополнением медикаментозной и физиотерапии. Они помогут снять боль и остановить воспалительный процесс, справятся с нарушениями сна и отеками, улучшат кровообращение и снимут напряжение, усилят воздействие лекарственных препаратов.
К испытанным домашним средствам относятся:
- фитотерапия;
- оздоровительная гимнастика;
- душ и ванны;
- прогревания;
- пиявки.
Лучше всего, как и при лечении многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата, зарекомендовала себя фитотерапия.
Фитотерапия в лечении спондилеза
В лечении травами используются как дикорастущие, так и культурные растения. Из них делают настои, отвары, вытяжки, соки.
Особенно популярны настои и отвары из травяных сборов, коры и листьев деревьев, ягод, корней. Так, отвар из ягод черной смородины, шиповника и брусничных листьев улучшает кровообращение и таким образом помогает бороться с отеком. С этой же целью используют отвар из листьев черной смородины или высушенных березовых листьев, в которые также рекомендуется добавлять кору ивы. Заваренный корень лопуха и свежий корень петрушки улучшают иммунитет и выводят токсины, что способствует выздоровлению.
Настой из ягод шиповника, листьев подорожника и полевого хвоща эффективно борется с отеками. Воспалительные процессы останавливает настой из ягод бузины, корня петрушки и листьев крапивы. С болью помогает бороться настой из березовых листьев, ягод черной бузины и коры ивы. Хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает заваренный травяной сбор из лопуха, донника, зверобоя, крапивы, перечной мяты, корня одуванчика, хвоща, шалфея, петрушки, фенхеля, золотарника, горца птичьего с добавлением листьев березы, ягод черной бузины и коры можжевельника и ивы.
Отличным противовоспалительным действием обладает брусничный сок – им можно заменить чай и кофе. Помогают также соки из черники и черной смородины. Сок хвоща уменьшает боль и способствует регенерации хрящевой ткани.
Из корня окопника можно сделать вытяжку и применять ее и внутрь, и наружно. Она хорошо снимает болевой синдром и улучшает регенерацию. Вытяжка из ягод красной бузины применяется только наружно, для растираний.
Используют и такие достаточно экзотические растения, как омела и американская агава. Из агавы готовят спиртовую настойку, из омелы – настой.
Другие домашние методы лечения
Назначенное врачом лечение и фитотерапию можно сочетать и с другими методами. Все это можно без труда выполнить в домашних условиях.
1. Прогревания. Для прогреваний используются:
- мази, приготовленные на основе меда с редькой или имбиря
- согревающие компрессы из творога, измельченных листьев хрена или тертого сырого картофеля
- прогретые мешочки с солью
- растопленный воск
- овечья шерсть
2. Душ и ванны. Горячие душ и ванна устраняют болевые ощущения, снимают мышечное напряжение и улучшают кровообращение. Рекомендованы горячие хвойные, травяные (с добавлением отваров березовых листьев, цветов каштана, аптечной ромашки) и солевые ванны.
3. Пиявки. Уменьшают отек и воспаление, снимают боль, в том числе благодаря содержащимся в их слюне ферментам.
Упражнения для спины, рекомендуемые при спондилезе
Если у вас диагностирован спондилез позвоночника, для облегчения состояния, улучшения обменных процессов и кровообращения рекомендуется выполнять следующую лечебную гимнастику:
- Встать, поставить руки на пояс; медленно наклонять корпус вправо, одновременно поднимая левую руку вверх, затем – влево, поднимая вверх правую руку.
- Стоя, поднять руки вверх, делая при этом глубоким вдох, потянуться, с выдохом опустить руки вниз.
- Наклонить голову до груди, поднять, расслабить мышцы шеи.
- Встать, поставить руки на бедра, сводить и разводить лопатки.
- Вдыхая, поднимать плечи, выдыхая – опускать.
- Встать, поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс, выполнять наклоны вперед, увеличивая темп.
- Сесть на стул, облокотиться на спинку, руки за голову; прогнуться назад, делая вдох, медленно опустить руки.
Кроме того, помогает массаж. Но желательно согласовать физические упражнения с врачом ЛФК.
Важно: спондилез – заболевание, которое невозможно вылечить абсолютно самостоятельно, исключительно в домашних условиях. Для диагностики и лечения необходимо обратиться к специалисту – чем раньше вы это сделаете, тем меньше рискуете стать инвалидом. Народные средства включаются в комплексную терапию, они препятствуют прогрессированию заболевания и повышают эффективность лечения. Их применение безопасно, но необходимо согласовать это с лечащим врачом.
Читайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы01-12-2024 08:44
Отзыв о своих проблемах со спиной, и о массажисте-реабилитологе Магди. На протяжении 10 лет… Читать дальше
05-10-2024 15:54
Хотим выразить большую благодарность чудо доктору Животову Алексею Анатольевичу! Нам его рекомендовали… Читать дальше
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше