Мягко, приятно, нас не боятся дети
Сам по себе отёк не является болезнью. Это симптом, проявление болезни.
Отёчность могут вызывать такие недуги, как:
Возможными причинами отёка нижних конечностей могут быть: недостаток белка, болезни опорно-двигательного аппарата, наследственность.
Отёки можно разделить на виды по причине возникновения:
Кроме внешнего вида, отёки могут сопровождаться болью, судорогами, ощущением тяжести, покалывания, жжения.
Хроническая отёчность ног может быть признаком болезней вен и лимфатической системы, сердца, почек, сосудов.
Доступные способы и методы снятия отёков
В первую очередь нужно выяснить, что является причиной отёка, пройти полное обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.
Проблему отёчности можно решить при помощи природных средств. Прежде всего из рациона питания необходимо исключить копчёное, солёное, крепкий чай и кофе или ограничить их потребление. Эти продукты питания способны вызывать застой жидкости в организме.
Продукты, которые выводят лишнюю жидкость из организма:
Убрать отёчность хорошо помогает тыквенный сок (пить по 100 мл. в день).
Настой горца перечного употреблять три раза в сутки по две чайные ложки перед приемом пищи.
Выдержать 20 минут на слабом огне. Состав разбавить водой до 200 мл.
Настоять около 130 минут. Тщательно процедить и принимать по шесть чайных ложек пять раз в сутки.
Употреблять три раза в сутки по 100 мл. Средство очищает почки, выводит излишнюю жидкость, улучшает работу сердца.
Сухофрукт измельчить, залить кипятком, настаивать в стеклянной посуде в тёмном месте около шести часов.
По желанию можно подсластить мёдом или фруктозой.
Сухие корки измельчить, залить водой в пропорции 1 к 10, прокипятить 5 минут. Средство остудить, процедить, употреблять по полстакана три раза в сутки.
Настоять под крышкой и принимать 2 раза в сутки по 150 мл.
Употребление этих отваров поможет также привести вес в норму и улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет.
Прекрасно зарекомендовали себя ванночки с отварами трав и контрастные ванны. Они не только помогают снимать отёчность ног, но и улучшают общее состояние.
В ножные ванночки можно добавлять:
Для этого понадобится пол стакана трав и литр воды.
Можно прокипятить такие растения, как можжевельник, череда, ромашка, мята. Настоять 30 минут, затем развести горячей водой.
Ванночка с листьями винограда
Такие ванночки необходимо принимать регулярно около 3-х месяцев.
Для контрастных ванночек нужно:
Поочерёдно опускать ноги то в горячую, то в холодную воду. В горячей воде нужно держать ноги дольше, чем в холодной. Эта процедура восстанавливает тонус сосудов и укрепляет их стенки.
Для аппликаций можно использовать размятый капустный лист, прикладывая его на больную область.
Компресс с отваром листьев берёзы
В растворе смочить марлю или натуральную ткань и приложить на поражённый участок.
Неочищенную сырую картофелину натереть на тёрке, отжать и приложить на отёчный участок. Накрыть плёнкой и хлопковым лоскутом или полотенцем. Компресс оставить на 25 минут, затем – ополоснуть ноги прохладной водой.
При отёке, вызванном ревматизмом, можно приложить горячий речной песок на больной участок. Эффективны растирки с использованием свиного жира и камфоры.
Смешать компоненты, смочить бинт или вату, положить на поражённый участок. Прикладывать пока не пройдет воспаление.
Физические упражнения хорошо помогают при отёке, вызванном варикозом.
Нельзя выполнять силовые упражнения с поднятием тяжести. Однако, упражнения «ножницы», приседания, «велосипед», ходьба, плавание принесут огромную пользу.
В случаях, если отёк не связан с серьёзным заболеванием, его можно снять при помощи простых способов. Например:
Существует множество эффективных методов и способов борьбы с отёками конечностей, но важно помнить, что это лишь симптом, а не болезнь. Правильная диагностика и обследование организма – обязательное условие лечения отёчности. Если отёки имеют хронический характер, возникают постоянно – необходимо обязательно обратиться к врачу. Самолечение в этом случае может быть очень опасно!
