Легко и просто избавляемся от пяточной шпоры

Отложения солей кальция в фасции пятки вызывает воспаление соединительных тканей, которое приводит к образованию костного нароста. Это вызывает острую боль в пяточном бугре при ходьбе. Существует множество способов лечения заболевания, как традиционных, так и народных. 

Понятие пяточная шпора и его симптомы

Сильные физические нагрузки, лишний вес, неправильный обмен веществ, сдавливающая неудобная обувь, травмы нижних конечностей и даже наследственность – все это причины для развития пяточной шпоры. Если не принять необходимые меры по лечению заболевания, то, в конце концов, это приведет к инвалидности.

Сопутствующие симптомы:

• ощущение болей разной степени – зависит от тяжести протекания болезни
• возможен отек в области подошвы
• характерная хромота, вызванная перераспределением нагрузки на переднюю часть стопы.

Методика лечения

В основном, применяются различные противовоспалительные гели, крема и мази, а также – обезболивающие средства. При наличии инфекции назначаются антибиотики, действующие в мягких тканях и ранозаживляющие препараты. Чтобы блокировать нестерпимую боль, возможны инъекции новокаина, но только после согласования с врачом. Терапевтическое лечение – не панацея. Существуют и другие действенные методы борьбы с неприятной болезнью:

1. Отличным дополнением являются процедуры физиотерапии, особенно на начальной стадии недуга. Их действие отлично купирует болевой синдром и снимает воспаление;
2. Медицина не стоит на месте. Еще одним инновационным способом является ударно-волновая терапия. Он довольно действенный, а положительный результат достигается в большинстве случаев, но эта методика имеет массу противопоказаний. Будьте внимательны при выборе данной процедуры;
3. Магнитотерапия оказывает сосудорасширяющее воздействие при помощи магнитного поля, тем самым улучшая циркуляцию крови и насыщая ткани кислородом. Пациенты ощущают значительное снижение боли;
4. Электрофорез и ультравысокочастотная терапия работают с помощью электрического тока. Запускаются обновляющие и восстановительные процессы в тканях, которые избавляют от болей, отеков и воспалений;
5. Достаточно хороший результат показывает лечение лазером. Направленный пучок излучения прямо на очаг воспаления разгоняет кровоток, питает ткани, способствует их восстановлению, но при этом, костный нарост не разрушается.

Помните обо всех нюансах перечисленных выше методик и прислушивайтесь к рекомендациям вашего лечащего доктора.

Рецепты народной медицины

Существует масса народных способов лечения пяточной шпоры, которые вполне успешно можно совмещать с традиционной терапией:

1. Размягчающие маски;
2. Компрессы;
3. Примочки;
4. Ванночки для ног. Они бывают следующих видов:

• Солевые, с содержанием йода – оказывают антисептическое и размягчающее действие. Налейте в таз теплую воду, добавьте примерно две ложки морской или поваренной соли и 40-60 капель йода. Погрузите больную ногу в приготовленный раствор и держите, пока вода полностью не остынет. Затем наденьте шерстяные носки для продления согревающего эффекта.
• Ванна с применением медицинской глины – поможет снять воспаление шпоры. Её можно купить в любой аптеке. Разведите глину в горячей воде и пропарьте ступни, после чего смажьте их любым жирным кремом.
• Морская соль и сода отлично снимают отеки и купируют болевой синдром. В равном количестве перемешайте соду и соль с горячей водой до полного растворения и прогревайте ноги. Желательно делать это вечером перед тем, как будете ложиться спать. После прогревания рекомендуется применить специальную мазь или гель.

К популярным народным рецептам лечения пяточной шпоры относят:

1. Сок лопуха также прекрасно справляется с отложениями солей. Разотрите листья в ступке, чтобы они пустили достаточно сока. Если мучают сильные боли, добавьте таблетку аспирина в кашицу и приложите её к больной пятке, обмотайте ногу тканью;
2. Очень помогает в борьбе с недугом крахмал. Сырой картофель натрите на мелкой терке. Такую кашу можно прикладывать к шпоре ежедневно;
3. Как известно чеснок и лук укрепляют наш иммунитет и помогают организму бороться с воспалительными процессами. Измельчите овощи в блендере и нанесите смесь на больное место на пару часов. Этого вполне достаточно;
4. Если сильная боль не дает вам спать, её можно легко уменьшить, подержав больную ступню в нагретом медицинском спирте примерно полчаса. Температура спирта должна быть выше температуры тела, но не обжигающей;
5. Про антисептические свойства прополиса знают многие. Он также является обезболивающим средством и помогает уменьшить костное образование. Размягчите массу и используйте как компресс или примочку на ночь;
6. Очень хорошо проявила себя мазь, которую можно приготовить самостоятельно. В её состав входят сливочное масло, яйцо куриное сырое и уксус. Ингредиенты смешайте между собой и поставьте на водяную баню до образования однородной загустевшей массы. Остудите и готовой мазью натирайте пятки по вечерам. Средство действует всю ночь.

Профилактика заболевания

Чтобы не заводить знакомство с данным недугом, очень важно принимать профилактические меры:

• важно следить за гигиеной ног с раннего детства;
• не допускайте возникновения лишнего веса – это нагрузка на ваши суставы;
• физкультура и местные массажи улучшат кровообращение;
• при плоскостопии и других патологиях используйте ортопедические стельки;
• не носите сдавливающую неудобную обувь и высокий каблук;
• избегайте чрезмерных физических нагрузок и травм нижних конечностей.

Соблюдая правила можно избежать такой неприятной проблемы, как пяточная шпора. При обнаружении симптомов недуга, обратитесь к врачу.