37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

06 янв. 2022, 895

Отёки конечностей: причины возникновения и лечение

С проблемой отёчности ног сталкивался, наверное, каждый взрослый человек. Незначительные отеки после рабочего дня или длительного пребывания на ногах, которые уходят после отдыха, не требуют специального лечения. Но если отёк имеет хронический характер – нужно обратиться к специалисту.

Сам по себе отёк не является болезнью. Это симптом, проявление болезни.

Отёчность могут вызывать такие недуги, как:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни почек;
  • варикоз, тромбоз конечностей;
  • болезни щитовидной железы;
  • болезни лимфатической системы.

Возможными причинами отёка нижних конечностей могут быть: недостаток белка, болезни опорно-двигательного аппарата, наследственность.

Отёки можно разделить на виды по причине возникновения:

  1. Механические (возникают при сдавливании вен и тканей).
  2. Аллергические.
  3. Кахектические (возникают при дефиците белка).

Симптомы отёчности ног

Кроме внешнего вида, отёки могут сопровождаться болью, судорогами, ощущением тяжести, покалывания, жжения.

Хроническая отёчность ног может быть признаком болезней вен и лимфатической системы, сердца, почек, сосудов.

Доступные способы и методы снятия отёков

В первую очередь нужно выяснить, что является причиной отёка, пройти полное обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.

Проблему отёчности можно решить при помощи природных средств. Прежде всего из рациона питания необходимо исключить копчёное, солёное, крепкий чай и кофе или ограничить их потребление. Эти продукты питания способны вызывать застой жидкости в организме.

Продукты, которые выводят лишнюю жидкость из организма:

  • чеснок, сельдерей, спаржа, петрушка;
  • земляника, смородина, брусника, клюква, виноград (сами ягоды и отвар из листьев);
  • тыква, арбуз;
  • отвар шиповника;
  • отвар из корней крапивы и семян тмина;
  • молоко и кисломолочные продукты.

Убрать отёчность хорошо помогает тыквенный сок (пить по 100 мл. в день).

Настой горца перечного употреблять три раза в сутки по две чайные ложки перед приемом пищи.

  • 1 ст. ложка перца;
  • горячей воды – 200 мл.

Выдержать 20 минут на слабом огне. Состав разбавить водой до 200 мл.

Отвар обыкновенного хвоща

  • 2 чайные ложки измельченного сырья;
  • Кипяток – 400мл.

Настоять около 130 минут. Тщательно процедить и принимать по шесть чайных ложек пять раз в сутки.

Ботва моркови

  • столовая ложка высушенной ботвы;
  • кипятка – 200 мл.

Употреблять три раза в сутки по 100 мл. Средство очищает почки, выводит излишнюю жидкость, улучшает работу сердца.

Настой с использованием кураги

Сухофрукт измельчить, залить кипятком, настаивать в стеклянной посуде в тёмном месте около шести часов.

  • 200 г. кураги;
  • 1 литр кипятка.

По желанию можно подсластить мёдом или фруктозой.

Корки арбуза

Сухие корки измельчить, залить водой в пропорции 1 к 10, прокипятить 5 минут. Средство остудить, процедить, употреблять по полстакана три раза в сутки.

Настой укропа

  • 2 ч. л. семян укропа;
  • Горячая вода – 300мл.

Настоять под крышкой и принимать 2 раза в сутки по 150 мл.

Употребление этих отваров поможет также привести вес в норму и улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет.

Вода исцеляет

Прекрасно зарекомендовали себя ванночки с отварами трав и контрастные ванны. Они не только помогают снимать отёчность ног, но и улучшают общее состояние.

В ножные ванночки можно добавлять:

  • морскую соль и пищевую соду;
  • отвар шалфея, мяты и ромашки;
  • отвар берёзовых листьев.

Для этого понадобится пол стакана трав и литр воды.

Травяная ванночка

Можно прокипятить такие растения, как можжевельник, череда, ромашка, мята. Настоять 30 минут, затем развести горячей водой.

Ванночка с листьями винограда

  • 50 г листьев винограда;
  • 3 л кипятка.

Такие ванночки необходимо принимать регулярно около 3-х месяцев.

Для контрастных ванночек нужно:

  1. Ёмкость с водой 10-12℃.
  2. Ёмкость с водой 40℃.

Поочерёдно опускать ноги то в горячую, то в холодную воду. В горячей воде нужно держать ноги дольше, чем в холодной. Эта процедура восстанавливает тонус сосудов и укрепляет их стенки.

Компрессы и примочки

Для аппликаций можно использовать размятый капустный лист, прикладывая его на больную область.

Компресс с отваром листьев берёзы

  • 200гр листьев;
  • 1 литр кипятка;
  • столовая ложка соли.

В растворе смочить марлю или натуральную ткань и приложить на поражённый участок.

Картофельный компресс

Неочищенную сырую картофелину натереть на тёрке, отжать и приложить на отёчный участок. Накрыть плёнкой и хлопковым лоскутом или полотенцем. Компресс оставить на 25 минут, затем – ополоснуть ноги прохладной водой.

При отёке, вызванном ревматизмом, можно приложить горячий речной песок на больной участок. Эффективны растирки с использованием свиного жира и камфоры.

Спиртовой камфорный компресс

  • 500 г спирта;
  • 25 г камфоры.

Смешать компоненты, смочить бинт или вату, положить на поражённый участок. Прикладывать пока не пройдет воспаление.

Физическая активность

Физические упражнения хорошо помогают при отёке, вызванном варикозом.

Нельзя выполнять силовые упражнения с поднятием тяжести. Однако, упражнения «ножницы», приседания, «велосипед», ходьба, плавание принесут огромную пользу.

В случаях, если отёк не связан с серьёзным заболеванием, его можно снять при помощи простых способов. Например:

  • лечь на спину и поднять ноги на возвышенность, валик или подушку, на 30 минут;
  • сделать массаж ног (начиная сверху и двигаясь к ступням). Особое внимание уделить массажу ступней, пятки и пальцев ног;
  • нанести гели и крема с согревающим или охлаждающим действием (с ментолом, конским каштаном, клевером, мятой).

Вывод

Существует множество эффективных методов и способов борьбы с отёками конечностей, но важно помнить, что это лишь симптом, а не болезнь. Правильная диагностика и обследование организма – обязательное условие лечения отёчности. Если отёки имеют хронический характер, возникают постоянно – необходимо обязательно обратиться к врачу. Самолечение в этом случае может быть очень опасно!

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Наталья
    2019-03-13 15:46:21
    Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
  • Моби Дик
    2021-06-29 21:11:40
    Уважаемый Михаил Анатольевич! Если Вы нас помните - нашу историю девочки скрипачки из Центральной музыкальной школы, которую исключили из-за болезни, а врачи запрещали играть на скрипке, то Вам наверное будет приятно разделить с нами нашу радость - красный диплом по режиссуре во ВГИК! Вспоминаем... Читать дальше
  • Юлия
    2023-08-24 12:58:23
    С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить в клинику молодую женщину с серьезными нарушениями позвоночника, приехавшую в Москву специально на прием к чудо-доктору Бобырю Анатолию Ивановичу, автору метода. В клинике я узнала больше про... Читать дальше
  • Татьяна
    2019-10-17 19:35:35
    Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить... Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца - я практически не вспоминаю о... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #