Причины боли в колене при спуске или подъеме по лестнице

Коленный сустав в организме человека является одним из самых больших, но в то же время одним из самых восприимчивых к нагрузкам. От того, как расположен сустав, зависит походка, так как именно он удерживает вес тела человека, а также тех вещей, которые он несёт. Механические воздействия любого рода могут нарушить целостность ткани хряща или кости, из-за чего появляются болевые ощущения – от слабых и тянущих до сильных и даже невыносимых.

Возможные причины

Чаще всего у людей встречаются такие заболевания суставов, как артроз или артрит. Артроз характеризуется нарушением целостности хрящевой ткани, артрит же – проблемой с иммунной системой. Также боли могут возникать из-за травм (переломы, вывихи или разрывы связок). Но чаще всего эти травмы сопровождаются резкой болью, из-за которой человек не может наступать на ногу.

Артроз часто встречается у людей в возрасте, из-за износа суставов. Болезнь начинается с микротрещин на хрящевой ткани, которая окружает сустав. Микроскопические повреждения можно не заметить даже на рентгеновских снимках, поэтому на ранних стадиях артроз не выявляют. Постепенно трещины увеличиваются, из-за чего хрящ стирается и ухудшается подвижность сустава – появляются отеки, боль в колене при ходьбе.

В итоге можно выделить три стадии:

• появление микротрещин на хряще;
• увеличение трещин, ткань истончается;
• хрящ стирается, очаг поражения увеличивается.

Такое заболевание, как артрит, может привести не только к разрушению сустава, но и к воспалению. Из-за нарушения в иммунной системе клетки кости уничтожаются самим организмом, так как тот принимает их за вирус. Процесс занимает длительное время, а если в организме также есть инфекции, то могут быть осложнения в виде бурсита или синовита.

Травмы колена

Травмы также могут стать причиной боли в колене при ходьбе по лестнице. Очень часто боль может быть вызвана недавним ушибом или обычной усталостью. Повреждение быстро заживает, и человек забывает о проблеме. Однако слабая боль в суставе является первым признаком одного из заболеваний.

В каких случаях надо идти к врачу?

Указать настоящую причину боли в колене при хождении по лестнице может лишь врач после осмотра и изучения рентгеновских снимков. Очень важно не упустить момент начала развития болезни и вовремя обратиться к специалисту, ведь именно на начальной стадии вылечить болезнь легче всего.

Вот несколько факторов, при которых стоит сходить к врачу:

1. Боли длятся более недели (могут быть любой силы и характера – как при ходьбе, так и в покое).
2. Появился отек.
3. Утром приходится делать разминку, чтобы сустав хорошо работал в течение дня.
4. Появилось покраснение, в месте повреждения повысилась температура.
5. Состояние организма в целом ухудшилось.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как можно сделать только хуже! Консультация врача необходима в любом случае, так как боль является основным признаком нарушений в организме.

Способы лечения

Правильное лечение может помочь понизить болевой синдром и повысить возможность ремиссии. В зависимости от вида болезни и стадии, специалист подберёт наиболее действенный способ лечения. Очень важно выполнять все указания врача для быстрого выздоровления.

В интернете можно найти огромное количество различных народных способов для лечения заболевания, но важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и, если что-то подходит одному человеку, совсем не значит, что то же самое подойдёт другому.

В основном врач-ортопед назначает определенный комплекс, направленный на пораженную часть сустава, а также на укрепление всего организма. В этот курс входит:

1. Прием медикаментов. Если в организме есть воспалительный процесс, то первым делом выписывают специальные средства от воспаления. Если боль слишком сильная, то врач назначит обезболивающие. При разрушении хряща выписываются хондропротекторы, которые восстанавливают и укрепляют хрящ.
2. Физиотерапия. Этот метод направлен на улучшение кровообращения в пораженном участке и повышение скорости обмена веществ. Через кровь в сустав поступают все необходимые вещества, поэтому функционирование кровотока очень важно для правильного усвоения препаратов.
3. Диета. Суть заключается в употреблении только полезных для организма продуктов и исключении еды, богатой жиром. При артрозе одной из задач является похудение, и только правильное питание может способствовать этому. Необходимо соблюдать такие правила, как: дробное питание (5-6 раз в день малыми порциями), не есть за несколько часов до сна, добавить в рацион белки и зелень. Благодаря этим простым правилам за небольшой срок можно достичь больших результатов. Также противопоказаны жесткие диеты, при которых из организма выводится большое количество воды, что вредно для организма, ведь с водой вымывается кальций, который нужен костям.
4. Лечебная гимнастика. Простые упражнения отлично помогут не только держать все мышцы организма в тонусе, но и вернуть работоспособность суставам. Гимнастика также помогает в улучшении кровообращения в пораженном суставе и рядом расположенных тканях. Вначале специалист назначает довольно простые упражнения, не требующие определённых способностей. Это делается при тяжелых стадиях болезни, так как в этом случает большие нагрузки противопоказаны. Со временем нагрузку увеличивают для поддержки тонуса организма.
5. Массаж. В некоторых случаях физиотерапия или лечебные занятия спортом могут быть противопоказаны пациенту, тогда и назначают массажи. Качественный массаж может сделать только врач-массажист с опытом, он лучше знают, как качественно размять сустав и улучшить в нем кровоток.