Боли роста у детей – опасно ли это

Мечта любого родителя – здоровый активный ребенок, который гармонично развивается. Ежедневное познание окружающего мира немыслимо без ползания, бега и прыжков. Это приводит к тому, что зачастую перед сном или ночью дети испытывают пульсирующую боль в нижних конечностях, которая мешает уснуть. А родителей охватывает беспокойство, ведь они не знаю, почему малыш страдает. 

Ростовые боли: что это

Активный рост детей приходится на возраст от 4 до 12 лет. Именно в это время многие жалуются на ноющую и тянущую боль в области голеней, коленей и бёдер, крайне редко в верхних конечностях. Именно такую особенность детского организма среди медиков принято относит к ростовым болям, хотя к самому процессу роста организма они не имеют никакого отношения. Их классифицируют как боли нетравматического характера и диагностируют как «периодические ночные боли в ногах у детей». 

Когда возникают

Особенность недуга заключается в том, что неприятные ощущения дают о себе знать только вечером и ночью, когда ребенок находится в состоянии покоя. Чаще всего это бывает в теплое время года и после активного дня, проведенного на свежем воздухе. Тянущая боль и легкие судороги могут даже разбудить ребенка, однако она полностью исчезает к утру и не беспокоит в течение дня. 

Почему так происходит

До сих пор в медицинской науке нет четкого трактования, почему возникает такое явление. Тем не менее врачи склоняются к двум главным версиям, объясняющим наличие беспокоящего недуга:

1. До 12 лет активно растет костный аппарат, влекущий за собой излишнее натяжение сухожилий, связок и мышечной ткани, которые не успевают так быстро адаптироваться к изменившимся костям. 
2. В этот период дети более подвижны. Они много бегают и прыгают, что приводит к ежедневному напряжению мышц и связок, которые еще недостаточно окрепли для такой нагрузки.
3. Также существует мнение, что дефициты витамина D и железа в организме ребенка сильно влияют на вероятность развития ростовых болей, поэтому очень важно контролировать и поддерживать уровень этих элементов на протяжении всего периода, чтобы избежать анемии и гиповитаминоза. 

Независимо от природы возникновения, синдром болей роста встречается у 47% детей младшего возраста, а у 5% может сохраняться вплоть до окончания подросткового периода. Мальчики и девочки одинаково подвержены болям роста. 

Нужно ли лечение

В большинстве случаев дети с признаками ростовых болей не нуждаются в медицинской помощи. Как правило, неприятные ощущения не влияют на рост, и самостоятельно проходят в течение двух лет после первого проявления. Более того, в медицинской практике до сих пор не существует специфического лечения, а только временное устранение симптомов.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Несмотря на то, что боли роста считаются безопасными и не требуют обращения к специалистам, всё же стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы, которые должны насторожить родителей. Они не характеры для типичного течения недуга. Обязательно показать ребенка врачу необходимо в следующих случаях:

• наличие сильного болевого синдрома, который нельзя «перетерпеть»;
• повышение температуры тела;
• сильная головная боль;
• дискомфорт сохраняется в утреннее и дневное время;
• боль локализована только в одной конечности;
• появление хромоты или нарушение осанки;
• отек, покраснение или кожная сыпь;
• опухание в области суставов;
• предшествующие травмы.

Наличие хотя бы одного перечисленного симптома — повод для похода к педиатру или ортопеду-травматологу, которые на основании опроса, осмотра, результатов анализов и рентгеновских снимков могут диагностировать более серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, например, артрит или артроз.

Как помочь ребенку

Облегчить временные мучения можно самостоятельно, в домашних условиях. При возникновении ноющей или пульсирующей боли в первую очередь необходимо успокоить ребенка, объясняя, что происходит с его организмом. Такой психологический прием снижает общую стрессовую ситуацию и заряжает позитивными эмоциями, которые способны купировать неприятное состояние.

Минимизировать болевой синдром поможет легкий массаж зон, где локализуются неприятные ощущения. Физическое воздействие в виде поглаживания, растирания и умеренного нажима согревает мышцы и снимает напряжение. Положительный эффект оказывают также теплые (не горячие) ванны и грелки, которые расслабляют мышцы и облегчают боли. Упражнение «березка», при котором ноги подняты вверх, обеспечит отток венозной крови и снимет ноющие ощущения, а веселая игра отвлечет ребенка.

В редких случаях можно использовать обезболивающие препараты, например, парацетамол или ибупрофен, с соблюдением дозировки по весу и возрасту ребенка. Применение любых лекарственных средств должно быть согласовано с лечащих врачом и подобрано исключительно с учетом всех факторов риска. 

Кроме того, родителям стоит помнить о сбалансированном разнообразном питании. В периоды активного роста в рацион ребенка обязательно включают продукты с высоким содержанием белка, кальция, железа, витамина А и витамина D: мясо, птица, жирные сорта морской рыбы, молочные продукты, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.

Важно помнить

Предсказать или предотвратить возникновение таких болей никак нельзя, ведь мы не в силах запретить детям расти и развиваться. Такое явление всегда носит временный характер и не вредит общему здоровью маленького человека. Но всё же недуг нельзя пускать на самотёк, чтобы не пропустить начало других серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и начать лечение как можно раньше.