Лечебное голодание как способ лечения болезней позвоночника

Когда травма или болезнь позвоночника приводят к инвалидности – появляются существенные ограничения и качество жизни значительно снижается. Но если заболевание обратимо, можно прибегнуть к различным методикам и избавиться от недуга. Одним из методов лечения является голодание, как ни странно это звучит. Но попробуем разобраться по порядку.

Суть голодания

С пищей в наш организм попадают питательные, полезные и вредные вещества, многие из которых имеют свойство накапливаться. Это радионуклиды, тяжелые металлы и особенно соли. Соли откладываются в суставах, межпозвоночных дисках, снижая их эластичность, что приводит к разного рода заболеваниям, таким как остеохондроз, артрит. Кроме того, при чрезмерном употреблении еды, организм откладывает питательные вещества про запас, а это вызывает лишний вес, ожирение. Позвоночник при ожирении испытывает повышенную нагрузку, вследствие чего появляются грыжи разных участков позвоночника. Если пить слишком много жидкости – развиваются отеки.

При отсутствии еды организм активирует внутренние резервы. Начинается процесс очищения – выводятся шлаки, соли, излишняя влага. 

Польза и вред

Среди положительных эффектов голодания можно выделить следующие:

• снижение артериального давления;
• снижение уровня холестерина;
• выведение токсинов из организма;
• ощущение легкости в пищеварительном тракте;

Кроме пользы существует «темная» сторона:

• риск нервного срыва, поскольку при постоянном чувстве голода человек испытывает сильное эмоциональное напряжение;
• риск стремительного набора лишнего веса после процедуры;
• риск летального исхода вследствие истощения организма.

Виды 

Голодание делится на два основных типа: сухое и на воде. Первый вид более агрессивный, поскольку на период процедуры подразумевается полный отказ от еды и воды, включая гигиенические процедуры. Такая процедура небезопасна, поэтому ее нужно проводить под пристальным наблюдением врача. Второй тип более мягкий. При голодании разрешается пить воду, соки, другие напитки, принимать ванны, чистить зубы.

Подготовка

Важным моментом является период перед началом голодания. Организм необходимо подготовить к такому стрессу, иначе возникает риск сорваться, что непредсказуемым образом скажется на здоровье. Как правило, подготовка длится 1 – 2 недели. За этот промежуток времени из рациона исключается жирная, соленая, сладкая еда. Ближе к процедуре следует отказаться от мяса, рыбы, яиц и других белковых продуктов. 

Общие рекомендации

Сам процесс – ответственный период в лечении. Организм начинает самоочищаться. Продолжительность зависит от выбранной методики, но для начинающих не рекомендуется голодать больше двух дней в первый раз. Дальнейшие процедуры можно увеличивать по продолжительности. При исцеляющем голодании важно соблюдать ряд правил:

• Уменьшить физические нагрузки, свести их к утренней зарядке и прогулке на свежем воздухе.
• Избегать стрессов – при голодании важна эмоциональная стабильность. Можно заняться любимым делом, чтением книг, просмотром фильмов или сериалов.
• Соблюдать правильный режим сна. Постель должна быть максимально удобной.
• Заняться аутотренингом, общаться с единомышленниками.
• Проводить лечение голодом следует под присмотром врача, при малейшем ухудшении состояния здоровья целесообразно отказаться от процедуры.

Восстановление

Выход из процедуры не менее важен чем подготовка. Нужно постепенно возвращаться к нормальному ритму жизни. Естественно, хочется быстрее полакомиться своими любимыми блюдами, но стоит набраться терпения, чтобы не нанести удар своему организму. В первый день допускаются разбавленные соки, кисломолочные напитки, слабый чай. Дальше в рацион включаются овощи, фрукты, следом семечки и орехи. Длительность выхода из процедуры составляет 1 – 2 недели, но лучше дольше.

Противопоказания

Хотя процедура лечебного голодания и полезна, подходит она не всем. Есть ряд нюансов, при которых процедура лечения голодом противопоказана. Например, не рекомендуется голодать при онкологии. Нельзя голодать беременным, детям и пожилым людям. Противопоказаниями являются перенесенный инфаркт, нехватка веса. Опасно голодать диабетикам. Целесообразность лечебного голодания определяется врачом после осмотра.

лечение артрита и остеохондроза

Артрит сопровождается воспалением суставов, вызванного болезнетворными микробами или собственным иммунитетом (ревматоидный артрит). Для лечения воспаленных суставов подходит кратковременное голодание сроком 3 – 5 дней. За это время организм выделяет в кровь гормоны кортикостероиды, обладающие противовоспалительным эффектом. Как результат – спадает воспаление и проходят боли. Кроме того, во время голодания из организма выводятся лишние соли, что восстанавливает эластичность хрящевой ткани, улучшает гибкость позвоночника.

Лечение межпозвонковой грыжи

Когда появляется грыжа, она давит на ближайшие ткани, травмируя их, при этом возникает отек и болевые ощущения. Для лечения назначают сухое голодание сроком до 7 дней. При этом происходит отток межтканевой жидкости и отек проходит, увеличивается подвижность позвонков. Люди, страдающие ожирением, при голодании испытывают потерю веса. Это снижает нагрузку на межпозвонковые диски, что также способствует их восстановлению.

Заключение

Среди методов лечения болезней позвоночника голодание занимает особое место, поскольку заставляет организм самостоятельно исцеляться за счет высвобождения собственных скрытых ресурсов. Подходит ли данная методика лечения всем? Нет, тут всё индивидуально. Перед процедурой необходимо обследоваться у врача, оценить состояние здоровья, убедиться в отсутствии противопоказаний.

Следует помнить, что кроме пользы существует еще и вред от голодания.