БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

01 июня 2021, 5953

Почему возникает боль между лопатками у беременных

Острая или хроническая боль при резких движениях, дыхании, кашле, чихании в лопаточной области у женщин, ждущих ребенка – норма или патология? Как избавиться от неприятных ощущений? Эффективное лечение поможет подобрать врач.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Острая или хроническая боль при резких движениях, дыхании, кашле, чихании в лопаточной области у женщин, ждущих ребенка – норма или патология? Как избавиться от неприятных ощущений? Эффективное лечение поможет подобрать врач.

Растет плод, увеличивается нагрузка на связки спины, на позвоночник и на весь связочный аппарат, кровеносные сосуды и нервы таза зажимаются. От постоянного напряжения в мышцах повышается молочная кислота, поэтому появляются мышечные боли. Они схожи со жжением и напоминают чувство «кола в спине». 

Почему возникает боль в спине при беременности

Когда женщина стоит, ходит или долго не меняет позу, возникает боль в спине между лопатками, что говорит о перенапряжение связок и позвонков. 

Причины дискомфорта в лопатках:

  1. Растяжение мышц спины или повреждение костно-мышечного аппарата.
  2. Острый или приступообразный характер боли свидетельствует о том, что защемляются спинномозговые корешки из-за возросшей нагрузки на спину. Из-за неприятных ощущений у беременной женщины ухудшается самочувствие, она плохо спит, ей тяжело сидеть и ходить, делать наклоны, поворачиваться, двигать руками и поворачивать голову, поэтому она пребывает в постоянном стрессе.
  3. Мышечные волокна матки с каждой неделей увеличиваются в размерах. При изменении положения тела женщине приходится использовать незадействованные мышцы спины.
  4. Гормональные нарушения, снижающие уровень кальция в костях и позвоночнике, размягчают связочный аппарат малого таза. Эти изменения заставляют организм приспосабливаться к новому для себя состоянию.
  5. Могут возникнуть и патологические нарушения, связанные с заболеванием хрящевых соединений или из-за бокового искривления позвоночника.
  6. Жжение между лопатками может быть спровоцировано давлением на мышечно-сухожильную перегородку, потому что ребенок в утробе матери растет, и не дает расправиться диафрагме для полноценного выдоха. 

Во время визита ко врачу в женской консультации надо объяснить свое недомогание. Он назначит обследование и лечение. При необходимости порекомендует носить бандаж, чтобы поддерживать живот.

Важно! Самостоятельно применять лекарства без назначения врача запрещается – многие НПВС при вынашивании ребенка противопоказаны.

О чем сигнализирует боль между лопатками 

Возникает болезненное ощущение в спине из-за беременности. Растет живот – увеличивается поясничный изгиб, и повышается давление на позвоночник. Межпозвоночные диски из-за нагрузки истончаются, могут сдавливаться нервные волокна. Боль в лопатках может провоцировать и патология, которая обостряется во время развития эмбриона.

Чтобы ребенок развивался нормально, у беременной женщины организм функционирует с двойной нагрузкой. Вследствие этого возникают болевые ощущения в спине. Они бывают слабыми или острыми. Масса тела у женщины увеличивается, потому что растет младенец в животе. 

Известно, что дискомфорт в позвоночнике в большинстве случаев ощущается во второй половине беременности, и это нормальное явление.

Давление на мышцы снимается, стоит лишь проделать несложную разминку, провести простой массаж или просто пошевелить плечами.

Как помочь себе

При легком недомогании, не связанном с острым характером боли, проблема решается просто: стоит помассировать спинные мышцы. Перенапряжение при физической нагрузке пройдет, если женщина попробует расслабиться и отдохнуть.

Поможет упражнение: надо сесть и задержать дыхание, обхватив себя руками так, чтобы лопатки разошлись, максимально растянув мышцы спины. Это действие уберет спазмы. Простое решение – стараться ходить прямо, хотя выполнить это действие при растущем животе становится все труднее. 

Витамины должны входить в рацион питания беременной. Надо больше есть продуктов, богатых Ca (кальцием). Это молочная и рыбная продукция, орехи, зелень. Качественная релаксация – еще один способ избавиться от боли между лопатками. При занятиях йогой задействуются мышцы задней части тела, и укрепляется организм.

Советы медиков

Избавиться от дискомфорта реально, если выполнять рекомендации врача: 

  1. Пройти физиотерапию. Купировать болевой синдром поможет массаж и электрофорез новокаином.
  2. Втирание в проблемную зону назначенных терапевтом обезболивающих мазей.
  3. Занятия лечебной физкультурой закрепят результат и в дальнейшем избавят от проблем с позвоночником.
  4. Посещение бассейна не реже двух раз в неделю поможет укреплению ОДА.

При хроническом заболевании беременной женщине рекомендуется санаторно-курортное лечение со специальными комплексами, которые ориентированы на терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чтобы избавиться от болей в спине, не следует:

  • перемещать тяжелые предметы;
  • прыгать;
  • накачивать мышцы пресса;
  • заниматься интенсивными тренировками.

Переохлаждение тоже провоцирует боли.

Лечебные и профилактические мероприятия 

Если гимнастика и массаж не помогли, то врач-гинеколог, исходя из диагноза и симптомов, назначит специальное лечение.

Чтобы облегчить состояние, нужно:

  • не носить обувь на высоких каблуках, как вариант подойдут туфли с платформой не выше пяти сантиметров, а ботинки или спортивная обувь должны быть удобными, пружинящими;
  • устраивать себе отдых в течение дня: во время лежания ноги должны находиться выше головы, а спать следует на специальных подушках;
  • чаще менять положение, если трудовая деятельность связана с сидячей работой;
  • принимать теплые ванны – это приятно расслабит и успокоит боль;
  • выполнять легкие разминки.

Следует помнить, что при болях в спине в области лопаток во время беременности нельзя заниматься самолечением. Непонимание причин недуга, неправильная дозировка лекарственных препаратов, применение наружных мазей – действия, способные привести к негативным последствиям в дальнейшем, т.е. могут неблагоприятно сказаться на ребенке.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Алла Дашевская
    2014-08-25 22:26:07
    Прекрасный врач Иксанов Руслан очень помог мне при обращении с сильными болями в шейном отделе, головных болях и головокружении! С первого же приема боли прошли. Очень грамотный подход к пациенту, прекрасная диагностика и последующее лечение. Очень благодарна и буду рекомендовать этого врача... Читать дальше
  • Евгения
    2016-02-21 12:37:18
    Халили Рамазан Нусретович – Врач с большой буквы, врач от Бога! Я очень счастлива, что встретила его. Он не только верно поставил диагноз с первого приёма и разъяснил это доступным языком, но и вылечил полностью. Как хорошо, что есть такие врачи. Он не только хороший врач, но и человек. Очень... Читать дальше
  • Полина
    2017-05-19 13:18:09
    Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую... Читать дальше
  • Анна
    2016-07-28 15:44:23
    Попала в эту клинику по совету знакомых. Были жудкие боли в спине. Сразу же мне провели обследование и выявили причину моих страданий. Назначили мне курс лечения. Занимаясь лечебной гимнастикой, которую мне назначили в клинике, я буквально стала вставать на ноги! Боли стали значительно меньше, а... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет