Клиника Бобыря
Пн-Пт 8:00 до 20:00
Сб-Вс 9:00 до 18:00
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
+7 (495) 740-44-44

Способы восстановления синовальной жидкости в суставах без помощи врачей

Для чего нужна синовальная жидкость? Она для человека, как смазка для механизма. Когда есть, все отлично, но если заканчивается, то суставы начинают скрипеть и разрушаться. Поэтому синовия необходима для нормальной работы скелета человека.

Наш организм устроен очень сложно. Каждый маленький хрящик на своем месте и предназначен для своей роли. Что же до наших суставов – опор тела, они делятся на две группы: сложные и простые, в зависимости от распределяемой на них нагрузки.

О синовиальной жидкости

Что же до синовальной жидкости, она как раз и служит смазкой для наших опорных костей, чтобы они не изнашивались и позволяли нам нормально двигаться. Но помимо “скользящей” функции, синовия также выполняет и обменную. При каждом сжатии пальцев, сгибе руки она впитывается в хрящи вводя в них питательные вещества, а при разгибании выходит, выводя мертвые клетки.

Физические свойства 

Синовия – прозрачная, тянущаяся, эластичная, немного слизкая жидкость. Как сказано раньше, на суставах пагубно сказывается нехватка синовальной жидкости, но ненамного лучше бывает, когда ее в избытке, так как может пойти воспаление синовальной оболочки и вещество придется откачивать, а процесс это не из приятных. Чтобы знать, как жидкость восстановить, нужно понимать из-за чего наступила ее нехватка. Возможные причины:

  • Упадок иммунитета;
  • Обезвоживание организма;
  • Недостаток витаминов и минералов;
  • Регулярные физические нагрузки.

В этом перечне указаны факторы, которые можно исправить, чтобы решить проблему, но помимо них есть и те, которые от нас не зависят, к примеру, возраст. С годами мы не молодеем, и помимо сил, нас покидают и нужные организму вещества, благодаря которым он функционирует нормально. Например, гиалурон, о котором написано ниже. Поэтому остается либо стимулировать их выработку препаратами, либо брать из вне.

Значение гиалурона для суставов

Гиалурон – вещество из класса полисахаридов, которое является одним из важных составляющих синовальной жидкости и вырабатывается на ворсинках синовальной оболочки. Синовия чем-то напоминает плазму крови, но со значительно меньшим количеством белка. Гиалурон обеспечивает ее вязкость, а гиалурованая кислота, образованная из него, отвечает за барьерную функцию, то есть за то, чтобы синовия не вытекала за приделы сустава. 

Холестерин 

Помимо гиалурона, в состав синовии также входят протеины, отвечающие за тягучесть и холестерин, который входит в состав кислот. Последний значительно сокращает способность суставов к трению, ведь он располагается на их поверхности, наслаиваясь друг на друга в форме чешуи, создавая защитную пленку. Поэтому помимо вышеуказанных методов синовиальную жидкость можно восполнить также, если восстановить в организме баланс ее компонентов (гиалурон, холестерин, протеины, белки). Если суть ваших проблем со “смазкой” заключается не в ее объеме, а в составе, то первым делом необходимо установить очаг воспаления, что привел к нарушению состава жидкости.

Нарушения, которые могут вызвать изменения состава синовии:

В случае, когда врачи затрудняются или не в состоянии точно определить причину воспаления, то они прибегают к взятию образца вашей суставной жидкости для анализа. Когда же из-за изменений вашей синовии вы испытываете боль, или она приводит к разрушению хрящей, то врач назначает немедленное лечение. 

Восстановление гиалурона с помощью привычных продуктов питания 

Прежде чем восстанавливать количество гиалурона в вашем теле, сначала необходимо определить, нуждается ли ваш организм в этом. Признаки нехватки гиалурона:

  • Мелкие морщины на лбу,
  • Ухудшение качества кожи (эластичность, влажность, упругость),
  • Упадок зрения,
  • Скрип и хруст суставов.

Но нет причин для паники, ведь гиалурон содержится в привычных для нас продуктах, и его с легкостью можно восстановить, а именно в:

  • Желеподобных блюдах (желе, холодец),
  • Курином бульоне,
  • Сое,
  • Тушеном мясе,
  • Винограде и любом его виде (вино, изюм),
  • Крахмалосодержащих продуктах (картофель, кукуруза, свекла).

Уколы

«Ферматрон» – препарат, который применяется в виде укола для тех, кому не помогли ни биоактивные добавки, ни привычные блюда для восполнения гиалурона в организме. Применяется он точечно, а именно в суставы. Действует он так: при введении лекарства в сустав, он на время замещает собой гиалуроновую кислоту в синовальной жидкости и побуждает организм к ее выработке. Срок лечения и дозы назначаются врачом. Противопоказания по использованию: 

  • Беременность,
  • Недостижение совершеннолетия,
  • Открытые повреждения участков кожи,
  • Кожные заболевания.

Помните: Самолечение вредит вашему здоровью!

Восполнение холестерина 

Холестерин находится в синовии не в чистом виде, а в составе кислот, запас которых порой тоже приходится восполнять, но сделать это можно с помощью обычных продуктов, что всегда под рукой:

  • Мясо
  • Морепродукты
  • Зелень
  • Соя
  • Масла

Восполнение синовии народными методами

Кроме продуктов, содержащих гиалурон, можно употреблять некоторые сборы и лекарственные настои, так сказать, лечится тем, что подарила природа. Например, пить чай из листьев брусники, просто заварив их на водяной бане в течение десяти минут, или настойку сабельника, выдержанную в темном месте три недели, в пропорциях спирта к перемолотым сухим корням 10:1.

Восполнение синовиальной жидкости в позвоночнике 

Помимо суставов синовиальная жидкость есть также в позвоночнике, ведь ежедневно он испытывает большие нагрузки, начиная с простого удерживания нас на ногах до передвижения и поднятия различного веса. В сочетании с правильным питанием и специальными упражнениями для позвоночника можно использовать методику Евминова, благодаря которой укрепляются мышцы спины и удерживают позвонки. 

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
    Отзыв Дмитрий
    Дмитрий
    01-12-2024 08:44
    Отзыв о своих проблемах со спиной, и о массажисте-реабилитологе Магди. На протяжении 10 лет… Читать дальше
    Отзыв Елена
    Елена
    05-10-2024 15:54
    Хотим выразить большую благодарность чудо доктору Животову Алексею Анатольевичу! Нам его рекомендовали… Читать дальше
    Отзыв Валерия
    Валерия
    08-07-2024 13:05
    Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
    Отзыв Людмил
    Людмил
    21-12-2023 15:25

    Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…

    Читать дальше

ЛИЦЕНЗИИ И СЕРТИФИКАТЫ

Записаться сейчас
+7 (495) 740-44-44