Упражнения и массаж являются одними из методов укрепления мышц спины ребенка любого возраста. Эти процедуры являются необходимыми для нормального развития ОДА и нервной системы детей. Нередко используют фитбол для занятий с детьми.


Упражнения и массаж являются одними из методов укрепления мышц спины ребенка любого возраста. Эти процедуры являются необходимыми для нормального развития ОДА и нервной системы детей. Нередко используют фитбол для занятий с детьми.
Фитбол в случае выполнения упражнений с детьми раннего возраста является отличным средством для укрепления спины. Для разного возрастного периода существуют определённые упражнения.
Выполнение комплекса упражнений способствует достижению отличного результата и нормальному развитию детей на первых годах жизни. Занятия не доставляют дискомфорт и больше акцентируются на игровой форме, что вызывает только положительные эмоции у маленького человека.
Польза от занятий неоспорима, ведь упражнения на фитболе с детьми:
Перед началом занятий важно правильно определиться с качеством фитбола:
Начинать заниматься нужно спустя час после еды. Изначально детей необходимо познакомить с мячом, провести короткое занятие, а затем прибавлять постепенно время тренировок.
Перед занятиями важно, чтобы настроение у малыша было хорошим. Если возникают вопросы по поводу упражнений, необходима консультация массажиста и педиатра.
С 6 месяцев дети становятся более активными и любознательными, поэтому необходимо следовать особому комплексу занятий на фитболе, которые будут развивать их ОДА.
К основным упражнениям можно отнести:
Большинство детей старше года уже умеют ходить, что позволяет выполнять дополнительные упражнения для укрепления мышц спины:
Детям нужно пытаться самим удержать тело на снаряде, активируя работу спины и живота, ловя равновесие. Можно добавить покачивания мяча в стороны и движения по часовой стрелке или против нее.
Дети в период 2-3 года очень активны и уже достаточно освоили фитбол. Им подойдут следующие упражнения:
Все вышеописанные упражнения способствуют укреплению мышц спины и конечностей, формируют навыки удерживания равновесия, координации и развивают моторику. Малыш чувствует себя хорошо и наслаждается временем, проведенным с пользой вместе со своими родителями.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьБезмерно благодарна Золотареву Евгению Юрьевичу за помощь в лечении мамы. С его помощью она прекрасно восстановилась. Улучшение "на лицо". Стала ходить, боль постепенно проходит, нога сильно не опухает. Огромное спасибо таким прекрасным врачам, как Евгений Юрьевич! Желаю вашей клинике , всем... Читать дальше
Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу... Читать дальше
Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в... Читать дальше
Я попала в клинику Бобыря из-за болей в шее. Криулин С.Г., который вел прием, сказал, что у меня сколиоз первой степени. Рекомендовал пройти шесть сеансов дефанотерапии и десять сеансов массажа. У меня на тот момент не было денег, пришлось отказаться. На следующий день посчастливилось попасть в... Читать дальше