ТОП-5 эффективных народных средств против пяточной шпоры

Пяточная шпора – воспалительное поражение подошвенной фасции. Патология возникает на фоне отложения солей кальция. Для лечения пяточной шпоры используются разные средства, в том числе медикаментозные и народные. Каждый из методов может порадовать положительным результатом. В домашних условиях разрешается делать массаж, компрессы. Это позволяет снять мышечный спазм, улучшить кровообращение, что важно для устранения воспалительного процесса. 

Для ускорения выздоровления лучше сочетать несколько методов лечения. Это могут быть не только медикаментозные назначения, но и простые упражнения, которые станут полезными для всей стопы. Основная цель гимнастики либо массажа – укрепление мышц, повышение эластичности тканей. Отличный результат показывают занятия с теннисным мячиком, который следует перекатывать стопой. Упражнение нужно выполнять сидя на стуле. Большие пальцы направляются вверх. 

Мед для оздоровления пятки

Из этого средства можно самостоятельно изготавливать компрессы. Для этого смешивают соль и мед, полученную смесь на ночь прикладывают к больной области. Такой состав положительно сказывается на состоянии пятки:

• ускоряется рассасывание шпоры;
• устраняется боль;
• улучшается метаболизм;
• улучшается питание тканей;
• помогает снять воспаление.

Мед хорошо помогает только при незапущенной форме пяточной шпоры. Компресс из него нужно делать регулярно. Для этого на лист капусты кладут чайную ложку жидкого меда и прикладывают к больному месту. Часто пожилых людей беспокоят косточки на пальцах ног'>косточки на пальцах ног, которые доставляют немало хлопот. В этом случае следует у специалистов проконсультироваться относительно лечения. 

Можно приготовить самостоятельно лечебные мази. По столовой ложке меда и березового дегтя смешать с 50 г детского крема, далее добавить 20 г перца чили, предварительно хорошо измельчив. Ингредиенты перемешать и смазывать пятку 3 раза в день. Такой состав помогает снять боль и воспаление.

Можно приготовить мазь с другим составом. Взять столовую ложку меда и желток яйца. Смесь должна настояться 3 часа, а потом обработать пятку и укутать пищевой пленкой, оставить так до утра.

Соль для улучшения состояния ступней

Считаются эффективными при наличии пяточной шпоры ванночки либо компрессы из соли, которая оказывает рассасывающий, противовоспалительный и болеутоляющий эффекты. Это средство можно использовать во время массажа либо как самостоятельную процедуру. Морская или поваренная соль может применяться на разных стадиях заболевания. Процедуры лучше выполнять регулярно для достижения желаемого результата. Соль славится такими эффектами:

• помогает справиться с отечностью, воспалением;
• уменьшает боль;
• оказывает противомикробное действие;
• укрепляет сосуды ног.

Лечение пяток солью лучше сочетать с использованием специальных стелек, делать регулярные разгрузки для ног. Можно параллельно пользоваться и другими методами борьбы с наростами. Солевые ванночки лучше проводить перед сном, предварительно лучше сделать гимнастику для ступни. Для ванночки нужно 300 г морской или мелкой поваренной соли растворить в горячей воде, но не использоваться для этого кипяток. В таком растворе держать ступни. Если на пятке огрубевшая кожа, тогда лучше поровну сочетать соль с содой. Подобные ванночки имеют множество положительных отзывов. Можно в горячей воде разводить соль и глину в равных пропорциях. Этот состав помогает справиться с болью, позволяет улучшить метаболизм. Его разрешается использовать, если есть шишки на ногах, которые причиняют дискомфорт. 

Уксус для лечения пяток

В народной медицине часто используют именно это средство для лечения пяточной шпоры. Его необходимо смешивать со сливочным маслом и куриным яйцом. Полученную смесь использовать в качестве компресса. Такое сочетание ингредиентов улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения, рассасывает наросты.

Уксус с яйцом богат на белок и витамины, а потому лечение очень помогает. Такой состав усиливает регенеративные процессы, повышает приток крови. Уксус прекрасно размягчает шпору, рассасывает ее. Такой рецепт не требует серьезных денежных вложений.

Можно смешать половину пачки масла несоленого, 1 яйцо и 0,5 л уксуса. Все поместить в 0,5 литров банки. Смесь настоять в теплом месте 48 ч. Перед использованием ноги обязательно распаривают в воде с добавлением соли. Ступни хорошо вытирают и смоченный в смесь тампон накладывают на пятку, замотав бинтом и пакетом. Обязательно надеть носки, чтобы добиться согревающего эффекта. Компресс нужно готовить заново перед следующим применением.

Йод

Из него необходимо делать аппликации. Йод оказывает согревающее, антисептическое действие. Он улучшает питание тканей, помогает справиться с воспалительными процессами.

Димексид

В домашних условиях часто пользуются этим средством. Димексид вошел в топ-5 лучших средств для лечения пяток. Этим раствором нужно смочить бинт и прикладывать к пораженной области. Димексид снижает боль, стимулирует питание тканей и кровообращение. Им можно пользоваться, если возникает боль в ступне или имеется костный нарост. Диметилсульфоксид, что входит в состав средства, славится антивоспалительным и антисептическим эффектами. Димексид проникает в слои эпидермиса, соединительных тканей и подавляет развитие бактерий, уменьшая воспалительный процесс.

Кто лечит пяточные шпоры

За консультацией относительно лечения лучше обратиться к ортопеду либо хирургу. Специалист выполнит тщательный осмотр и сделает необходимые назначения. От него можно получить направление на физиотерапию, рекомендации относительно массажа. В 95% случаев можно обойтись простыми способами лечения без радикального вмешательства.