БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

21 окт. 2021, 1342

Домашняя ортопедическая обувь: правила использования и выбора

Часто бывает такое, что к вечеру в ногах чувствуется напряжение и боль. Это связано с тем, что в течение дня на ноги приходятся большие нагрузки. Один из методов снятия напряжения – ношение дома ортопедической обуви, которая оказывает профилактическое и лечебное воздействие.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Часто бывает такое, что к вечеру в ногах чувствуется напряжение и боль. Это связано с тем, что в течение дня на ноги приходятся большие нагрузки. Один из методов снятия напряжения – ношение дома ортопедической обуви, которая оказывает профилактическое и лечебное воздействие.

Правильная и удобная обувь – основной фактор здорового опорно-двигательного аппарата. Выбор неправильной обуви может привести к появлению ортопедических проблем. Но даже приобретая комфортную обувь с ортопедической стелькой, многие забывают, что, находясь дома, мы тоже проводим в движении много времени и на ноги всё также приходятся большие нагрузки. Чтобы уменьшить их, рекомендуется носить домашние ортопедические тапочки.

Показания к использованию

Специалисты советуют не пренебрегать ношением специальной обуви дома в следующих ситуациях:

  • прогрессирование ревматоидного артрита;
  • развитие синдрома диабетической стопы из-за сбоев в процессе кровообращения, сопровождающихся снижением чувствительности;
  • косолапость;
  • плоскостопие и другие деформации стоп;
  • варикоз;
  • лишний вес;
  • гипертония;
  • деформация косточек на пальцах ног, пяточные шпоры;
  • травмы различной этиологии.

Также ортопедические тапочки отлично снимают напряжение в мышцах после физических нагрузок, а иногда даже помогают справиться с болями в поясничном отделе. Хотя считается, что усталость ног – женская проблема, так как именно женщины носят высокие каблуки и платформы, ортопедические проблемы часто встречаются у детей и мужчин старше сорока.

Виды ортопедической обуви для дома

Выбирать обувь следует в зависимости от тяжести проблемы и общего состояния человека. На рынке можно найти такие виды ортопедической обуви:

  • Женские на литой подошве с закрытым носом (сабо) для тех, кто даже дома хочет выглядеть красиво и стильно.
  • С жёстким задником для поддержания голеностопа в правильном, с анатомической стороны, положении. Если такой модели нет в продаже, можно заменить её ортопедической стелькой с супинатором.
  • Модели с массажным эффектом, носить их можно не дольше 2-3 часов в день.
  • Лёгкие и гибкие модели на пробковой подошве.

Если при ношении ортопедических тапочек возникает дискомфорт, следует обратиться к специалисту для консультации и уточнения по поводу обуви.

Почти все модели ортопедических тапочек сделаны из натуральных материалов. Обращайте внимание на подошву, чтобы она отличалась износостойкостью и способностью регуляции температурного режима.

Алгоритм выбора

Чтобы ношение ортопедической обуви оказало максимальный эффект, важно подобрать модель подходящего размера:

  • выбирать обувь рекомендуется в первой половине дня, потому что во второй половине дня ноги начинают отекать;
  • примерять нужно на обе ноги стоя;
  • если размер обуви промежуточный, то лучше выбрать модель большего размера, потому что для стоп характерно удлинение на 1,5 см при нагрузке;
  • пальцы не должны соприкасаться с супинатором и быть сжаты;
  • обувь должна быть достаточно широкой, чтобы не сдавливать в области носков;
  • полнота модели должна соответствовать анатомической форме стопы.

При ношении обуви следите за тем, чтобы пальцы не упирались в край стельки. В таком положении супинатор будет анатомически правильно адаптирован к стопе во время ходьбы.

Наиболее популярные ортопедические изделия

Востребованными женскими моделями являются:

  1. Релаксы. Эти тапочки отличаются массажным эффектом, но в отличие от других подобных моделей их можно носить длительное время, не снимая. Релаксы выполнены из синтетического материала, обеспечивающего гипоаллергенность, износоустойчивость и гигиеничность, возможна машинная стирка. Благодаря высоким показателям воздухопроницаемости стопа практически не потеет.
  2. Доктор Луиджи. Эта модель используется не только как профилактическая мера при плоскостопии, варикозах и отёках, но и при лечении различных ортопедических заболеваний ног. Чаще всего эту модель носят при беременности, а также те, чья деятельность сопровождается постоянным нахождением в положении стоя. Доктор Луиджи – комфортная и лёгкая модель, в которой можно длительное время находиться на ногах, не чувствуя усталости и напряжения.

Мужская ортопедическая обувь практически не отличается от женской, кроме того, что в ее составе присутствуют натуральные материалы. Подобные материалы используются, потому что у мужчин повышено потоотделение и на них приходятся большие физические нагрузки. Спросом пользуются:

  1. «Умные» тапочки. Эти тапочки изготавливаются из особого материала, который способен принимать и запоминать анатомичную форму стопы. Благодаря этому нагрузка на ступню распределяется равномерно. Также «умные» тапочки предотвращают развитие плоскостопия и образование наростов на больших пальцах ног.
  2. Текстильные. Тапочки изготовлены из хлопчатобумажной ткани, подошва из эластичного полиуретана, принимающего форму ступни, благодаря чему ноги дышат, а нагрузка распределяется равномерно. Рельефная стелька с корректирующими элементами благоприятствует нормализации кровообращения, предупреждает развитие венозного стресса и сокращает нагрузку на позвоночник и суставы.

Чтобы предупредить развитие серьёзных заболеваний опорно-двигательного аппарата у ребёнка, специалисты рекомендуют с раннего детства носить ортопедическую домашнюю обувь при обнаружении подобного рода проблем. Выбирая модель для ребёнка, следует учитывать следующие факторы:

  • наличие супинатора;
  • качественные натуральные материалы;
  • высокий и округлый носок, который не будет причинять дискомфорта;
  • наличие ограничителя на верхней части подошвы, чтобы стопа не выскальзывала;
  • подошва не должна скользить;
  • нельзя покупать ребёнку обувь на вырост.

Важно помнить, что только специалист может сделать верное назначение и дать рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Наташа
    2014-01-06 04:28:08
    Я попала в клинику Бобыря из-за болей в шее. Криулин С.Г., который вел прием, сказал, что у меня сколиоз первой степени. Рекомендовал пройти шесть сеансов дефанотерапии и десять сеансов массажа. У меня на тот момент не было денег, пришлось отказаться. На следующий день посчастливилось попасть в... Читать дальше
  • Самойлова Арина
    2014-10-30 17:13:14
    Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику "Бобыря" в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли... Читать дальше
  • Балабаев Антон Игоревич
    2014-09-18 12:27:54
    Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль... Читать дальше
  • Ира
    2013-12-16 08:28:08
    Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах.... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет