БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

11 нояб. 2020, 4911

В течение дня кисти рук испытывают большие нагрузки: массаж рук

В мышцах скапливается напряжение, что негативно влияет на состояние организма. Появляются боли в плечах и шее, скапливающееся напряжение не дает расслабится и полноценно отдохнуть. Поэтому массаж рук занимает особое место, помогая снять скопившуюся за день усталость и боль в суставах, расслабить мышцы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

В мышцах скапливается напряжение, что негативно влияет на состояние организма. Появляются боли в плечах и шее, скапливающееся напряжение не дает расслабится и полноценно отдохнуть. Поэтому массаж рук занимает особое место, помогая снять скопившуюся за день усталость и боль в суставах, расслабить мышцы.

Эффективность массажа доказана очень давно. Он оказывает лечебное, расслабляющее и косметическое воздействие на организм. Именно массаж зачастую прописывают в качестве вспомогательной терапии при болезнях суставов и в реабилитации после проведённых операций или других врачебных вмешательствах.

Массаж рук же занимает особое место. Именно в кистях расположено множество рефлекторных точек, связанных со всеми внутренними органами. Проводя данную процедуру, массажист воздействует на все части тела, оказывая положительное влияние на весь организм.

Однако, как и при любой процедуре, он имеет свои показания и противопоказания.

Показания

Качественно проведенная процедура улучшает кровообращение, улучшает эластичность кожи, расслабляет мышцы. Массажируя руки, специалист активизирует восстановительные процессы организма, задействуя дополнительные ресурсы, что безусловно положительно влияет на состояние здоровья.

Данная процедура показана при следующих состояниях:

  • Паралич.
  • Посттравматический синдром.
  • Постинсультное состояние.
  • растяжение связок и мышц.
  • Хроническая боль в суставах.
  • Отложение солей.
  • Дряблость кожи.
  • Повышенные нагрузки на верхние конечности.
  • Работа, сопровождающаяся напряжением кистей (например, работа за компьютером).

Противопоказания

Несмотря на всю полезность данной процедуры, она, как прочие вмешательства в работу организма, имеет свои противопоказания. К ним относятся:

  • Предрасположенность к аллергии.
  • Остеомиелит.
  • Септическое заражение крови.
  • Гипертермия.
  • Грибковые заболевая кожи.
  • Травмы в области кисти.
  • Инфекционные и воспалительные процессы.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.

Так же этот вид реабилитации не рекомендуется, если пациент болен ОРВИ, страдает повышенной слабостью или плохо себя чувствует, а также если на руках имеются открытые раны.

Виды и техники массажа

Массаж рук может быть, как продолжением массажа плечевого пояса, так и отдельной процедурой. Так же пациентам, имеющим должную подготовку, врач может назначить и самомассаж. Он назначается для усиления эффективности терапии и для ускорения выздоровления пациента. Особенно это эффективно при постинсультных состояниях. В этом случае массаж выполняется на обоих кистях, вне зависимости от пораженной стороны. 

  • Поглаживание.

Поглаживание — это первая техника. Ей начинают и завершают массаж. Выполняется расслабленной ладонью, скользя по поверхности кисти. Начинается техника с поверхностного поглаживания, которое после переходит в глубокое. Массажист выполняет различные вариации этой техники, которые помимо подготовки кожи к другим техникам, удаляют с ее поверхности омертвевшие клетки.

  • Растирание.

Во время растирания слои кожи и мышц растягиваются и смещаются, что приводит к уменьшению отечности и ускоряет ток лимфы. Кроме того, этот примем разогревает ткани.

  • Разминание.

Этот примем повышает сосудистый тонус. При его выполнении мышца захватывается и сдавливается. Запрещено при постинсультных состояниях.

  • Вибрация.

Выполняется справа налево колебательными движениями. Амплитуда и скорость зависит от состояния пациента. При частоте боле 120 колебаний в минуты тонус мышц снижается, при более медленных движениях – повышается. При массаже после инсульта, процедуру следует начинать с пораженной стороны.

Реабилитация после переломов

После полученного перелома часто назначают массаж в качестве реабилитации. Это помогает повысить мышечный тонус и быстрее вернуть руке прежнюю подвижность. Врачи, как правило, рекомендуют классический массаж рук. Состоящий из следующих техник:

  • Поглаживания (продольные и поперечные) ладонью или пальцами.
  • Поперечные и продольные растирания с легким отягощением. Этот прием увеличивает ток крови и способствует ускоренному восстановлению функциональности руки.
  • Разминания с использованием дополнительных массажных средств. Этот прием снимает отчётность кисти.
  • Поглаживание с легким сжиманием и потряхиванием кисти.
  • Легкое поглаживание, которым заканчивается процедура.

Одновременно рекомендуется пассивная гимнастика рук. Длительность процедуры зависит от сложности перелома и назначается врачом.

Дополнительно рекомендуется использовать различные массажеры и аппликатор Ляпко. Кроме того, массаж рук нужно дополнить и физиотерапией, которая назначается врачом.

Точечный массаж

На руках расположены рефлекторные точки, воздействие на которых оказывает влияние на работу внутренних органов. При выполнении этой процедуры следует использовать следующие техники:

  • Растирание.
  • Разминание.
  • Поглаживание.
  • Скручивание.
  • Давление.

Выполняется, как в лежачем, так и в сидячем положении. Продолжительность – 15-20 минут. При выполнении процедуры обязательно использование эфирных масел. 

Преимущество этого массажа – его простота и доступность. Однако, без консультации врача данный массаж использовать не рекомендуется, так как каждый палец и точка на кисти отвечают за работу определенного органа, и есть риск не улучшить свое состояние, а наоборот ухудшить.

Следует помнить, что необходимо плавное, ступенчатое воздействие на кисть, начиная с мягких и легких движений, постепенно делая их глубже и сильнее. 

Так же при массаже рук рекомендуется использовать массажеры, оказывающие дополнительное воздействие на мышцы рук. При регулярности процедуры и правильной технике, вероятность получить максимально эффективный результат при комплексной терапии очень высока.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Михаил
    2015-08-12 10:01:18
    Хочу выразить благодарность Скоритченко Александру Антоновичу. Потрясающий врач. Два года назад обратился с болями в плече - два сеанса и никаких проблем. Несколько недель назад стал болеть локоть. Записался на прием. Уже после первого сеанса боль прошла. Спасибо огромное! Читать дальше
  • Самойлова Арина
    2014-10-30 17:13:14
    Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику "Бобыря" в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли... Читать дальше
  • Наталья
    2019-03-13 15:46:21
    Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
  • Ушакова Айна Александровна
    2016-03-03 13:22:40
    Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. Алексеевская теплая и уютная атмосфера и что ещё... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет