Древневосточная аюрведа: необычный подход к лечению суставов

Патология, при которой видоизменяются суставы и постепенно разрушаются хрящи, называется артрозом. На фалангах пальцев возникают узелковые, твердые на ощупь образования (наросты). Заболевание касается всего опорно-двигательного аппарата.

Причины возникновения болезней суставов

Разрушительный процесс происходит из-за нарушения обмена веществ внутри хряща. Сбой приводит к тому, что хрящевая ткань теряет прочность и эластичность. Подвижность сустава утрачивается, снижается его работоспособность. Потеря «рабочих» свойств ткани означает, что артроз прогрессирует. «Заболевают» и тазобедренные, и коленные суставы. 

Недуг тяжело поддается лечению. В традиционной медицине используют консервативные методики. Существует терапевтическое направление, которое отходит от традиционного способа врачевания опорно-двигательного аппарата человека. По аюрведе отклонение от нормы означает: «энергия движения, которая не переваривается».

Аюрведа - древняя система знаний

Медики признают: суставные заболевания «молодеют». Болезнь затрагивает не только людей преклонного возраста, но и молодежь. Связывают ухудшение здоровья:

• с продуктами питания, которые подверглись серьезным изменениям;
• с напряженным темпом жизни, когда граждане питаются «на ходу», предпочитая быстрый перекус;
• с увеличением нервных перегрузок.

Эти обстоятельства отрицательно влияют на здоровье. Всемирная организация здравоохранения выделяет аюрведическое направление в отдельный вид, который альтернативен общепринятой медицине. 

Зародилось течение в Индии за 4 тысячелетия до нашей эры и сохранилось до наших дней в неизмененном виде. Понятие «аюрведа» означает багаж знаний, дающий долголетие. Основоположники учения практикуют лечение с помощью даров природы. Их посыл – исцеление болезни с через натуральные продукты. Философия основана на том, как человек сам относится к своему здоровью. Принципы мировоззрения: единство между телом, умом и личностью. 

Аюрведа внимание уделяет не устранению симптомов и патологий органа, упор делается на сбалансированное питание, правильный образ жизни, при котором не место негативу, отрицательным эмоциям. Индийские целители уверены, что все недуги происходят из-за нарушения этого баланса. Основное направление аюрведы – лечение суставов.

Методика лечения суставных патологий

Практикующие аюрведы уверены: человек с болезнью сочленений достигнет успеха, если ему подобрать:

• правильное питание;
• специальный набор пряностей для снятия воспаления;
• воздействовать на источник боли.

Важно соблюдать режим дня. Правильный график жизни – гарантия хорошего самочувствия. Рекомендуется ложиться спать в десять часов вечера, вставать в шесть утра. Перед сном дать полный покой телу, успокоиться. 

В расслаблении помогает массаж с добавлением пряностей. Натуральные, безвредные масла при массировании вернут здоровье костям, суставам и мышцам. Масляные растирания прогреют тело. Лекари советуют делать массаж регулярно по утрам, затем принять душ. При ломоте костей помогают кунжутные, миндальные, жасминовые масла.

В оздоровлении роль играют постоянные физические упражнения и умеренные регулярные нагрузки, очищающие сосуды от токсинов и шлаков, улучшающие кровоток. Предписывают заниматься йогой для устранения болей в коленных или в плечевых суставах. Йогические асаны подбираются с учетом строения тела и диагноза.

Здоровое питание – путь к долголетию

Врачеватели уверены: причина плохого самочувствия в неправильном питании. Учитывая особенности пациента, подбираются блюда, скомплектованные по видам приема пищи, чтобы организм получал нужные вещества.

На рацион влияет:

• время года;
• как часто клиент ест;
• где живет;
• содержание микроэлементов в продуктах.

В лечебных целях практикуют монодиету, рассчитанную на два месяца: питание вареным рисом и супом. Отказ от острых и горьких продуктов. Вместо них – тушеные овощи, свежие фрукты. Залог здоровья суставов – слегка острые свежеприготовленные блюда, рагу.

В этот период не едят сырую пищу, хлебобулочные изделия, мясо, сыры, копчености, консервацию. Уделяют внимание молочной продукции (молоко, творог, сливки, йогурт, теплая сыворотка). При патологии суставы нуждаются в природном кальции. Яичная скорлупа подойдет в качестве пищевой добавки. Плотно обедают в полдень, ужин готовится легким и съедается не позже шести вечера. 

Вкусовые добавки нужны и важны

Специи с лечебными свойствами усиливают вкус блюд, снабжают организм и суставы нужными витаминами, улучшают пищеварение. К ним относят имбирь, гвоздику, корицу, лавровый лист, куркуму, черный перец. Пряности натуральны, поэтому безопасны для организма (при разумном использовании).

Природные компоненты добавляют в питье для

• поддержания тонуса;
• успокоения;
• согревания;
• ускорения обмена веществ;
• улучшения пищеварения;
• выведения шлаков.

Аюрведическая схема лечения артроза 

Первый шаг в лечения артроза – промасливание и прогревание касторовым маслом. Его разбавляют кунжутным в соотношении 1:2. Вначале смесь прогревают до температуры 110 градусов, чтобы оно впитало энергию огня и лечебный эффект увеличился. Состав втирается в больные участки. Лечебное воздействие на суставную оболочку достигается менее чем за 10 минут.

Второй шаг – прием настоя из перемолотого в порошок сухого имбиря. Отвар активизирует обмен веществ. Восстановит двигательную способность сочленений прием настоек с очищающим и восстанавливающим эффектом из корней цикория или одуванчика. Человеку с диагнозом артроз философское учение аюрведа помогает снять болевой синдром.