Артрит (воспаление) суставов – патологическое заболевание, которое сопровождается сильными болями. Нарушается координация движения, и зачастую человек становится инвалидом. Главное – незамедлительно обратиться к врачу.


Артрит (воспаление) суставов – патологическое заболевание, которое сопровождается сильными болями. Нарушается координация движения, и зачастую человек становится инвалидом. Главное – незамедлительно обратиться к врачу.
Но даже если болезнь сильно запущена, шанс помочь больному все-таки есть. Наряду с медикаментозным лечением, для человека крайне важна и полезна будет физическая нагрузка. Времена, когда считалось, что активные движения при артрите могут только навредить пациенту, канули в лету. Современная медицина доказывает обратное, и спортивный образ жизни способствует улучшению состояния пациента.
К тому же это экономически выгодно, так как вложений никаких не нужно, а польза очевидна. Ежедневные несложные упражнения позволяют пациентам снизить риск возникновения инвалидности, появляется возможность поддерживать суставы в тонусе.
Впервые об этом заявили ученые США, которые провели исследования на 1000 пациентах. Результаты превзошли все ожидания: было выяснено, что даже быстрая прогулка в течение 10 минут на свежем воздухе позволяет снизить риск развития инвалидности практически на 85%.
Активность испытуемых измерялась особыми приборами каждый день на протяжении всего эксперимента. Удалось установить, что больные, которые придерживались малоподвижного образа жизни, без спорта, жаловались на обострение болезни и усиление боли. Пациенты с активным образом жизни, напротив, отмечали улучшение самочувствия и уменьшение проявления заболевания.
В России, по статистике, от такой болезни, как ревматоидный артрит, страдает около 6% процентов населения. Пациенты отказываются даже от легких физических упражнений из-за сильного болевого синдрома в суставах. Опытные врачи по лечебной физкультуре знают, что именно гимнастика в этот период способна облегчить страдания больного и снизить боль, но необходимо сделать усилие и преодолеть этот барьер.
Перед тем как начать заниматься, необходимо ознакомиться с некоторыми инструкциями, чтобы понять, с чем придется столкнуться, на что необходимо обратить внимание во время лечения артрита:
При артрите вести активный образ жизни не только необходимо, но и крайне полезно. Выбирать стоит спокойные виды спорта, без резких движений и сильных физических нагрузок. Противопоказаны травматичные виды спорта:
Подобрать правильную программу смогут только квалифицированные специалисты. Стараться заниматься самостоятельно по собственным методикам не рекомендуется. Все упражнения проделываются под надзором врача, который сможет определить, когда необходимо увеличивать амплитуду нагрузки. Окончание тренировки должно происходить в щадящем режиме и максимально комфортно, без проявления болевых ощущений. Артрит – это не приговор, с ним можно и нужно бороться, а опытные эксперты обязательно помогут.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз – травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2.... Читать дальше
Болела спина, врач назначил мне Остеоколл. Проколол курс, все качественно, доктор успокоил и обнадежил, и я не пожалел! Хожу легче, спина разгибается. Спасибо! Читать дальше
Выражаю благодарность мануальному терапевту клиники «Бобыря» доктору Власенко А.А.! Он мастер, а его методика — действительно работает! Уже после первых процедур, в течение первых двух дней — почувствовал себя другим человеком! Низкий поклон! Читать дальше
Хочу выразить благодарность врачу с золотыми руками-Сорокину Сергею Дмитриевичу! Долгие годы периодически меня мучают боли в пояснице и шейном отделе. Наблюдалась у разных врачей в разных клиниках и вот попала на приём в клинику Бобыря к этому доктору! Сказать, что я очень довольна-ничего не... Читать дальше