Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Ближайший филиал:
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
+7 (495) 740-44-44

Тренажер «ПравИло» при болях в спине

Чтобы быть здоровым, важно следить за правильной осанкой. В этом могут помочь разные методы и один из них – тренажер «ПравИло». Приспособление помогает мягко растянуть позвоночник, вернуть подвижность сухожилиям, связкам и суставам.

Польза тренажера «ПравИла» подтверждена не только научными исследованиями, но отзывами пользователей. Специалисты утверждают, что это тренировочное устройство помогает справиться не только с физическими недугами, но избавляет от стрессов, нормализует нервно-психическое состояние и расслабляет тело. Регулярные занятия помогают справиться с болевыми ощущениями без приема медицинских препаратов и хирургического вмешательства.

Статический тренажер «ПравИло» основан на древнеславянских практиках оздоровления организма. За счет действия гравитации собственного веса «ПравИло» бережно вытягивает позвоночник при горизонтальном расположении тела. В этот момент происходит снижение давления на межпозвоночные диски и нервные корешки, боль уменьшается за счет увеличения расстояния между позвонками и раскрытия суставов.

Польза занятий на тренажере

Статический снаряд «ПравИло» дает нагрузку в виде комплекса растяжек и упражнений, убирая компрессии, в результате воздействия силы притяжения. Поэтому тренировки на снаряде показаны людям, имеющим проблемы с костно-мышечной системой:

  • дистрофическое изменение суставного хряща (артроз);
  • воспалительное заболевание суставов;
  • искривление позвоночника в сагиттальной плоскости (кифоз);
  • трёхплоскостная деформация позвоночника (сколиоз);
  • поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника;
  • поражения корешков спинного мозга (радикулит);
  • снижение плотности костной ткани (остеопороз).

Регулярные занятия полезны при защемлениях, грыжах, патологических процессах, происходящих в позвоночнике, они восстанавливают организм после острого нарушения кровоснабжения головного мозга, родов, травм, ускоряют восстановление у спортсменов. Статическое растягивание укрепляет мышцы, улучшает общее физическое состояния организма, поэтому тренажер полезен для людей с малоподвижным образом жизни.

Показания к занятиям

Заниматься на «Правило» можно, если нет соответствующих противопоказаний. Стоит учесть, что изометрическая гимнастика может дать не только положительный эффект, но, и при неправильном выполнении, нанести вред. Поэтому занятия происходят строго под наблюдением профессионального инструктора.

Основная работа на станке направлена на:

  1. Выправление локомоторной системы.
  2. Укрепление тканей, сосудов, сухожилий и связок.
  3. Нормализацию лимфатического оттока.
  4. Улучшение миофасциального телесного каркаса.
  5. Оздоровление внутренних органов.
  6. Улучшение кровообращения.
  7. Улучшение координации.
  8. Синхронизация полушарий головного мозга.

Перед каждым сеансом необходимо заблаговременно сообщать специалисту-инструктору о своем физическом и психологическом состоянии, рассказать об имеющихся противопоказаниях, хронических и перенесенных заболеваниях. Также необходимо изучить свод правил по технике безопасности:

  1. За сутки до занятия нужно исключить жирную и тяжелую пищу, алкоголь и вещества, оказывающие сильное воздействие на центральную нервную систему.
  2. Перед началом работы необходимо провести предварительную разминку и разогрев тела.
  3. Не допускается выполнение резких движений, это повышает риск получить травму.
  4. Необходимо обращать внимание на ощущения, происходящие в теле. Нужно немедленно прекратить занятие при плохом самочувствии: головокружении, слабости в конечностях, появление боли или неприятных ощущений в теле, тошноты. При любых признаках дискомфорта необходимо сразу говорить инструктору, возможно, что на момент сеанса обострилась какая-то травма.
  5. Форсировать нагрузки нужно плавно и постепенно, резкая прогрессия может привести к травме.
  6. После завершения сеанса необходимо сделать небольшую заминку, которая поможет дополнительно расслабить тело. Если есть возможность, то лучше полежать на йога-мате в течение пятнадцати минут – это даст глубокую релаксацию и успокоит мысли.
  7. Не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом после занятий на тренажере.

Противопоказания к изометрической гимнастике

На занятия не допускаются лица, имеющие следующие противопоказания:

  1. Головные боли на момент сеанса(мигрень).
  2. Гипо- и гипертония.
  3. Беременность, послеродовой период и период после кесарева сечения (минимум 2 месяца).
  4. Наличие интоксикации организма.
  5. Ожирение.
  6. Опухоли.
  7. Кардиостимулятор.
  8. Наличие предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов.
  9. Травмы (переломы, растяжки, разрывы, ушибы).
  10. Наличие металлических вставок в теле.
  11. Период острых воспалительных заболеваний органов дыхания (температура, сильный кашель, насморк).
  12. Инфекционные и воспалительные заболевания.
  13. Геморрой.
  14. Варикозное расширение вен.
  15. Острые воспалительные процессы в спине и сильные проблемы с позвоночником.

Результаты после использования статистического снаряда «Правило»

«ПравИло» – лучший народный метод лечения мышечных спазмов, связок, болей в спине, в результате расплющивания или усыхания межпозвоночных дисков и защемления нервных окончаний. Способ горизонтальной вытяжки тела запускает процесс питания кровеносных сосудов, тканей и фиброзно-хрящевых соединительнотканных пластинок.

Благодаря занятиям на тренажере многие люди стали ощущать себя более выносливыми. Это связано с тем, что происходит воздействие на мышечный корсет, связки и сухожилия, улучшается кровоснабжение, психоэмоциональное состояние – все это влияет на общее состояние организма.

Если у человека нет никаких отклонений по здоровью и общему самочувствию, то стоит попробовать тренажер «Правило» в действии.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
    Валерия
    08-07-2024 13:05
    Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
    Людмил
    21-12-2023 15:25

    Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…

    Читать дальше
    Александра
    23-10-2023 10:50

    Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…

    Читать дальше
    Юлия
    24-08-2023 12:58

    С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…

    Читать дальше

ЛИЦЕНЗИИ И СЕРТИФИКАТЫ

+7 (495) 740-44-44