Топ 10 самых полезных и эффективных домашних массажеров

Сильные боли в спине становятся причиной того, что приходится покупать специальный массажер. С его помощью удается уменьшить неприятные ощущения. Массажеров в продаже имеется большое количество и нужно суметь выбрать оптимальный вариант. Это будет эффективная помощь позвоночнику и всей спине. 

Когда нужен массажер 

Массажеры широко применяются во всех странах, разными людьми. Особую популярность они обрели в XXI веке. Именно с того времени чрезмерная работа становилась причиной таких болезней, как невралгия, и она вызывала заболевания составов, позвоночника. Массажные устройства могут использоваться в качестве дополнительной терапии либо применяться для профилактики болезней ОДА. Они нашли широкое применение в лечебных и оздоровительных программах офисных сотрудников, спортсменов и водителей.

Эффективная помощь от неприятных ощущений в спине

Если рассматривать классический массаж, то в нем присутствует 4 основные техники, что имитируют действия массажеров:

• растирание тела;
• поглаживание всех участков;
• разминание;
• эффективная вибрация. 

Таким образом удается самостоятельно устранить спазм мышц, напряжение, усилить кровообращение.

1. Для массажа всей области спины подойдет накидка со специальными роликами на спинку стула, кресла. Только перед использованием нужно учитывать свой болевой порог, быть осторожным, так как шарики грубые. Если у человека больной позвоночник, то это изобретение станет незаменимым.
2. Ручной электромассажер с массирующей головкой отлично снимает спазм с мышц спины. Это устройство поможет при усталости, длительном сидении за столом. Его преимущество заключается в том, что человек самостоятельно выбирает, какие мышцы прорабатывать.
3. Роликовый массажер с наличием лямок – идеальное решение для тех, кому надо избавиться от боли в воротниковой зоне, области шеи.
4. Вибрационные накидки подходят больше водителям. Для применения дома нужно выбирать модели мощнее, где имеется 8 роликов шатцу, которые порадуют интенсивным массажем.
5. Импульсные массажеры – специальные аппараты электростимуляции. Самые популярные EMS и TENS.

• EMS – современный миостимулятор для нейромышечной электростимуляции. С его помощью удается повысить тонус мышц. Отличное решение для парализованных людей или тех, кто перенес инсульт. Его используют тогда, когда мышцы сильно атрофировались.
• TENS – устройство, которое раздражает поверхностные нервы током. За счет этого удается справиться с хроническими болями. Эффективно изделие при остеохондрозе, невралгии.

Медицинские противопоказания

С помощью домашнего массажера можно экономить время, деньги, ведь не потребуется посещать массажиста. Перед покупкой подобных устройств лучше проконсультироваться с врачом.

Существует ряд противопоказаний к применению: 

• хронические заболевания, их обострение;
• воспаления и раны на коже; 
• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз;
• злокачественные образования;
• высокая температура тела;
• проблемы с сердцем;
• склонность к кровотечениям;
• легочная недостаточность.

Запрещено использовать подобные девайсы детям. Разрешается применять их после достижения 14 лет. Нельзя пользоваться ими и во время критических дней. 

Лучшие массажеры для дома

Эффективные устройства для массажа:

1. «Спайдер» – самый доступный по цене. Монолитное пластиковое изделие, где имеется полимерная ручка, четыре круглых головки. Благодаря такой конструкции можно совершать полезные движения. Устройство интересное и полезное, помогает снять боль в области позвоночника.
2. Массажная накидка, где имеется вибрация, нагрев, помогает расслабить мышцы, устранить боль в спине. Эффективно зарекомендовала себя при невралгии, судорогах, артрите. С ее помощью улучшается кровообращение ног у малоактивных людей. Устройство помогает расслабиться, успокоиться, что важно для водителей.
3. Вибромассажная накидка с роликами и нагревом подходит людям любого роста. В подголовнике имеются специальные ролики, и два источника вибрации, а их интенсивность можно регулировать.
4. Нефритовый массажер – имеется две головки и инфракрасное тепло. Подходит для максимально деликатного воздействия.
5. Электромассажер отличается удобным и простым корпусом. Подойдет для акупрессурного, вибрационного и прочего массажа. Помогает разминать ткани, стимулирует кровообращение. Благодаря длинной рукоятке удобно самостоятельно массажировать спину. Отличается наличием нескольких скоростей для большего эффекта.
6. Роликовый массажер подойдет всем людям с локальными проблемами. Его можно прикладывать к больному месту, чтобы добиться положительного воздействия.
7. Массажная подушка – идеальное решение для разных отделов тела, а не только поясницы. Сам массажер располагается в компактном корпусе. Использовать его можно дома, на работе, машине. С ним легко делать точечный массаж. Всего 20 минут, и напряжение будет снято. Текстильный чехол легко стирать. Предусмотрено 4 режима, поэтому сеанс может занимать до четырех часов.
8. «Дельфин» – ручное устройство с несколькими насадками. Он помогает разминать большие мышцы, можно совершать общерасслабляющие движения. Удобно пользоваться всей семьей.
9. Массажный пояс можно применять по всему телу. Он не только помогает справиться с болями, но и ускоряет похудение. Повышает мышечный тонус, позволяет выводить токсины и шлаки из организма. 
10. Ленточный деревянный массажер с 11 звеньями прекрасно подходит для расслабления всего тела. Благодаря длинной ленте можно добраться к любому участку и хорошо проработать все участки тела. Изготовлен он из безопасных материалов.